第一、蘋果：蘋果含有維生素A、B、C等十多種的營養(yǎng)素，吃蘋果有益于吃鹽過多的高血壓病人。
第二、香蕉：香蕉中含有果膠，維生素A、B、C、E物質(zhì)，所以高血壓患者吃了之后呢，可以很好的幫助補充營養(yǎng)物質(zhì)。
第三、西紅柿子：西紅柿子含有十多種的營養(yǎng)素，對高血壓，動脈硬化，痔瘡出血的朋友比較有益。
第四、橘子：含有大量的維生素C，可以加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。
第五、獼猴桃：獼猴桃味酸、甘，性寒無毒，能夠清熱利水，散瘀化血，降低血壓，降低膽固醇。適用于高血壓、冠心病的病人。
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