當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，很多年輕人已經(jīng)離不開(kāi)了手機(jī)，無(wú)論是睡覺(jué)還是醒來(lái)，大家都拿著手機(jī)在看。其實(shí)不是嚇你的！每天玩手機(jī)超過(guò)6小時(shí)，大腦會(huì)發(fā)生這些可怕變化，快看看，說(shuō)不定你也中招了。
其實(shí)每天連續(xù)玩手機(jī)超過(guò)6小時(shí)，那么大腦就會(huì)發(fā)生可怕的變化：大腦皮層變薄、思考能力下降、專注力和記憶力下降、焦慮抑郁等精神心理疾病、成癮行為、社交能力受損、幻覺(jué)震動(dòng)綜合征、無(wú)手機(jī)恐懼癥等。
每天玩手機(jī)超過(guò)6小時(shí)，除了大腦發(fā)生變化之外，其實(shí)身體也會(huì)發(fā)生變化。頻繁發(fā)微信和玩手機(jī)游戲會(huì)導(dǎo)致手指痙攣、肌肉酸痛、腱鞘炎和腕管綜合征。低頭看手機(jī)會(huì)增加脖子和背部肌肉的壓力，這種壓力是通常情況下的好幾倍。長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)文本的小字體、不停刷視頻會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力模糊、頭暈和眼睛干澀。睡覺(jué)前使用手機(jī)或平板電腦會(huì)干擾睡眠等。
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