在日常生活中，很多人都喜歡吃面條，制作起來比較方便，而且面條的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)以及淀粉，還有含大量的碳水化合物等。有人問，長期吃面條對身體到底是好，還是不好？老實(shí)說：注意3點(diǎn)就可以了，一起去看看吧。
天天吃面條對身體是好還是不好，醫(yī)生告訴你答案，要注意3點(diǎn)：第一，對于腸道不利，腸胃不好的人少吃面條；第二，經(jīng)常吃面條可能會長胖，面條加上各種調(diào)味料，造成熱量增多；第三，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)單一，缺乏人體所需要的微量元素，長期吃面條可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不足。
提醒大家，健康吃面，不妨牢記這3點(diǎn)：一是面條并不是越勁道越有營養(yǎng)；二是盡量不要吃冷面條；三是不要吃太燙的面條。吃面條的做法很多，但不建議長期吃面條，應(yīng)該要換著吃其他食物。
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