頭發(fā)的生長與脫落

頭發(fā)是由什么組成的？

頭發(fā)含有角蛋白，即一種纖維蛋白。頭發(fā)是從頭皮上的缺口（毛囊）長出來的。毛囊的基部是毛乳頭，血液供應(yīng)充足。毛乳頭制造頭發(fā)細(xì)胞，細(xì)胞不斷增加，涌上毛囊，變硬而形成頭發(fā)。

許多人認(rèn)為，理發(fā)會促進(jìn)頭發(fā)生長。這是真的嗎？

不。有的人以為，像樹枝受樹干所滋養(yǎng)一樣，頭發(fā)也是由身體供應(yīng)養(yǎng)分的。不過，頭發(fā)一旦長出頭皮以外，就沒有生命了，所以理發(fā)是影響不了頭發(fā)生長的。

頭發(fā)為什么會變白？

頭發(fā)的里層含有色素，讓頭發(fā)有顏色。色素細(xì)胞一旦死去，頭發(fā)就變白；這是衰老過程的一部分。早生華發(fā)也許是遺傳因素或害病所導(dǎo)致的，但一夜白頭則毫無根據(jù)。色素藏在頭皮下，白頭發(fā)要長出來（平均每個月1.25厘米），出現(xiàn)在頭上，不是一朝一夕的。

掉頭發(fā)有哪些原因？

掉頭發(fā)是頭發(fā)自然循環(huán)過程的一部分。據(jù)估計，人每天平均掉50到80根頭發(fā)。但男性模樣的禿頭（頭頂光禿，兩側(cè)卻仍然有頭發(fā)）則是遺傳的，看來是內(nèi)分泌不平衡，導(dǎo)致頭發(fā)永久脫落。頭發(fā)異常脫落稱為脫發(fā)癥。

有人說，頭發(fā)能反映個人的健康狀況，根據(jù)你的觀察，情形真的是這樣嗎？

是真的。頭發(fā)是由頭皮下的血液所滋養(yǎng)的。頭發(fā)健康，也就是血液供應(yīng)良好。不過，飲食不佳或酗酒的人，頭發(fā)可能會柔弱無力，容易折斷，因為血液未能好好滋養(yǎng)頭發(fā)。掉頭發(fā)或頭發(fā)脆弱，甚至可能是生病或懷孕的先兆。

保持頭皮和頭發(fā)健康

說說該怎樣洗頭。

據(jù)經(jīng)驗所得，頭皮干燥的人多半是洗頭太多了。當(dāng)然，頭發(fā)上的油脂讓頭發(fā)容易沾上塵埃、皮屑，能把跟毛囊相連分泌油分的管道封住，所以我們是應(yīng)該經(jīng)常洗頭的。不過，這些天然的油脂也能保護(hù)皮膚，叫皮膚免受有害的細(xì)菌所傷，以及鎖住頭發(fā)所需的水分。洗頭太多，頭皮就失掉了保護(hù)層，造成頭皮干燥等問題。護(hù)發(fā)專家多半向人建議，頭皮或頭發(fā)臟了就洗頭。頭發(fā)屬油性的人，應(yīng)該比頭發(fā)屬干性或中性的人多洗一點。

洗頭的時候，要按摩頭皮，這樣做可以去掉頭皮上已死的細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，讓頭發(fā)得到滋養(yǎng)。記住要清洗干凈！用肥皂洗手后沒沖洗干凈，皮膚就會干燥、破裂。同樣，洗發(fā)劑沒徹底洗掉，頭皮就又干燥又容易剝落了。

頭皮干燥怎么辦？

要多喝水和多吃營養(yǎng)豐富的食物。這樣可以滋潤皮膚，以及增加血液供應(yīng)。使用性質(zhì)溫和的洗發(fā)劑，也要經(jīng)常按摩頭皮。有的人也使用涂上后不用清洗的護(hù)發(fā)劑和乳液去滋潤頭皮。