40歲以上的女，胖了是大媽，瘦了也是大媽，只有瘦大媽和胖大媽之分，那還有必要減肥嗎？誰能永遠(yuǎn)年輕呢？有些女人從背后看挺年輕的，從正面看一眼，可以看出臉上的皺紋。看出年齡。所以，有人就覺得沒必要保持身材了，橫豎都是大媽了。還有人說: 胖了顯年輕，瘦了干巴，更顯老，更難看。那么瞎折騰，還更顯老，何必呢？有人說: 瘦了可以實(shí)現(xiàn)穿衣自由。有人反駁: 胖了可以實(shí)現(xiàn)吃飯自由。有人說:瘦了身體健康，對(duì)關(guān)節(jié)也好，減少重力嘛。有的說: 人生在世，就要及時(shí)享樂，想那么多干嘛? 順其自然。有人說: 皺紋我不能控制，至少我可以擁有好的身材。胖人容貌和身材都沒有了，說不定健康也沒有了。要我說，真正的好身材好容顏，還是需要正確吃加上適當(dāng)力量訓(xùn)練，有肌肉不干癟的那種身材。有肌肉，不是瘦骨嶙峋，面部皺紋也會(huì)少很多，全身的皮膚更有彈性。為了美和健康，還是要健康飲食 適量力量運(yùn)動(dòng) 防曬。穿衣顯瘦，脫衣有肉。
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