本文基于2022-2024版藝術(shù)體操評分規(guī)則，解析藝術(shù)體操個人項目旋轉(zhuǎn)難度動作。
Part 01 旋轉(zhuǎn)難度的類型
（1）腳尖（立踵）上的旋轉(zhuǎn)（立踵過程中完成的旋轉(zhuǎn)難度稱為轉(zhuǎn)體）
（2）平足上的旋轉(zhuǎn)
（3）運用身體其他部位支撐的旋轉(zhuǎn)
Part 01
ROTATION
Part 02 旋轉(zhuǎn)難度的要求
旋轉(zhuǎn)難度的基本要求：
（1）完成旋轉(zhuǎn)難度過程中，需保持固定且明確的身體姿態(tài)。
（2）旋轉(zhuǎn)難度須結(jié)合至少1個器械技術(shù)動作（基本或非基本器械技術(shù)動作）。
（3）無論支撐腿彎曲或伸直，旋轉(zhuǎn)難度的價值均相同。
旋轉(zhuǎn)難度的特殊要求：
（1）浮埃迪轉(zhuǎn)體
由2個及以上相同或不同的轉(zhuǎn)體姿態(tài)構(gòu)成，通過腳跟支撐相連接的浮埃迪轉(zhuǎn)體算作1個難度。
每2個浮埃迪中（=2次壓腳跟），須結(jié)合1個器械動作。若浮埃迪轉(zhuǎn)體出現(xiàn)中跳動，則跳動前完成的旋轉(zhuǎn)難度視為有效。
（2）依柳辛
不改變支撐腿，無中間步，無支撐或跳動，且連續(xù)完成的依柳辛組合算作1個難度動作。
每2個依柳辛中，須結(jié)合1個器械動作，完成過程中動力腿必須伸直。
Part 03 旋轉(zhuǎn)難度的周數(shù)
旋轉(zhuǎn)難度價值依據(jù)旋轉(zhuǎn)的周數(shù)評判
（1）在基礎(chǔ)旋轉(zhuǎn)360 以上，每增加1個額外旋轉(zhuǎn)（360 ）增加0.10分的難度包含：基礎(chǔ)價值為0.10的轉(zhuǎn)體、屈膝浮埃迪轉(zhuǎn)體、向前或向側(cè)的依柳辛、在平足上的旋轉(zhuǎn)以及運用身體其他部位的旋轉(zhuǎn)。
（2）在基礎(chǔ)旋轉(zhuǎn)360 以上，每增加1個額外旋轉(zhuǎn)（360 ）增加0.20分的難度包含：基礎(chǔ)價值0.20及以上的轉(zhuǎn)體、直膝浮埃迪轉(zhuǎn)體、向后的依柳辛。
（3）在基礎(chǔ)旋轉(zhuǎn)180 以上，每增加1個額外旋轉(zhuǎn)（180 ）增加0.10分的身體其他部位的旋轉(zhuǎn)難度包含：Ashram旋轉(zhuǎn)及Kanaeva旋轉(zhuǎn)。
（4）在基礎(chǔ)旋轉(zhuǎn)180 以上，每增加1個額外旋轉(zhuǎn)（180 ）增加0.20分的身體其他部位的旋轉(zhuǎn)難度包含：Elkatib旋轉(zhuǎn)、Raffaeli旋轉(zhuǎn)、Trubnikova旋轉(zhuǎn)、Kabaeva旋轉(zhuǎn)、Garaeva旋轉(zhuǎn)、Kramarenko旋轉(zhuǎn)。
Part 04 旋轉(zhuǎn)難度的價值
0.1分的常用旋轉(zhuǎn)難度
軀干前屈的前巴塞轉(zhuǎn)360
側(cè)巴塞轉(zhuǎn)360
水平前舉腿轉(zhuǎn)（屈膝）360
哥薩克轉(zhuǎn)360
浮埃迪轉(zhuǎn)（巴塞姿態(tài)）360
0.2分的常用旋轉(zhuǎn)難度
有幫助的后劈腿旋轉(zhuǎn)360
浮埃迪轉(zhuǎn)（水平側(cè)舉腿姿態(tài)）360
向前的依柳辛360
0.3分的常用旋轉(zhuǎn)難度
阿拉貝斯轉(zhuǎn)360
阿提丟轉(zhuǎn)360
有幫助的前舉腿轉(zhuǎn)360
有幫助的側(cè)舉腿轉(zhuǎn)360
有幫助的后劈腿轉(zhuǎn)360
有幫助的后結(jié)環(huán)轉(zhuǎn)360
有幫助的后結(jié)環(huán)轉(zhuǎn)360 （腳位于肩膀）
向后的依柳辛360
浮埃迪轉(zhuǎn)（有幫助的側(cè)舉腿姿態(tài)）360
0.4分的常用旋轉(zhuǎn)難度
無幫助的前舉腿轉(zhuǎn)360
無幫助的側(cè)舉腿轉(zhuǎn)360
無幫助的后結(jié)環(huán)轉(zhuǎn)360
俯平衡轉(zhuǎn)（平足）360
Kanaeva180無幫助的胸部支撐后劈腿旋轉(zhuǎn)180
0.5分的常用旋轉(zhuǎn)難度
阿拉貝斯軀干后屈轉(zhuǎn)360
Elkatib180 、仰平衡轉(zhuǎn)180
俯平衡轉(zhuǎn)（立踵）360
Sakura360 、俯平衡結(jié)環(huán)轉(zhuǎn)（平足）360
Kabaeva180 、踹燕轉(zhuǎn)（站姿開始）180Garaeva 180 、平足俯平衡變踹燕轉(zhuǎn)180
0.6分的常用旋轉(zhuǎn)難度
Kabaeva180 、頂踹轉(zhuǎn)（坐姿開始）180
0.7分的常用旋轉(zhuǎn)難度
Trubnikova180 、側(cè)倒轉(zhuǎn)90 變踹燕轉(zhuǎn)90
Gizikova360有幫助的側(cè)舉腿轉(zhuǎn)變有幫助的后劈腿轉(zhuǎn)360
藝術(shù)體操個人項目旋轉(zhuǎn)難度解析結(jié)束
下期將進行聯(lián)合身體難度的解析
敬請關(guān)注！
