導(dǎo)語(yǔ)：婦科疾病一直困擾著廣大的女性朋友，隨著時(shí)代的不斷變化，大家越來(lái)越重視養(yǎng)生健康。
除此之外，由于男性與女性的思想變得越來(lái)越開(kāi)放，所以女性患婦科疾病的概率也呈現(xiàn)出逐漸增加的趨勢(shì)，根據(jù)最新醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示女性一生中患婦科疾病的概率為89.9%，患子宮肌瘤的概率為57%。
想必大家看完此項(xiàng)數(shù)據(jù)都內(nèi)心一顫，我們都明白婦科疾病很難治療，而且還容易反反復(fù)復(fù)發(fā)作。
而與我們的鄰國(guó)日本相比，日本是非常開(kāi)放的國(guó)家，但是日本女性患婦科疾病的概率卻很低，甚至遠(yuǎn)低于我國(guó)，這到底是怎么回事呢？
01
首先了解一下常見(jiàn)的婦科疾病有哪些？
1、陰道炎：陰道炎是由病原微生物，比如霉菌，滴蟲(chóng)，淋球病等微生物感染，誘發(fā)的陰道炎可分為滴蟲(chóng)性陰道炎，真菌性陰道炎，淋病性陰道炎，老年性陰道炎，阿米巴性陰道炎，嗜血桿菌性陰道炎等等。
2、子宮肌瘤：肌瘤是女性生殖系統(tǒng)中常見(jiàn)的良性腫瘤，多發(fā)于年齡35~50歲之間，根據(jù)統(tǒng)計(jì)年齡35歲以上的女性中大約20%的人患有子宮肌瘤，但大多數(shù)患者患的肌瘤小且無(wú)癥狀，臨床報(bào)道的肌瘤發(fā)生率遠(yuǎn)低于其真實(shí)性。
出現(xiàn)子宮肌瘤會(huì)有腹部包塊腹部壓迫以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀，子宮肌瘤常并發(fā)輸卵管卵巢病變，也與子宮腺癌、宮頸癌并存。
3、宮頸糜爛：正常宮頸表面覆蓋有一層鱗狀上皮光滑并且呈粉紅色宮頸，深部組織因感染而長(zhǎng)期發(fā)炎，導(dǎo)致淺表上皮無(wú)細(xì)脫落。
剝落的上皮表面逐漸被宮頸管的柱狀上皮覆蓋，柱狀上皮很薄，可以看到下面的血管和紅色間質(zhì)，所以表面呈紅色及宮頸糜爛。
02
哪些不良習(xí)慣會(huì)讓女性染上婦科病？
多次流產(chǎn)
女性反復(fù)流產(chǎn)對(duì)身體造成的危害非常的嚴(yán)重，一些女性朋友甚至為了便宜而選擇小型診所進(jìn)行手術(shù)，若在手術(shù)操作的過(guò)程當(dāng)中消毒不規(guī)范容易引起全身感染，最終導(dǎo)致炎癥。
此外女性懷孕之后，身體內(nèi)荷爾蒙會(huì)發(fā)生顯著的變化，反復(fù)流產(chǎn)終止妊娠會(huì)直接影響荷爾蒙激素導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，此外人工流產(chǎn)還會(huì)導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜變得越來(lái)越薄，對(duì)子宮造成嚴(yán)重的損害，甚至?xí)霈F(xiàn)永久不孕。
濫用私處沖洗液
生活當(dāng)中，有些女性若感到私處不舒適時(shí)，會(huì)去藥店購(gòu)買(mǎi)沖洗液清洗，但頻繁使用私處清洗液會(huì)直接破壞生殖器官的環(huán)境，導(dǎo)致其微生態(tài)失衡，從而導(dǎo)致生殖器官的抗菌能力減弱，當(dāng)病菌入侵生殖器官容易誘發(fā)婦科疾病。
久坐不動(dòng)
長(zhǎng)期久坐不動(dòng)也成為了越來(lái)越多女性的工作以及生活習(xí)慣，殊不知長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)血液循環(huán)不暢，造成生殖器不透氣，從而誘發(fā)細(xì)菌增生增加感染機(jī)會(huì)，所以說(shuō)對(duì)于長(zhǎng)期久坐的女性朋友，應(yīng)及時(shí)糾正這種壞習(xí)慣。
03
日本女性很少有婦科病，3個(gè)好習(xí)慣或值得我們學(xué)習(xí)借鑒，不妨了解
在很多人眼中認(rèn)為日本這個(gè)國(guó)家文化是非常開(kāi)放的，但為何日本女性的婦科疾病率卻很低呢？其實(shí)養(yǎng)成以下這三個(gè)好習(xí)慣是非常有必要的。
1、清淡飲食
日本人的飲食要求較為嚴(yán)格，即使大家沒(méi)有去過(guò)日本，也會(huì)通過(guò)各種影視作品中能夠觀察與了解日本的飲食文化。
通常日本餐桌的食物種類(lèi)較為齊全，日本人會(huì)重視營(yíng)養(yǎng)均衡以及合理膳食，特別喜歡新鮮的食物，很少食用辛辣刺激以及油膩的食物，這也是日本女性可以將身材保持完美的重點(diǎn)并且減少婦科疾病的主因。
不良飲食習(xí)慣是導(dǎo)致疾病高發(fā)的重要原因，長(zhǎng)期飲食過(guò)于油膩會(huì)增加女性患婦科疾病的幾率，所以說(shuō)想避免婦科疾病的到來(lái)，一定要將不良的飲食改善。
2、注意衛(wèi)生
家庭婦女：通常日本家庭婦女特別重視個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)會(huì)定期清洗衣服，而一些有潔癖的女生會(huì)每隔兩天洗一次頭發(fā)，每隔三天更換一次床單被褥。
而生活當(dāng)中有些女孩并沒(méi)有注意自己的衛(wèi)生，甚至有些女性朋友每隔3~4天或4~5天才更換一次貼身衣物，如果不經(jīng)常更換貼身衣物，那么細(xì)菌會(huì)在皮膚上滋生，引起感染，從而增加?jì)D科疾病的概率。
而日本女性非常重視衛(wèi)生習(xí)慣，甚至他們認(rèn)為患婦科疾病是一種恥辱，所以說(shuō)貼身衣物會(huì)每隔一天更換一次，每隔兩個(gè)月更換新的貼身衣物，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也應(yīng)該要經(jīng)常更換貼身衣物，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間穿舊的貼身衣物會(huì)增加細(xì)菌的滋生。
3、多注意定期體檢
日本女性很少患婦科疾病，這其實(shí)與注重體檢也有關(guān)，通過(guò)定期體檢能夠及時(shí)了解身體健康狀況，很多人之所以受到某些疾病的影響，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不良癥狀，是因?yàn)楹鲆暳梭w檢。
身體沒(méi)有及時(shí)做檢查，那么一些隱藏的疾病，無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這些疾病任由發(fā)展，身體可能出現(xiàn)連續(xù)受傷的可能，只有懂得保護(hù)自己身體健康的人，定期體檢才能掌握身體健康程度，一旦出現(xiàn)病灶采取合理措施改善，降低患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
