今天小編給各位分享身高體重指數(shù)的知識(shí)，其中也會(huì)對身高體重指數(shù) bmi 的計(jì)算器進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

身高體重指數(shù)( BMI )的計(jì)算方法是什么？

身高體重指數(shù)( BMI )的計(jì)算公式為：BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方。

成人標(biāo)準(zhǔn)值是BMI18.5-23.9才算標(biāo)準(zhǔn)體重。國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。英國科學(xué)家曾對90萬名成年人進(jìn)行了高達(dá)57次調(diào)查，結(jié)果顯示，那些BMI指數(shù)超出40的人，比指數(shù)處于22.5—25的“健康人群”，往往短壽十年左右。

體重控制：

體重控制方案可使用4種療法：飲食和營養(yǎng)咨詢，行為治療，藥物和外科手術(shù)。 飲食　現(xiàn)在是極少采用傳統(tǒng)的飲食療法；代之以強(qiáng)調(diào)改變長期習(xí)慣。大多數(shù)方案教會(huì)顧客怎樣才是安全的，明智的，漸變的吃的方式。

改變包括增加復(fù)合碳水化物的攝入量(水果，蔬菜，面包，谷類制品，意大利面制品)，并降低脂肪和簡單碳水化物的攝入量。每天提供400~800kcal極低能量的飲食已不太流行，因?yàn)轱@而易見病人可快速地恢復(fù)他們的體重。

身高體重指數(shù)多少算正常

1、身高體重指數(shù)為18.5～23.9時(shí)屬正常。身高體重指數(shù)一般是指BMI指數(shù)，BMI指數(shù)（BodyMassIndex），是指用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的指數(shù)，即身體質(zhì)量指數(shù)，是目前在國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，主要用于統(tǒng)計(jì)用途。

2、BMI值原來的設(shè)計(jì)是一個(gè)用于公眾健康研究的統(tǒng)計(jì)工具。當(dāng)我們需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時(shí)，我們可以把病人的身高及體重?fù)Q算成BMI值，再找出其數(shù)值及病發(fā)率是否有線性關(guān)連。不過，隨著科技進(jìn)步，現(xiàn)時(shí)BMI值只是一個(gè)參考值。要真正量度病人是否肥胖，體脂肪率比BMI更準(zhǔn)確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是最好的看法是看內(nèi)臟脂肪（若內(nèi)臟脂肪正常，就算腰圍很大及體脂肪率很高，健康風(fēng)險(xiǎn)不高，日本相撲很多都是這種胖法）。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫(yī)學(xué)上的用途，變?yōu)橐话愦蟊姷睦w體指標(biāo)。BMI是BodyMassIndex的縮寫，BMI中文是“體質(zhì)指數(shù)”的意思，是以你的身高體重計(jì)算出來的。BMI是世界公認(rèn)的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛(wèi)生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進(jìn)行定義。

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身高和體重的健康指數(shù)

1、體重指數(shù)（BMI）的計(jì)算方法是：BMI=體重（公斤）/身高（米）平方。

2、專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22，BMI大于22.6為超重，BMI大于30為輕度肥胖，大于35為中度肥胖，大于40為重度肥胖；低于18為偏瘦。

3、你的體重指數(shù)為：BMI=55公斤/1.65×1.65=20.2；BNI在正常范圍，符合健康標(biāo)準(zhǔn)。

望采納。

體重身高標(biāo)準(zhǔn)對照表是怎樣的？

如圖：

身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)=體重(公斤)÷身高(米)的平方

比如，一個(gè)人身高是1.70米，體重是60公斤，這個(gè)人的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是：

BMI=60÷（1.70*1.70）=20.7612

健康體重的BMI指數(shù)為18.5-24.9；

BMI在25-28之間屬于體重超標(biāo)；

超過28即為肥胖癥，而低于18.5就是消瘦了；

最理想的體重指數(shù)是22。

擴(kuò)展資料

還有一種較為簡單實(shí)用的計(jì)算方法，就是標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高乘以身高再乘以標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)，這里的身高以米為單位。標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)女性為20，男性為22。比如男性身高170厘米，它的標(biāo)準(zhǔn)體重等于1.7乘以1.7再乘以22等于63.58，約等于64，所以男性身高170厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重是64公斤。

另外還有一種比較簡單的計(jì)算方式，就是身高，減去105就是標(biāo)準(zhǔn)體重，這里的身高以厘米為計(jì)算單位。以女性170厘米舉例，170減去105等于65公斤，那么身高170厘米的女性標(biāo)準(zhǔn)體重是65公斤。

身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少？

01

在不同的年齡段，身高體重標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。以成人為例我國的平均身高，女性是在155.8cm，而男性是在167.1cm。而女性的標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=（身高cm-70）×60%，而男性標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=（身高cm-80）×70%。

在不同的年齡段，身高體重標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過胖和過瘦都不利于健康，也不會(huì)給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計(jì)材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標(biāo)，可用身高體重的關(guān)系來表示。中國各省男女平均身高表是關(guān)于中國人身高的表格。由于現(xiàn)代生活物質(zhì)水平提高了，年輕一代人比上一代人相對要高，所以年輕人比中年人普遍要高，中年人比老年人普遍要高。2015年6月30日國務(wù)院新發(fā)布全國18歲及以上成年男性和女性的平均身高分別為167.1cm和155.8cm，平均體重分別為66.2kg和57.3kg。

身高一般以厘米（cm）作單位，也較經(jīng)常用“米”（m）。身高是對人體縱向部分的長度，源于人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發(fā)育的早，在12-13歲為快速增長時(shí)期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發(fā)育的晚，在15-16歲為快速增長時(shí)期，到20-25歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠(yuǎn)近親婚配、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等。

計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重方法如下：

1、世衛(wèi)計(jì)算方法

男性：（身高cm-80）×70%=標(biāo)準(zhǔn)體重

女性：（身高cm-70）×60%=標(biāo)準(zhǔn)體重

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%為體重過重或過輕

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20%以上為肥胖或體重不足

超重計(jì)算公式

超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

2、不同年齡算法

標(biāo)準(zhǔn)體重法

輕度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%

中度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重30%-50%

重度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上

BMI法

體重指數(shù) BMI = 體重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2

3、簡單計(jì)算方法

1. 計(jì)算方法一：

體質(zhì)指數(shù)=體重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2

算式寫法：BMI=體重/（身高）^2

正常體重：體重指數(shù)=18.5-25（中國體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)：正常范圍18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重：體重指數(shù)=25-30

輕度肥胖：體重指數(shù)30

中度肥胖：體重指數(shù)35

重度肥胖：體重指數(shù)40

2. 計(jì)算方法二：

標(biāo)準(zhǔn)體重=身高（m）×身高（m）×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)（女性20，男性22）

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%為體重偏重或偏輕

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20以上為肥胖或體重不足

3. 計(jì)算方法三：

標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105

例如，一個(gè)身高170厘米的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦，低于20%以上者為消瘦。

注意：上述計(jì)算方法只適用于成年人。 對兒童，老年人，或者身高過于矮小的人士并不適用。

4. 布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105

身高在165厘米以上者：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-100

5.適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式：

日本京都大學(xué)桂教授在布洛卡公式的基礎(chǔ)上，提出了下列計(jì)算公式：

標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：這一公式的計(jì)算結(jié)果適合于亞洲人的具體情況。

6.專門針對以南北地區(qū)劃分的中國人的公式:

北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。?[1]

身高體重標(biāo)準(zhǔn)表bmi

你好，體重和身高是人體最基本的數(shù)值，有一個(gè)指數(shù)稱為BMI指數(shù)，是國際社會(huì)通用的測量人體標(biāo)準(zhǔn)的指數(shù)。用體重除以人體身高的平方得出的結(jié)果，在亞洲標(biāo)準(zhǔn)中正常的指數(shù)應(yīng)該是18.5-24之間。如果得到的結(jié)果低于18.5，屬于體重過低，在18.5-24之間屬于正常，大于24則屬于肥胖的行列。如果得出的結(jié)果超過30，就需要特別注意，有可能會(huì)出現(xiàn)疾病。也有日本科學(xué)家提出，亞洲人的身高體重標(biāo)準(zhǔn)也有更加具體的算法，即自身體重=（身高CM-100）*0.9，如果自身體重在這個(gè)數(shù)值附近，就屬于較為標(biāo)準(zhǔn)的身材，不需要減肥或者增肥。經(jīng)常稱體重。

因?yàn)樯砀卟皇亲约耗軟Q定的，它是取決于大家在青少年發(fā)育期間運(yùn)動(dòng)以及飲食，所以一旦到了固定的年齡，身高就不再增長了，所以大家能做的就是維持穩(wěn)定的體重。

大家需要經(jīng)常的稱體重，看看自己是否達(dá)標(biāo)，因?yàn)橥ǔ碚f標(biāo)準(zhǔn)的體重就是等于自己的身高減去105，得到的數(shù)就是自己標(biāo)準(zhǔn)的公斤體重，所以大家可以經(jīng)常稱體重，看看自己發(fā)生了哪些變化，然后再?zèng)Q定是否要減肥或者增肥。

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來源:站酷作者:Shahin Alkhazov

二、一定要記錄好每次的體重變化以及飲食問題。

除了在稱體重的時(shí)候要注意變化，大家也需要記錄好自己的體重變化，可以拿一本日記本或者筆記本來寫下自己每次稱體重的具體數(shù)目，然后制定計(jì)劃讓自己減肥或者增肥，而且大家在平日里要多注意一些飲食，可以多吃一些水果，因?yàn)樗喑允菦]有壞處的，但是大家要少吃一點(diǎn)辛辣上火的東西。

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來源:圖蟲作者:-

三、學(xué)會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

想要維持自己標(biāo)準(zhǔn)的體重，大家就一定不能懶，要學(xué)會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)才是維持標(biāo)準(zhǔn)體重的根本方法，而且運(yùn)動(dòng)可以讓大家的身體越來越好，對于飲食方面也不必太過于緊張，不過小編還是建議大家要多吃一些增肌的食品，因?yàn)橛屑∪?，并不是難看，我是讓大家身體的線條更加的優(yōu)美。僅供參考

以上就是關(guān)于身高體重指數(shù) bmi 的計(jì)算器的出處及含義介紹，希望對大家有所幫助。