按：本文分三個(gè)方面敘述：一、人的自我存在（包掛大腦和身體），二、人的自我發(fā)展與心里和社會(huì)同步，三、人的各個(gè)器官逐步衰退
一、人的（大腦和身體）自我存在
大腦的自我存在
人的自我存在初期是男女情感的產(chǎn)物，即初次見面產(chǎn)生一種自然地感覺，即對人的高矮五官面貌行為產(chǎn)生的感覺，第二次，通過語音交流，物質(zhì)生活交流產(chǎn)生的第二印象，第三，在交流過程中通過側(cè)面了解和參與人進(jìn)行評議，決定取舍。此時(shí)是語言作為媒體進(jìn)行情感交流而產(chǎn)生的愛情這時(shí)叫準(zhǔn)夫妻，再由中間人介紹作為媒體而建立的愛情，正式辦理結(jié)婚手續(xù)，就成為合法夫妻。這是表面上三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體，真證意義上三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體，是夫妻情感融合產(chǎn)生新的生命體，這時(shí)就是人新生命存在的開始。這時(shí)人的大腦的神經(jīng)質(zhì)和身體各個(gè)器官的功能產(chǎn)生的活力或能量，二者相互作用，新的生命就開始逐漸生長。
新生命逐步發(fā)育完善以后，人的整個(gè)大腦通過神經(jīng)元(每一個(gè)神經(jīng)元通常用有幾百個(gè)以至幾千個(gè)突觸聯(lián)結(jié))而組成的一個(gè)巨大的自調(diào)控、自組織、自學(xué)習(xí)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體。此為大腦神經(jīng)質(zhì)，在大腦神經(jīng)質(zhì)的指揮下，人大腦的功能和由細(xì)胞構(gòu)成的人體的九大系統(tǒng)的功能，相互依存，相互作用，使人整個(gè)身體各個(gè)部位協(xié)調(diào)地活動(dòng)起來
人大腦的功能：人腦分為6各部分——即腦端、間腦、小腦、中腦、延髓。
其中腦端和腦間合并為前腦（負(fù)責(zé)思維）；腦橋和延髓合并為后腦（負(fù)責(zé)平衡）；中腦、腦橋與延髓組成腦干（負(fù)責(zé)前后腦協(xié)調(diào)作用）。其間有神經(jīng)細(xì)胞團(tuán)與神經(jīng)纖維交錯(cuò)組成的腦干間狀結(jié)構(gòu)。其中前腦、后腦和腦干三個(gè)要素相互作用組成了有機(jī)集合體。
大腦兩半球主要由灰質(zhì)表層、白質(zhì)和皮下神經(jīng)節(jié)，即大腦皮質(zhì)、神經(jīng)纖維髓質(zhì)和基地神經(jīng)節(jié)三個(gè)要素組成了有幾集合體。
腦的主要生理功能是主宰生命活動(dòng)、精神活動(dòng)和感覺活動(dòng)三個(gè)要素組成了有幾集合體。這些有機(jī)集合體促進(jìn)了人腦各個(gè)器官運(yùn)動(dòng)和發(fā)展，而人體是由細(xì)胞構(gòu)成的。細(xì)胞是構(gòu)成人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能的基本單位。形態(tài)相似和功能相關(guān)的細(xì)胞借助細(xì)胞間質(zhì)結(jié)合起來構(gòu)成的結(jié)構(gòu)成為組織。幾種組織結(jié)合起來，共同執(zhí)行某一種特定功能，并具有一定形態(tài)特點(diǎn)，就構(gòu)成了器官。若干個(gè)功能相關(guān)的器官聯(lián)合起來，共同完成某一特定的連續(xù)性生理功能，即形成系統(tǒng)。
人體的自我存在
人體由九大系統(tǒng)組成，即運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)。在神經(jīng)網(wǎng)系統(tǒng)中，人的大腦和人身體各個(gè)系統(tǒng)全部協(xié)調(diào)運(yùn)作起來，并且產(chǎn)生了巨大的能量，即熱量。這就是一個(gè)完整的人存在的實(shí)體。
在九大系統(tǒng)中各系統(tǒng)的功能發(fā)揮了非常重要的作用。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)(motor system) 由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌三個(gè)要素組成有機(jī)集合體，約占成人體重的60%。全身各骨借關(guān)節(jié)相連形成骨骼，起支持體重、保護(hù)內(nèi)臟和維持人體基本形態(tài)的作用。骨骼肌附著于骨，在神經(jīng)系統(tǒng)支配下收縮和舒張，收縮時(shí)，以關(guān)節(jié)為支點(diǎn)牽引骨改變位置，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。骨和關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的被動(dòng)部分，骨骼肌是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的的主動(dòng)部分。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)常見的疾病有：肩周炎、生長痛、骨質(zhì)增生、（頸椎骨質(zhì)增生、腰椎骨質(zhì)增生）、氟骨病、佝僂病、（先天性佝僂病、嬰幼兒佝僂病、兒童期佝僂病、青少年佝僂病）軟骨病、骨質(zhì)疏松、骨折、骨頭壞死等。
消化系統(tǒng)是通過神經(jīng)元把消化道和消化腺兩大部分聯(lián)系起來形成一個(gè)有機(jī)集合體。消化道是指從口腔到肛門的管道，可分為口、咽、食道、胃、小腸、大腸和肛門。通常把從口腔到十二指腸的這部分管道稱為上消化道。消化腺按體積大小和位置不同可分為大消化腺和小消化腺。大消化腺位于消化管外，如肝和胰。小消化腺位于消化管內(nèi)粘膜層和粘膜下層，如胃腺和腸腺。
消化系統(tǒng)的常見疾病有：肝膽疾?。懡Y(jié)石、脂肪肝、肝硬化、肝炎）、痔瘡、腹瀉、胃腸痙攣性腹瀉、消化道潰瘍、慢性腸胃炎、胃酸過多等。
呼吸系統(tǒng)由呼吸道、肺血管、肺呼吸肌三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體。通常稱鼻、咽、喉為上呼吸道。氣管和各級(jí)支氣管為下呼吸道。肺由實(shí)質(zhì)組織和間質(zhì)組成。前者包括支氣管數(shù)和肺泡，后者包括結(jié)締組織、血管、淋巴管和神經(jīng)等。呼吸系統(tǒng)的主要功能是進(jìn)行氣體交換。
呼吸系統(tǒng)常見的疾病有：肺部疾?。▼胗變悍窝住⒎涡牟?、肺結(jié)核）、支氣管痙攣、呼吸衰竭（呼吸性堿中毒、呼吸性酸中毒、感冒）等。
泌尿系統(tǒng)由腎、輸尿管、膀胱尿道三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體。其主要功能是排出機(jī)體新陳代謝中產(chǎn)生的廢物和多余的液體，保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡和穩(wěn)定。腎產(chǎn)生尿液，輸尿管將尿液輸送至膀胱，膀胱為儲(chǔ)存尿液的器官，尿液經(jīng)尿道排出體外。泌尿系統(tǒng)常見的疾病有：腎?。I盂腎炎、急性腎炎、急性腎衰、慢性腎衰）、泌尿系統(tǒng)結(jié)石（輸尿管結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石）等。
生殖系統(tǒng)的功能是繁殖后代和形成并保持第二性特征。男性生殖系統(tǒng)和女性生殖系統(tǒng)包括內(nèi)生殖器和外生殖器兩部分。內(nèi)生殖器有生殖腺、生殖管道和附屬腺三個(gè)要素組成有機(jī)集合體，外生殖器以兩性交的器官三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體。生殖系統(tǒng)常見的疾病有：圍絕經(jīng)期綜合癥、不孕癥、痛經(jīng)等。
內(nèi)分泌系統(tǒng)是神經(jīng)系統(tǒng)以外的一個(gè)重要的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，包括彌散內(nèi)分泌系統(tǒng)和固有內(nèi)分泌系統(tǒng)的神經(jīng)元作為連接體把三個(gè)要素組成一個(gè)有機(jī)機(jī)合體。其功能是傳遞信息，參與調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝、生長發(fā)育和生殖活動(dòng)，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
內(nèi)分泌系統(tǒng)常見的疾病有：肥胖癥、糖尿病、甲狀旁腺疾病、甲狀腺疾病（甲狀腺機(jī)能減退、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)）、柯興氏綜合癥等。
人體內(nèi)有一個(gè)免疫系統(tǒng)，它是人體抵御病原菌侵犯最重要的保衛(wèi)系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)由免疫器官（骨髓、胸腺、脾臟、淋巴結(jié)、扁桃體、小腸集合淋巴結(jié)、闌尾、胸腺等）、免疫細(xì)胞（淋巴細(xì)胞、單核吞噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、嗜堿粒細(xì)胞、嗜酸粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞、血小板（因?yàn)檠“謇镉蠭GG）等），以及免疫分子（抗體、免疫球蛋白、干擾素、白細(xì)胞介素、腫瘤壞死因子等細(xì)胞因子等）組成。免疫系統(tǒng)分為固有免疫和適應(yīng)免疫，其中適應(yīng)免疫又分為體液免疫和細(xì)胞免疫。其中由免疫器官、免疫細(xì)胞以及免疫分子的三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體。。
神經(jīng)系統(tǒng)由腦、脊髓以及附于腦脊髓的周圍神經(jīng)組織的三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體。神經(jīng)系統(tǒng)是人體結(jié)構(gòu)和功能最復(fù)雜的系統(tǒng)，由神經(jīng)細(xì)胞組成，在體內(nèi)起主導(dǎo)作用。
神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)是由腦神經(jīng)、脊神經(jīng)和內(nèi)臟神經(jīng)組織三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體體。神經(jīng)系統(tǒng)控制和調(diào)節(jié)其他系統(tǒng)的活動(dòng)，維持機(jī)體以外環(huán)境的統(tǒng)一。
神經(jīng)系統(tǒng)常見的疾病有：智商低下、神經(jīng)衰退、癲癇病、多動(dòng)癥、老年性癡呆等。
循環(huán)系統(tǒng)是生物體的細(xì)胞外液包刮血漿、淋巴和組織液組成以及借以循環(huán)流動(dòng)的管道三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體。從動(dòng)物形成心臟以后循環(huán)系統(tǒng)分心臟和血管兩大部分，叫做心血管系統(tǒng)。循環(huán)系統(tǒng)是生物體內(nèi)的運(yùn)輸系統(tǒng)，它將消化道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)和由鰓或肺吸進(jìn)的氧輸送到各組織器官并將各組織器官的代謝產(chǎn)物通過同樣的途徑輸入血液，經(jīng)肺、腎排出。它還輸送熱量到身體各部以保持體溫，輸送激素到靶器官以調(diào)節(jié)其功能。
現(xiàn)代生物學(xué)給生命下的定義：
早在100多年前，恩格斯就指出，“蛋白體是生命存在的方式，這種方式本質(zhì)上就在于蛋白體的化學(xué)組成部分的不斷自我更新?！倍鞲袼共粌H揭示了蛋白體是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，還指出了蛋白體的功能是具有自我更新的能力?，F(xiàn)代分子生物學(xué)證明，蛋白體是已亥酸和蛋白質(zhì)為主要成分的多分子體系。物理學(xué)家普利高津耗散結(jié)構(gòu)學(xué)從物理學(xué)角度探索生命本質(zhì)給予新的啟示：生命是一個(gè)耗散結(jié)構(gòu)，任何生命都要與外界環(huán)境不斷交換物質(zhì)和能量，否則生命就會(huì)導(dǎo)致死亡。生物微觀層次上的一些變化，比如遺傳基因的合成、糖的代射等，都與耗散結(jié)構(gòu)理論相吻合并可以用此理進(jìn)行解釋。
生命是生物體所表現(xiàn)除了的自身繁殖、生長發(fā)育、新陳代謝、遺傳變異以及對刺激產(chǎn)生反應(yīng)等復(fù)合現(xiàn)象。
生命是由高分子的核酸蛋白體和其他物質(zhì)組成的生物體所具有的特有現(xiàn)象。與非生物不同，生物能利用外界的物質(zhì)形成自己的身體和繁殖后代，按照遺傳的特點(diǎn)生長發(fā)育運(yùn)動(dòng)在環(huán)境變化時(shí)時(shí)常適應(yīng)環(huán)境的能力。新生兒出生以后，到了新世界，接慢慢就適應(yīng)了新環(huán)境。
生命或生存意識(shí)是生物的本質(zhì)、內(nèi)在規(guī)定和組成部分，是生物的無穹變化遵循的普遍規(guī)律。生物是生命、生存意識(shí)和物的統(tǒng)一體，是三個(gè)要素組成的有機(jī)集合體，
生命是生物的生長、發(fā)育、繁殖、代謝、應(yīng)急、進(jìn)化、運(yùn)動(dòng)、行為、特征、結(jié)構(gòu)所表現(xiàn)出來的生存意識(shí)。這就是人生命的存在。
綜上所述，大腦半球的功能，比較復(fù)雜，擁有很多高級(jí)中樞，主管著人體的高級(jí)功能，如語言、運(yùn)動(dòng)、思維、視覺以及一些高級(jí)的內(nèi)臟和高級(jí)的反射。即大腦高級(jí)神經(jīng)中樞主管感覺、思維等。
小腦，最主要的功能是維持身體平衡。與外部系統(tǒng)一同調(diào)節(jié)肌張力和肌緊張度。
腦干是中樞神經(jīng)系統(tǒng)中至關(guān)重要的部位，被稱為神經(jīng)中樞的神經(jīng)中樞，即主管調(diào)節(jié)心臟器官的活動(dòng)。
籠統(tǒng)地講，是指揮全身活動(dòng)，并有思維、觸覺、痛覺、位置覺、調(diào)節(jié)人體溫度、分泌多種激素等多種功能。
二、人的自我發(fā)展
心里成長與身體成長密切相關(guān)
人的自我發(fā)展也是由人身體質(zhì)和量相互作用的結(jié)果。當(dāng)人的大腦和身體各個(gè)器官發(fā)育完整并達(dá)到一定程度的時(shí)候，就有一個(gè)更年期，一般人的生長過程分為幾個(gè)年齡段,即人與社會(huì)相對應(yīng)的關(guān)系
馬克思根據(jù)社會(huì)生產(chǎn)力與生產(chǎn)關(guān)系之間的關(guān)系，將人類社會(huì)劃分為七個(gè)時(shí)期：原始社會(huì)、奴隸社會(huì)、封建社會(huì)、資本主義社會(huì)、社會(huì)主義社會(huì)（過渡期）、共產(chǎn)主義社會(huì)，往后是社會(huì)發(fā)展的更高時(shí)期。
同樣，人的生長期與人類社會(huì)發(fā)展期是相對應(yīng)的，也分為七個(gè)時(shí)期，即分為嬰兒期（0―3歲）、幼兒期（4—6歲）、少年期（7—17歲）、青年期（18—35歲）、成年期（36—60歲）、老年期（61—70歲）、高年齡期（71—90歲）、長壽期（90歲以上）。
由此可見，人的成長就是這樣一個(gè)不斷發(fā)展（再生）的過程.心理成長階段和身體成長階段密切相關(guān).各國的教育階段設(shè)計(jì)與此吻合，.而不同的是0-6歲,嬰兒在無意識(shí)的玩耍中學(xué)會(huì)了語言、行動(dòng)在玩弄玩具的經(jīng)驗(yàn)中形成了個(gè)人人格.成人用大腦存儲(chǔ)知識(shí),而嬰兒通過心理能力直接吸收知識(shí).這是一個(gè)令人震撼的神秘世界.成人能做的,不是教育而是提供幫助,不是灌輸知識(shí),而是消除兒童天賦創(chuàng)造力的障礙,使這種能力充分發(fā)揮,并延長下去. 心理學(xué)家對人從出生到大學(xué)畢業(yè)的成長過程進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)期的心理成長可以分成幾個(gè)階段.心理學(xué)家們現(xiàn)在相信,人在成長過程中要經(jīng)歷不同的心理階段,各階段之間有明確的界限,每個(gè)階段的心理類型大不相同.有趣的是,各個(gè)心理成長階段與不同的身體成長階段密切相關(guān).成長發(fā)育的不同階段之間,心理變化非常明顯,一個(gè)心理階段結(jié)束另一個(gè)心理階段隨之而來,以至于人們不無夸張地談：“所謂成長就是一個(gè)不斷再生的過程”. 第一個(gè)心理發(fā)展階段是從出生到6歲,這個(gè)時(shí)期的心理類型基本一致.這個(gè)階段又可以分為0-3歲和3-6歲兩個(gè)不同的時(shí)期. 第一個(gè)時(shí)期是0-3歲,這個(gè)階段的兒童心理我們無法了解,也不能直接對他施加影響.這個(gè)年齡的兒童不能上學(xué),事實(shí)上,也沒有會(huì)接受0-3歲兒童的學(xué)校. 第二個(gè)時(shí)期是3-6歲,這個(gè)時(shí)期兒童的心理類型沒有發(fā)生多大變化.不過,兒童的人格已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了很大變化,非常容易受到成人的影響.也許父母感覺不到這種變化,不過,只要把6歲的孩子與新生兒對比一下,就會(huì)發(fā)現(xiàn)變化是驚人的.我們先不談這種變化是怎樣發(fā)生的,只需要承認(rèn)一個(gè)事實(shí),就是6歲的孩子可以到學(xué)校接受教育了. 第二個(gè)心理發(fā)展階段 心理成長的第二個(gè)階段是6-12歲.這個(gè)階段相對平穩(wěn),兒童處于一個(gè)穩(wěn)定的發(fā)展期,表現(xiàn)的健康、強(qiáng)壯.對這個(gè)年齡段的兒童,心理學(xué)家羅斯有如下描述：“這種在精神上和身體上表現(xiàn)出來的穩(wěn)定,是兒童階段后期的一個(gè)明顯特征.這種穩(wěn)定與成年時(shí)期非常相似.不難想象,假如一個(gè)外星人初次來到地球,在沒有碰到成人之前,很可能以為這些10歲左右的孩子就是成人.” 這個(gè)階段不僅在心理上與第一階段明顯不同,而且身體上的變化也很明顯,最明顯的就是兒童換牙齒. 第三個(gè)心理發(fā)展階段 心理成長的第三個(gè)階段是12-18歲,在這段時(shí)間內(nèi),孩子會(huì)發(fā)生很大的變化.這個(gè)階段也可以分為兩個(gè)時(shí)期：一個(gè)是12-15歲,一個(gè)是15-18歲. 人的身體在這個(gè)階段基本發(fā)育完成了,18歲之后,身體不再隨著年齡得增長發(fā)生顯著變化了.令人驚訝的是人從18到35歲,是青年人黃金時(shí)期，此時(shí)人的大腦和人身體各個(gè)器官發(fā)育完全了，開始發(fā)揮作用了，大腦思維敏捷，反應(yīng)速度快，判斷能力強(qiáng)，有創(chuàng)造力，精力充沛，有活力，身強(qiáng)力狀。這個(gè)時(shí)期青年人的存在和發(fā)展同社會(huì)的存在和發(fā)展是同步的。
人類的發(fā)展同社會(huì)的發(fā)展是同步的。
世界上三次技術(shù)革命都是青年人發(fā)明創(chuàng)造的，社會(huì)實(shí)踐判明，青年人是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽，是人類的希望，是社會(huì)發(fā)展的希望，社會(huì)三次技術(shù)革命，就是歷史的見證：
一、第一次工業(yè)革命（18世紀(jì)中期至19世紀(jì)中期,以蒸汽機(jī)發(fā)明作為標(biāo)志。
1、 標(biāo)志： 珍妮機(jī) 的發(fā)明 最先從 英 國開始 生產(chǎn)組織形式由機(jī)器生產(chǎn)代替手工勞動(dòng)
2、 重要發(fā)明： 瓦特 改進(jìn)了蒸汽機(jī) 人類進(jìn)入“ 蒸汽時(shí)代 ” 史蒂芬孫 發(fā)明了 火車機(jī)車
3、 意義： 1人類進(jìn)入了蒸汽時(shí)代 2鞏固資產(chǎn)階級(jí)統(tǒng)治 3英國成為世界工廠。率先完成工業(yè)革命的西方資本主義國家逐步確立起對世界的統(tǒng)治,世界形成了東方從屬西方的局面
4、 性質(zhì)： 工業(yè)革命既是生產(chǎn)技術(shù)變革又是生產(chǎn)關(guān)系革命.
二、 第二次技術(shù)革命（以電力應(yīng)用為標(biāo)志,19世紀(jì)70年代至20世紀(jì)初）
1、 人類進(jìn)入 電氣 時(shí)代. 美國 和 德國 在這次工業(yè)革命走在前列, 英法 等老牌資本主義國家相對落后.
2、 重要發(fā)明： 愛迪生 發(fā)明 電燈 ,被譽(yù)為發(fā)明大王. 卡爾’本茨 發(fā)明 內(nèi)燃機(jī) ,設(shè)計(jì)出 汽車 萊特 兄弟發(fā)明 飛機(jī).
3、 特征：出現(xiàn)石油、電氣等重工業(yè)
4、 意義：在第二次工業(yè)革命的驅(qū)動(dòng)下、促使壟斷組織形成,資本主義向帝國主義過渡
三、 第三次科技革命以計(jì)算機(jī)發(fā)明為標(biāo)志（20世紀(jì)40、50年代）
1、 核心： 電子計(jì)算機(jī) 的廣泛使用,人類進(jìn)入 信息化 時(shí)代
2、 生物工程的核心是 基因工程 , 克隆 技術(shù) 最為引人注目
3、 特點(diǎn)： a、出現(xiàn)大量科技成果,科學(xué)技術(shù)轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的速度大大加快,縮短了知識(shí)轉(zhuǎn)為財(cái)富的過程
b、各領(lǐng)域互相滲透 c、科學(xué)技術(shù)成為生產(chǎn)力中最活躍的因素
4、 主要表現(xiàn)： 原子能的應(yīng)用、計(jì)算機(jī)的廣泛使用、航天技術(shù)的發(fā)展、生物工程的發(fā)展
5、 意義： 推動(dòng)了社會(huì)生產(chǎn)力的空前發(fā)展,進(jìn)一步引起世界經(jīng)濟(jì)格局的變化,世界各國都在大力發(fā)展高科技,增強(qiáng)自己在國際格局的地位,從而推動(dòng)了世界經(jīng)濟(jì)格局的多樣化.
三，人的各個(gè)器官逐漸衰老退化
人到了35歲以后，人體各個(gè)器官就逐漸衰老退化。人體的質(zhì)和量處于上升和衰退的矛盾之中，出現(xiàn)了新陳代謝，承上啟下的情況。
我們無一例外會(huì)認(rèn)為，白發(fā)和皺紋是衰老的早期跡象，實(shí)際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化，以下就是人體一些器官的衰老退化時(shí)間表。
大腦：20歲開始逐漸衰老
隨著我們年齡越來越大，大腦中神經(jīng)細(xì)胞(神經(jīng)元)的數(shù)量逐步減少。我們降臨人世時(shí)神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量達(dá)到1000億個(gè)左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開始以每天1萬個(gè)的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。英國倫敦帝國學(xué)院健康照護(hù)健保信托機(jī)構(gòu)顧問、神經(jīng)學(xué)家沃基特克-拉克威茨表示，盡管神經(jīng)細(xì)胞的作用至關(guān)重要，但事實(shí)上大腦細(xì)胞之間縫隙的功能退化對人體造成的沖擊最大。
腸：從55歲開始衰老
健康的腸可以在有害和有益細(xì)菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)教授湯姆-麥克唐納表示，腸內(nèi)友好細(xì)菌的數(shù)量在我們步入55歲后開始大幅減少，這一幕尤其是會(huì)在大腸內(nèi)上演。結(jié)果人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增大。隨著我們年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動(dòng)開始下降，發(fā)生便秘的幾率便會(huì)增大。
乳房：從35歲開始衰老
人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈(乳頭周圍區(qū)域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長，乳腺癌發(fā)生的幾率增大，但是同乳房的物理變化毫無關(guān)聯(lián)。曼徹斯特圣瑪麗醫(yī)院乳腺癌專家加雷斯-埃文斯表示，人體細(xì)胞隨年齡增大受損的可能性更大，如此一來，控制細(xì)胞生長的基因可能發(fā)生變異，進(jìn)而引發(fā)癌癥。
膀胱：從65歲開始衰老
65歲時(shí)，我們更有可能喪失對膀胱的控制。此時(shí)，膀胱會(huì)忽然間收縮，即便尿液尚未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問題，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄、更無力，膀胱的支撐功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般只是年輕人的一半左右。如果說30歲時(shí)膀胱能容納兩杯尿液，那么70歲時(shí)只能容納一杯。這會(huì)引起上廁所的次數(shù)更為頻繁，尤其是肌肉的伸縮性下降，使得膀胱中的尿液不能徹底排空，反過來導(dǎo)致尿道感染。
肺：從20歲開始衰老
肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運(yùn)轉(zhuǎn)更困難，同時(shí)還意味著呼氣之后一些空氣會(huì)殘留在肺里—導(dǎo)致氣喘吁吁。30歲時(shí)，普通男性每次呼吸會(huì)吸入2品脫(約合946毫升)空氣，而到了70歲，這一數(shù)字降至1品脫(約合473毫升)。
聲音：從65歲開始衰老
隨著年齡的增長，我們的聲音會(huì)變得輕聲細(xì)氣，且越來越沙啞。這是因?yàn)楹韲道锏能浗M織弱化，影響聲音的音質(zhì)、響亮程度和質(zhì)量。這時(shí)，女人的聲音變得越來越沙啞，音質(zhì)越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質(zhì)越來越高。
眼睛：從40歲開始衰老
隨著視力下降，眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標(biāo)志性特征遠(yuǎn)視，影響我們近看物體的能力。英國南安普頓大學(xué)眼科學(xué)教授安德魯-羅特表示，隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。
心臟：從40歲開始老化
隨著我們的身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因?yàn)檠苤饾u失去彈性，動(dòng)脈也可能變硬或者變得阻塞，造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動(dòng)脈堆積形成：食用過多飽和脂肪。之后輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。英國一家制藥公司的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，英國人心臟平均年齡比他們的實(shí)際年齡大5歲，可能與他們的肥胖和缺乏鍛煉有關(guān)。
肝臟：70歲開始老化
肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官。英國萊斯特皇家醫(yī)院的肝外科顧問大衛(wèi)-勞埃德解釋說：“肝細(xì)胞的再生能力非常強(qiáng)大。”他稱手術(shù)切除一塊肝后，3個(gè)月之內(nèi)它就會(huì)長成一個(gè)完整的肝。如果捐贈(zèng)人不飲酒不吸毒，或者沒有患過傳染病，那么一個(gè)70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
腎：50歲開始老化
腎過濾量從50歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的后果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。
前列腺：50歲開始老化
倫敦前列腺中心主任羅杰-吉比教授稱，前列腺常隨年齡而增大，引發(fā)的問題包括小便次數(shù)的增加。這就是良性前列腺增生，困擾著50歲以上的半數(shù)男子，但是，40歲以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素會(huì)加快前列腺細(xì)胞的生長，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一個(gè)桔子那么大。
骨骼：35歲開始老化
英國利物浦安特學(xué)醫(yī)院風(fēng)濕病學(xué)教授羅伯特-穆茲解釋說：“在我們的一生中，老化骨骼總是被破骨細(xì)胞破壞，由造骨細(xì)胞代替，這個(gè)過程叫骨轉(zhuǎn)換?！眱和趋郎L速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質(zhì)開始流失，進(jìn)入自然老化過程。絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)流失更快，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨骼大小和密度的縮減可能會(huì)導(dǎo)致身高降低。椎骨中間的骨骼會(huì)萎縮或者碎裂。80歲的時(shí)候我們的身高會(huì)降低2英寸。
牙齒：40歲開始老化
我們變老的時(shí)候，我們唾液的分泌量會(huì)減少。唾液可沖走細(xì)菌，唾液減少，我們的牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失后，牙齦會(huì)萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。
肌肉：30歲開始老化
肌肉一直在生長，衰竭；再生長，再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持很好。但是，30歲以后，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人們的肌肉開始以每0.5%到2%的速度減少。經(jīng)常鍛煉可能有助于預(yù)防肌肉老化。
聽力：在55歲左右開始老化
英國皇家聾人協(xié)會(huì)的資料顯示，60多歲半數(shù)以上的人會(huì)因?yàn)槔匣瘜?dǎo)致聽力受損。這叫老年性耳聾，是因“毛發(fā)細(xì)胞”的缺失導(dǎo)致，內(nèi)耳的毛發(fā)感官細(xì)胞可接受聲振動(dòng)，并將聲振動(dòng)傳給 大腦。
皮膚：25歲左右開始老化
據(jù)英國布拉德福國民保健信托的皮膚科顧問醫(yī)生安德魯-萊特博士介紹，隨著生成膠原蛋白(充當(dāng)構(gòu)建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發(fā)生斷裂，皮膚在你25歲左右開始自然衰老。死皮細(xì)胞不會(huì)很快脫落，生成的新皮細(xì)胞的量可能會(huì)略微減少。從而帶來細(xì)紋和薄而透明的皮膚，即使最初的跡象可能到我們35歲左右才出現(xiàn)(除非因?yàn)槌闊熁蜿柟鈸p害加快皮膚老化)。
味覺和嗅覺：60歲開始退化
我們一生中最初舌頭上分布有大約10000個(gè)味蕾。到老了之后這個(gè)數(shù)可能要減半。過了60歲，我們的味覺和嗅覺逐漸衰退，部分是正常衰老過程的結(jié)果。它可能會(huì)因?yàn)橹T如鼻息肉或竇洞之類的問題而加快速度。它也可能是長年吸煙累積起來的結(jié)果。
生育能力：35歲開始衰退
由于卵巢中卵的數(shù)量和質(zhì)量開始下降，女性的生育能力到35歲以后開始衰退。子宮內(nèi)膜可能會(huì)變薄，使得受精卵難以著床，也造成了一種抵抗精子的環(huán)境。男性的生育能力也在這個(gè)年齡開始下降。40歲以后結(jié)婚的男人由于精子的質(zhì)量下降其配偶流產(chǎn)的可能性更大。
