提起心理課論文，大家都知道，有人問如何調整不良情緒大學生心理課論文，你知道這是怎么回事？其實如何調整不良情緒大學生心理課論文，下面就一起來看看心理課論文，希望能夠幫助到大家！

心理健康結課論文

眾所周知，在學校開展心理健康教育是根據(jù)青少年身心發(fā)展特點及現(xiàn)代社會對人的素質提出了更高要求的需要。下面是我為大家整理的心理健康結課論文，供大家參考。

心理健康結課論文范文一：初中英語教學心理健康教育研究

摘要：當今社會是一個崇尚創(chuàng)造力的社會，但有相當部分創(chuàng)造潛力高的人不能最終成為創(chuàng)造者，究其原因，是教師在培養(yǎng)人才過程中忽視了與之相配備的創(chuàng)造性人格的培養(yǎng)，因為真正有作為的創(chuàng)造者必須伴有良好的個性心理品質。在英語等學科教學中滲透心理健康教育,滿足學生的心理需求,不可或缺。

關鍵詞：心理需求;心理素質;心理健康教育;初中英語教育

教育部在《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中指出：“良好的心理素質是人的全面素質中的組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容?！奔訌娭行W心理健康教育，已成為學校、家庭、社會必須高度重視的一個現(xiàn)實課題。反思初中英語教學，教師對知識與技能的傳授關注甚多，對學生的意志品質、性格行為、以及對學生情感態(tài)度價值觀等認知規(guī)律比較漠視，導致學生的自主學習弱化、合作意識淡薄，分數(shù)提高了，心理卻失衡了，這種忽視學生心理健康的教學，已逐漸滯約了學生身心的健康發(fā)展。由此，教師在初中英語教學過程中，要善于將心理健康教育滲透到英語教學中去，以潤澤學生心田，為學生終身發(fā)展奠基。那在初中英語教學中，如何讓心理健康滲透到學生的心靈深處呢?

一、創(chuàng)設溫馨英語學習情境，滿足學生心理需求

心理學家馬斯洛認為，每個人都有自我發(fā)展的需要，教師在教學中應充分的滿足學生這種心理需要，并教給學生科學發(fā)展自我的方法，促使學生在過程中體驗成功，在成功中感受愉悅，從而樹立信心。在實踐中，我注重換位思考，從學生的角度去考慮：學生究竟愿意學什么?喜歡以什么樣的方式去學習?引導學生主動學習、自主學習。例如，家庭、社會、學校給學生的壓力是可想而知的，情緒控制能力較弱的學生，內心就會不由自主地產生一定程度的焦慮。因此，我在教學中注意給學生營造一種輕松的氛圍。例如，在教授8BUnit3Welcome時，卜拿基我讓學生談談：—Whatcanyouusethecomputertodo?—Why?–Howoftendoyouuseit?對于這些問題，學生很感興趣，特別是一些平時學習差，又不愛發(fā)言的學生，但這次卻紛紛舉手，氣氛異?；钴S。Theytalkabout“playinggames,wordprocessing,sendingandreceivinge-mails,drawinganddesigning,seeingafilm,goingshopping,travelling……由此，教師在教學中應制定一些具體實際的目標，使學生稍作努力就能實現(xiàn)，讓學生處于一種輕松愉悅的氣氛中，以減輕學生焦慮感，激發(fā)信念，喚醒潛能，引導學生對學習慢慢地產生興趣，直至愛學、樂學。

二、營造民主英語教學氛圍，消除學生心理負擔

教育心理學的研究表明：“師生間無時不在進行著微妙的情感交流，學生的情感自始至終都伴隨著教學的各個階段?！闭n堂氣氛民主了，學生才能放開膽子表真情，吐真言，畏懼教師、害怕回答問題不正確的心理負擔也消除了。因此教師在民主平等的氛圍中，遇到問題，應在尊重學生人格的基礎上采取學生容易接受的方式、方法解決，師生之間就會架設起一座座理解的橋梁，敞開一扇扇心靈交融的窗口，最大程度地維護學生的自尊心。在教學中我善于尋找和發(fā)現(xiàn)學生優(yōu)點和成績，及時型謹?shù)亟o予評價和點撥，特別是對學習困難的學生更是給予了鼓勵和關愛。需知在學習過程中，學生出點小毛病，犯點小錯誤是常敏枝有的事。一旦學生有錯，就進行批評，這個不應該，那個不允許，很容易造成學生情緒上的對立，結果會適得其反。而我代之以耐心誘導，啟發(fā)點撥，讓學生自糾自悟，反而達到事半功倍的效果。因此，教師要樹立與學生平等的意識，滿足學生心理和安全的需要。教師只有平等地對待學生，以真誠的微笑和滿腔的熱情打動學生，以讓學生帶著愉悅的身心參與學習活動。例如，教師善用“Wouldyouplease……”“Nevermind”“Haveatry”、“Tryitagain,youcandoitwell”等鼓勵性語言，善用“Good”、“Excellent”、“Welldone”、“Cleverboy”等贊賞性語言，能拉近教師與學生的心理距離，“親其師而信其道”，學生學習英語的興趣被激發(fā)了，教學活動也充滿生機了。

三、讓情商智商相輔相成，提高學生心理素質

(一)通過教學環(huán)節(jié)滲透，熏陶學生心理健康

一方面，教師在課堂上所使用的“Goodmorning”、“Youarewelcome”、“Payattentiontogoodmanners，”、“Caremoreforothers”等日常用語，由于尊重了學生的人格，可在學生心里蕩起健康的漣漪;另一方面，教師有意識采用的“Afriendinneedisafriendindeed(患難見真交)”、“Goodheathisabovewealth(健康勝于財富)”、“Pridegoesbeforeafall(驕者必敗)”、“Alittlepotissoonhot(量小易怒”等名言警句，也能對學生心理健康教育有所觸動。同時，教師給學生提供一些蘊含心理健康方面的英語小品文進行閱讀材料，例如，《Don’tWorry》這首詩中的“Don’tworryifyourjobissmall，Andyourrewardsarefew.Rememberthatthemightyoak,Wasonceanutlikeyou.”意思是說：你干的工作很小,回報也很少,但要成為大樹也得從小做起。則能對學生心理健康教育起到潛移默化的熏陶作用。

(二)通過自主學習的平臺，培養(yǎng)學生獨立品行

獨立性是自主學習的核心品質。如果說主動性表現(xiàn)為“我要學”，那么獨立性就表現(xiàn)為“我能學”。除有特殊原因外，每個學生都有相當強的潛在的和顯在的獨立學習能力。不僅如此，每個學生都有一種獨立的要求，都有一種表現(xiàn)獨立的欲望，他們在學校的整個學習過程也就是一個爭取獨立和日益獨立的過程。傳統(tǒng)的英語教學由于低估或漠視學生的獨立能力，忽視或壓制學生的獨立要求，從而導致學生獨立性喪失，這是傳統(tǒng)教學需要克服的地方。而《全日制義務教育英語課程標準》則要求教師充分尊重學生的獨立性，積極鼓勵學生獨立學習，并創(chuàng)造各種機會讓學生獨立學習，從而讓學生發(fā)揮自己的獨立性，培養(yǎng)學生獨立學習的能力，促進學生由“被動學習”變“主動學習”，學生的自主獨立性也就逐漸樹立起來，心理素質不可避免地也得到了提高。

(三)通過磨礪學生意志，增強學生耐挫能力

學生在學習過程中必然會遇到一系列的障礙，這時教師應首先在思想上給予引導，理想是學生走向成功的真正動力。學生一旦有了明確的奮斗目標，就必然會堅定而自覺地去追求和努力。教師可依托教材滲透心理健康教育，培養(yǎng)學生自尊心，激勵學生立志成才，激發(fā)學生奮發(fā)學習。如ScientistsatWork描寫了富蘭克林勇于探索的精神，敢于克服困難，面對困難和危險毫不退縮，最后證明了雷電中電的存在。GreatWomen描寫了兩個女人挑戰(zhàn)困難的決心和勇氣，面臨困難勇往直前。SavingtheEarth一文則描繪了人與自然的關系,讓學生熱愛大自然,珍惜大自然，喚起學生健康心理。另一方面在學生解決實際問題遇到困難時,是放棄還是努力,業(yè)或是教師主動講解?我認為教師要有耐心，并給學生留下足夠的時間,讓他們自己研究解決，使學生自己體驗感悟知識的產生與發(fā)展,最后教師講解思路方法。正所謂“紙上得來終覺淺，心中悟出始知深，絕知此事要躬行”。而學生通過發(fā)現(xiàn)問題、勇于挑戰(zhàn)，解決問題，使學生的心田里逐漸明白無論做什么事，都要有堅強的毅力和頑強的意志。長期的潛移默化，顯然有利于磨練學生的意志，增強學生的耐挫折能力。

(四)通過積極心理暗示，激勵學生正視自己

激勵是心理健康教育的重要原則，更是激發(fā)人的動機，調動人的積極性的重要手段。根據(jù)內在性激勵理論，教師應當盡可能滿足學生高層次的心理需要，調動學生內在的學習動機，激勵學生正視自己。在哈爾濱大學讀研的曉霞同學讓我記憶猶新。曉霞同學渴望成功，但考試屢次不及格，常遭到周圍人的輕視，因此情緒低落，心灰意冷。我想，要讓她對英語學習感興趣，首先得讓她要有成功感。我采用了分層測試卡，將題目分層設置，每次讓她先完成第一層(第一層是每節(jié)課基礎知識，只要聽15分鐘，就可以)，都對的得100分，當她真正獲得100分時，巨大的快樂產生了強烈的愉悅刺激和莫大的動力，此時她的人格得到了尊重，學習心理也誘發(fā)著巨大的變化。在讓她體驗到多次成功的快樂后，便鼓勵她繼續(xù)做二層，這樣就逐步激發(fā)她的學習興趣，改變了她的的厭學心里。曉霞同學在即將升入高一級學校前夕，曾送給我一本日記，日記的扉頁上端端正正地題道：“我是個自信的人，我相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，因為我勇于挑戰(zhàn)自己!當我遇到挫折時，我總是對自己說，我能行!”?？傊樯膛c智商二者相互依存，真正有作為的創(chuàng)造者必須伴有良好的個性心理品質，教師要善于將心理健康教育滲透到初中英語教學中去，以健全學生心理，提高學生心理素質。

參考文獻：

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[4]王希水,瑞博.心理教育概論[M].北京:光明出版社,2006,5.

心理健康結課論文范文二：家庭教育對 青少年心理健康的影響

【摘要】探討家庭教育對青少年心理健康的影響問題，對促進青少年健康心理的形成，推進青少年身心的健康成長具有不可忽視的作用，因此，本文以家庭教育對青少年心理健康的影響為視角開展相關問題的研究。

【關鍵詞】家庭教育;青少年;心理健康;影響

一、家長的榜樣作用對青少年心理健康的影響

中國自古以來對于家庭教育對青少年心理健康的影響問題就有許多相關方面的論述，大教育家孔子就曾提出：“其身正，不令而行”的觀點。[1:36]家長在家庭生活中的言行舉止都在潛移默化的影響著青少年，家長的言行端正，所作的事情都能夠符合規(guī)范，對于青少年的影響是積極的，相反，如果對青少年只是進行一味的空洞說教，而自己的行為與教育青少年的道理卻背道而馳，這樣不僅不能夠讓孩子信服，相反，孩子會逐漸認為家長的教育是言行不一的，這對青少年心理健康的影響是非常不好的。心理學家班杜拉也曾經做過攻擊反應的實驗，實驗的結果證明，成人所作的行為，其內在的善惡傾向對于青少年的心理影響是非常大的，孩子只會模仿大人的行為去做，不會深入的判斷、研究所作行為的善惡。從中我們可以看出，家長在日常的家庭生活中，樹立怎樣的榜樣，對于青少年心理健康的影響是非常深遠的，因此，在家庭教育的實施過程中，家長要有意識的給青少年樹立一個良好的行為榜樣，給青少年的心理以正向的積極影響，這種榜樣的作用對于青少年心理健康的影響是不容忽視的。

二、家庭教養(yǎng)方式對青少年心理健康的影響

家庭教養(yǎng)方式一般包括四種類型，第一種類型是嬌慣型，這種教養(yǎng)方式主要是指家長對于青少年過于溺愛，孩子是家庭生活中的核心，家庭生活都要圍繞著孩子的需要而進行，孩子成為家庭中的“小皇帝”、“小公主”，碰碰不得，說說不得，為我獨尊，任性而為，以自己為中心，對于家庭缺乏責任心，也不懂得感恩，這種嬌慣式的教養(yǎng)方式，會對孩子的心理健康產生很大的負面影響，使孩子在未來的社會生活中難以適應，會不斷的碰壁，這對于青少年健康心理的形成是非常不利的;第二種類型是獨斷專行型，這種類型的家庭教養(yǎng)方式，其特點與嬌慣型的教養(yǎng)方式正好相反，此種教養(yǎng)方式實施中的家長，在家庭教育中是絕對的權威，在家庭教育的實施中，要讓孩子絕對的服從，不允許孩子有自己的見解，管教的方式粗暴、簡單，并且過于苛刻和嚴格，要求每一件事都要讓孩子按照自己的意志完成，在這種教養(yǎng)方式教育下的孩子，自卑心理嚴重，膽小怯懦，冷漠而不善于與人溝通與交往，在學習與生活中缺乏自信，這種家庭教養(yǎng)方式對青少年健康心理的形成也是非常不利的;第三種類型是放任自流型，這種類型的家庭教養(yǎng)方式，其最突出的特點就是家長對于孩子的不管、不問，而任其發(fā)展。青少年正是思想道德素質與人生觀、世界觀形成的關鍵時期，這一時期的青少年，如果沒有一個良好的家庭管教，其思想和行為就很可能出現(xiàn)問題，很容易造成心理健康失衡的問題，而發(fā)生偏激的行為，這對于青少年心理健康具有極大的負面影響;第四，民主型的家庭教養(yǎng)方式，此種家庭教養(yǎng)的方式對孩子的要求嚴格而不苛刻，關愛而不嬌慣，讓孩子充滿自信，懂得尊重，積極向上，而充滿正能量，培養(yǎng)孩子積極進取的精神，讓孩子學會從別人的角度考慮問題，善于理解他人，學會與人為善的交往，善于適應社會，這種民主型的家庭教養(yǎng)方式對于青少年健康心理的形成是非常有利的。通過以上的分析我們可以知道，良好的家庭教養(yǎng)方式對于青少年健康心理的形成是非常重要的，家長在日常的家庭教育的實施過程中，要以民主的教養(yǎng)方式教育孩子，要理解、尊重孩子，善于鼓勵和引導孩子，讓孩子學會感恩，懂得自律，學會友愛，只有這樣孩子才能形成健康的心理，更好的適應未來的社會生活。與此同時，家長要改變固有的家庭教育觀念，不僅要在日常的生活中關心孩子的身體健康的發(fā)育，重視孩子的智力發(fā)展，也要關注孩子的心理健康發(fā)展情況，家長要加強與孩子的溝通，關注孩子的心理變化，教會孩子學會關心別人，教會孩子善于排遣自己不良的情緒，教會孩子處理好人際關系，加強心理健康教育，為孩子未來幸福的人生打下堅實的基礎。

三、良好的家庭氛圍對青少年心理健康的影響

家庭氛圍是指家庭成員之間彼此之間所形成的關系狀態(tài)，其中既包括妻子與丈夫的關系，也包括父母與孩子的關系，還包括一個家庭親屬之間的關系。[2:47]一個家庭的家庭氛圍是否和諧，對于孩子的心理影響是非常大的，如果一個家庭成員之間的彼此關系融洽、和諧，家庭的氛圍就相對的和諧，相反，如果一個家庭成員之間關系較為緊張，家庭的氛圍也自然不會和諧。和諧的家庭氛圍是孩子身心健康成長的重要保障，是孩子心理健康的重要前提，同樣也是孩子快樂生活的基本條件。尤其是家庭成員中夫妻關系的好壞直接關系到孩子的心理健康狀況，試想夫妻間不斷的爭吵，彼此的關系日趨緊張，孩子的內心是無法獲得快樂和安全的體驗的，而如果夫妻間和諧共處，彼此關愛，夫妻感情融洽，孩子的成長環(huán)境也自然沐浴在愛的陽光中，孩子的心理也自然會比較健康，可以這么說，良好的家庭氛圍對促進青少年心理健康的成長具有不可忽視的重要作用。

結論

研究家庭教育對青少年心理健康的影響問題對促進青少年健康心理的形成具有重要的作用，從目前的情況來看，家庭教育的開展情況并不盡人意，依然面臨許多急需改進的地方，因此，開展家庭教育對青少年心理健康的影響研究是非常必要的。

參考文獻：

[1]余鳳紅.淺談家庭教育對青少年心理健康的作用[J].教育探索.2010(09):34-36.

大學生心理健康課結課論文2000字

心理健康教育課程是一門需要以學生為中心，注重學生個性發(fā)展的課程，也是一門以學生為本，調動學生的熱情和興趣為主要教學手段，采用適當?shù)慕虒W方式，使學生主動參與教學活動的課程。下面是我給大家推薦的大學生心理健康課結課論文2000字，希望大家喜歡!

大學生心理健康課結課論文2000字篇一

《高等教育普及時代大學生心理健康狀況分析》

摘 要：隨著高等教育的日益普及，精英人才的增多，社會競爭的加劇，大學生群體的優(yōu)勢并沒有隨著大學生人數(shù)的增加而有所上升，相反是來自社會各個方面的壓力和考驗。這一系列的現(xiàn)實背后，會給大學生群體心理健康狀況帶來怎樣的影響，本文著重從這個方面入手分析討論。

關鍵詞：大學生 心理健康 高等教育 壓力

一、引言

大學生的心理問題主要有以下三點：首先，有才無德。一個人的學歷是代表他學習經歷，反映了他知識教育一方面的成果。而無法反映出他的人格、身心，而人格的教育、身心的教育、心理的教育，這些教育才是對一個人起到更大作用的教育。其次，功利主義。無論基礎教育還是高等教育都指向功利的功能，非功利的價值漸漸淡薄。進入大學之后，學生的目標也是為了就業(yè)或者考研、出國。整個教育會陷入嚴重的功利化氛圍當中。第三，漠視生命。我們在教育過程中，對學生尊嚴的意識、尊重他人的人格、保護自我這方面的教育是比較缺乏的，因此遇到矛盾的時候，學生可能就會采取非常過激的手段來進行處理，甚至根本就沒有想到過面對的是一個鮮活的生命。大學生群體所面臨的潛在的心理危機值得我們關注。綜合分析來看，大學生心理危機的根源主要來自于以下幾個方面：

1.自我認同危機

大學生活與以往的生活不一樣，在面對學習、生活、愛情等方面紛繁復雜的選擇時，易陷入內心與外界環(huán)境的不平衡與不穩(wěn)定之中，人格處于自我矛盾的狀態(tài)，壓抑了自我的積極性，出現(xiàn)了嚴重的情感損傷和內心沖突。

2.意義世界的缺失

由于大學教育自身的特點，在大學生生活中體現(xiàn)出的空虛與混亂、冷漠與消極。大學生在經歷心理失衡后必將以消極的形式追尋本真的存在。當所珍視的意義缺失產生心靈空寂時，生活與學習的勇氣與信心也將消失殆盡。

3.應對機制的不當

通常大學生所采取的積極防御機制能幫助他們平安地度過危機，而采取的消極防御機制雖暫時能緩解內心的緊張狀態(tài)，但是，卻為心理危機埋下了隱患，特別是在危機發(fā)生時采取“聚焦式”的思維認識事物、分析問題、進行消極歸因時，都不利于行為的堅持性進展，所表現(xiàn)的是頭腦中形成的一片暗區(qū)，形成無可奈何的消極、失落心態(tài)。

二、反思背后的舉措

從外部環(huán)境看，高等教育的普及從客觀上降低了大學生自身的競爭力但其骨子里的自視甚高卻沒有因此減少，除此之外，來自社會的就業(yè)壓力，學校的考試壓力也是的大學生的心理壓力進一步加大。很多悲劇的產生一方面來自大學生自身認知的偏差，沒來得及調試自身的心理壓力。另一方面來自學校，社會等方面沒有中鋒耐及時的引導。因此，如何妥善的預防和解決大學生心理危機的所引發(fā)的悲劇再次發(fā)生，對我們來說顯得尤為重要。這需要來自社會各界的重視和努力。

正確道德觀和良好行為習慣的養(yǎng)成，并非是一朝一夕之功，也絕非權力所能奏效。所以預防是減少大學生犯罪的最有效的途徑。預防大學生犯罪是對人才的珍惜，是對社會的責任。因此減少和預防大學生犯罪，需要社會各界的廣泛關注和全社會的共同努力，才能取得明顯效果。預基緩防大學生犯罪與預防其他犯罪具有相似性，最根本的措施還在于防范于未然，針對其犯罪原因，實行綜合治理，形成一種有利于大學生全面發(fā)展的環(huán)境，才能收到治本的效果

1.作為學校

開設相應的心理咨詢的課，普及心理的一些知識，同時完善學校的心理服務機構，及時了解掌握學生一些心理的問題，給他們進行相應的救助。幫助大學生能夠正確地認識到自身心理問題的根本原因，從而可以引導大學生更為有效地而對現(xiàn)賣春實，為大學生提供建立新型人際關系的機會;增加大學生的心理自由度，幫助其改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。

2.作為家庭

父母應該把學生作為是未成年的社會公民對待，應該建立起平等溝通的關系。

3.作為大學生群體自己

第一，培養(yǎng)良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。

第二，養(yǎng)成科學的生活方式。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。

第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

三、結束語

有心理危機并不是一件十分可怕的事情，關鍵在于，如何結合學校，社會，家庭等各界力量幫助大學生群體在這個特殊的時期能夠“安全著陸”，用一顆成熟，從容的心態(tài)面對處理自身的心理危機。這其中要反思和行動的不僅僅是外界，大學生群體自身也應該開始重新定位自身是否擁有正確的，積極地，向上的人身觀，價值觀，能夠在關鍵時刻幫助他們認清自身，走出心理健康危機，走上真正屬于大學生群體自己的陽光校園道路。

參考文獻

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大學心理課結課論文

在實施心理健康教育過程中，為了讓大學生更好的接受教育，教師還需要根據(jù)具體實際，優(yōu)選教學方法，如生活化教學法、討論法等，以提高心理健康教育有效性。下面是我給大家推薦的大學心理課結課論文，希望大家喜歡!

大學心理課結課論文篇一

《優(yōu)選教學方法,優(yōu)化大學生心理健康教育課程》

【摘要】在肆配腔現(xiàn)代大學教育中，為提高大學生心理素質，各院校開設了大學生心理健康教育課程。然而，因課程內容較為枯燥，加之教學方法單一、滯后，學生參與度不高，難以實現(xiàn)教育目標。因此，若要優(yōu)化大學生心理健康教育課程，則需優(yōu)選教學方法，以增強心理健康教育的趣味性、實用性、實踐性。

【關鍵詞】現(xiàn)代大學教育 心理健康教育 教學方法

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089(2013)08-0192-01

對于大學生而言，除了具備良好的知識與文化素養(yǎng)之外，還需要具有良好的心理素質，如此才能健康而全面的發(fā)展。因此，在大學教育中，除了專業(yè)教育之外，院校還需要注重心理健康教育，開設大學生心理健康教育課程。而在實施心理健康教育過程中，為了讓學生更好的接受教育，教師還需要根據(jù)具體實際，優(yōu)選教學方法，如生活化教學法、討論法等，以提高心理健康教育有效性。

一、注重生活化教學法，聯(lián)系實際，增強體驗

在現(xiàn)代教育中，提倡生活回歸。由生活大課堂看，本身蘊含豐富多樣的教育因素，是重要的課程資源，可以給課堂教育注入源源不斷的活水，增添無限生機與活力。尤其是心理健康教育中，倘若教師巧妙的將心理教育與生活實際有機結合，以現(xiàn)實生活為出發(fā)點，優(yōu)選生活化教學內容與教學方式，裂衫則可激活學生生活經驗，喚起學生積極情感，增強學生心理體驗，讓學生主動融入教育活動，把握相關心理知識，學會自我調節(jié)，提高心理素質，健康發(fā)展。

1.生活化的教學內容

在大學生心理健康教育中，教育的根本目的是讓學生把握心理知識，掌握心理調節(jié)技巧，學會活用知識解決實際問題。因此，在教學過程中，教師應避免純理論式教學內容，而需結合學生實際，由社會生活方面優(yōu)選教育內容，如情緒和情感困惑;生涯規(guī)劃問題等等，并引入相關的生活案例，比如：①有關適應的案例：未考上自己理想的大學;進入大學后難以適應集體生活;不知道怎樣安排自習時間等;②情緒困惑案例，如遭遇失戀等;③生涯規(guī)劃案例，如不知道怎樣選擇就業(yè)方向，是尋找自己喜歡的工作，還是聽從家長的安排;是先就業(yè)，還是選擇繼續(xù)考研等等，然后引導學生結合自身實際，談談自己的想法，并提出相關的解決對策，從而以增強心理健康教育的實用性，增強學生情感體驗，讓學生形成正確賣鎮(zhèn)的心理態(tài)度，正確認識生活，有效處理生活問題，逐步形成良好的心理素質。

2.生活化的教學方式

由大學生心理健康教育本身來看，并不是理論式教育，而是融合了實用性、實踐性的課程。因此，在教育過程中，教師不能單純講授理論知識，還需要組織多種實踐性活動，誘導學生主動參與，增強自身體驗。

如組織心理健康教育實踐活動。在大學生心理健康教育中，通過豐富多樣的實踐活動，既可拓寬教育空間，彌補課堂教學的不足，也可培養(yǎng)學生知識應用能力，提高學生實踐能力，還可以讓學生潛移默化中受到心理教育。例如：為增強大學生心理健康教育，全面提升學生心理素質，教師可聯(lián)合院校組織多種大學生心理健康教育活動。如組織“525我愛我”的心理健康教育活動。本次活動內容主要;“525我愛我”心理健康主題班會;“我的心靈故事”征文評選;心理健康知識宣傳板展示。另外，還可組織學生參與“心隨影動”心理電影展播和賞析活動。此外，還可邀請心理健康專家現(xiàn)場咨詢或者組織心理健康專題講座，從而讓學生更主動的融入心理學習與實踐活動，自然而然的接受心理教育。同時，為了讓更多學生參與其中，師生可協(xié)助合作，制作相關橫幅、宣傳板報、海報，甚至利用校網頁、校廣播站等進行宣傳，營造和諧心理教育活動氛圍。

再如組織綜合實踐活動。例如：關于“互聯(lián)網與大學生心理健康”的教學，教師可引導學生圍繞本課內容，并結合自身心理發(fā)展需求而選取或提出相關課題，比如《網絡文化對大學生心理健康的負面影響及應對措施》，《網絡人際交往對大學生的健康成長的影響分析》等等。而后學生合理構建研究小組，分工協(xié)作，完成學習任務。例如：關于“大學生的挫折心理及應對”的教育，教師可引導學生課前通過調查問卷、采訪、上網查閱等途徑了解大學生挫折心理，并收集相關案例，歸納大學生受挫后的行為反應，總結歸納影響挫折感的因素，同時結合自身實際分析應對挫折的策略，以實踐報告、演示文稿、演講稿等形式展現(xiàn)研究成果。

另外，還可利用暑假社會實踐活動，培養(yǎng)學生良好心理素質，做到知行合一;通過角色扮演，讓學生們體會不同角色心理及其行為狀態(tài)，從而增強學生情感體驗，培養(yǎng)學生心理健康教育主體意識與學習熱情?；蛘咭龑W生結合相關教學內容，聯(lián)系自身實際，進行自我評述，反思自己的行為與心理，讓他們更好的理解所學內容，便于遷移應用，促進良好心理素質的形成。

此外，在大學生心理健康教學中，教學評價也是不可忽視的，有反饋互動作用。在新課程下，教師應注重生活化評價。既運用動態(tài)方法，將評價置于生活與學習環(huán)境下，如開展情境測驗等;引導學生參與評價，自我反思，相互評價，感悟分享，記錄成長;運用不同標準對每位學生加以評價，賞識教育，發(fā)掘每位學生的閃光點，使其自覺形成良好行為，提高心理素質。

二、把握討論教學法，暢所欲言，感悟升華

所謂討論教學法，即通過教師指導，學生圍繞某個問題展開交流討論，以找出解決方法并獲取知識的教學方法。在這一教學方法中，展現(xiàn)了現(xiàn)代學習方式的問題性、體驗性、獨立性、主動性特點，有助于發(fā)揮學生學習的積極性與主動性，訓練他們的獨立思維能力、交流表達能力、知識運用能力，促進教學質量的提高。另外，由新課程標準看，注重學生主體意識的發(fā)揮，而討論法符合上述要求，被越來越多的教師所重視并在教學中使用。同樣，在大學心理健康教育中，教師也可以靈活運用討論法，讓學生各抒己見，發(fā)揮主動性與能動性。

比如分析大學生心理健康問題時，不少學生存在中度焦慮，教師可引導學生結合自身實情，自由討論，談談焦慮的形成原因，相互分析怎樣消除焦慮，怎樣需求幫助等等。再如講授“大學生的愛情心理”時，教師可引導學習愛情心理知識，并組織戀愛心理討論，讓學生學會處理愛情心理問題。如煙臺大學生開展戀愛心理討論。課堂上，郭老師通過故事形式呈現(xiàn)學生存在的問題，引發(fā)同學們對戀愛心理問題的思考與討論?！拔易罱偸菈舻桨嗬锏哪莻€女生，還幻想著與她在一起，我這是怎么了呢?”如此開頭引起學生哄堂大笑。然后在快樂氛圍中呈現(xiàn)更多的案例，誘導學生談談自己的觀點，講講自己或身邊的戀愛故事，這樣，既吸引了學生注意力，也讓學生踴躍參與，學習如何處理戀愛心理問題。

當然，在大學心理健康教育中，教學方法遠不如上述所說，還有問卷調查法，以了解學生實際的心理健康問題，有針對性、有目的的組織教育活動;案例分析法，引導學生通過案例分析，學會有效解決自身發(fā)展中一些心理健康問題，探尋解決方式與途徑，把握一定的咨詢理論知識以及相關的實踐操作，從而幫助他人走出各種心理困惑。

總之，在大學心理健康教育中，若要調動學生參與積極性，讓他們樂于接受知識與教育，教師需要優(yōu)選方法。而選擇方法時，教師需要思考如下方面，以營造和諧、活躍的學習氛圍：注重師生之間的交流對話;注重課堂動態(tài)生成，促進學生個性化發(fā)展，營造開放、多元、互動的教學氛圍;注重學生實踐體驗，喚起學生情感，豐富學生經驗，打破空洞說教，盡顯心理教育活動的魅力，讓學生自然而然的接受心理健康教育，提升心理素質。

參考文獻：

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