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    世界睡眠日:熬夜、失眠自救指南

    今天(3月21日)是世界睡眠日。

    也許,你正飽受這些睡眠問題的困擾:很困卻不想睡、熬夜戒不掉、想睡也睡不著……熬夜、失眠對身體有許多不可逆的傷害,我們應該怎樣提升睡眠質量?不得已熬夜后如何補救?來和小編一起學習↓↓↓

    世界睡眠日:熬夜、失眠自救指南

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    世界睡眠日:熬夜、失眠自救指南

    來源:央視新聞

    世界睡眠日:熬夜、失眠自救指南

    《田陽政協(xié)》訂閱號是政協(xié)百色市田陽區(qū)委員會向公眾發(fā)布各類信息,是宣傳和服務田陽區(qū)各級政協(xié)委員履行職能、建言獻策、參政議政,以及反映社情民意,為促進田陽區(qū)經(jīng)濟建設發(fā)揮良好的建議性、前瞻性平臺作用。

    【來源:田陽政協(xié)】

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