據(jù)@白鹿視頻報(bào)道 近日，浙江紹興的張先生介紹，6歲的女兒學(xué)習(xí)游泳一年，為了增強(qiáng)自己的核心和腿部力量。每天都堅(jiān)持在家里用腿和腳拍打瑜伽球，訓(xùn)練時(shí)的小姑娘非常認(rèn)真也非?？炭唷?/p>
據(jù)張先生講述，女兒這樣堅(jiān)持體能打卡已經(jīng)一年多了，這樣的訓(xùn)練對(duì)她的核心和腿部力量有很大的幫助。
除了拍打瑜伽球還有其他的訓(xùn)練，每天大概會(huì)訓(xùn)練1個(gè)小時(shí)左右。每分鐘能用腿部拍200多次瑜伽球。
孩子的夢(mèng)想就是成為運(yùn)動(dòng)員，拿金牌，所以每天孩子都非常積極?？吹剿@么刻苦，感覺(jué)既心疼又欣慰。
8月24日美國(guó)一聯(lián)邦陪審團(tuán)對(duì)科比墜機(jī)遺體照片泄露一案做出判決，裁定洛杉磯縣對(duì)侵犯科比的妻子瓦妮莎和共同原告——另一名墜機(jī)遇難者家屬的憲法權(quán)利負(fù)有責(zé)任，并裁定賠償3100萬(wàn)美元。其中…
2022年卡塔爾世界杯將于11月21日至12月18日舉行，目前世界杯正進(jìn)行小組賽D組的第一輪比賽。北京時(shí)間11月22日今天晚上，丹麥隊(duì)將對(duì)陣突尼斯隊(duì)，那么丹麥vs突尼斯的比賽什么時(shí)…
北京時(shí)間9月1日凌晨3點(diǎn)，2022-23賽季法國(guó)足球甲級(jí)聯(lián)賽第5輪的一場(chǎng)重頭戲打響，領(lǐng)頭羊巴黎圣日耳曼前往客場(chǎng)對(duì)陣圖盧茲。上半場(chǎng)，梅西助攻內(nèi)馬爾首開(kāi)記錄，下半場(chǎng)梅西又助攻姆巴佩擴(kuò)大…
快船官方曬出萊昂納德訓(xùn)練照，并配文寫(xiě)道：“2號(hào)即將抵達(dá)戰(zhàn)場(chǎng)。” 萊昂納德因膝蓋手術(shù)缺席了整個(gè)2021-22賽季。而據(jù)美媒體報(bào)道，小卡已經(jīng)完全痊愈，確認(rèn)復(fù)出。小卡是在2020-21賽…
北京時(shí)間昨天，在美國(guó)舉行的女子職業(yè)高爾夫大滿(mǎn)貫賽事PGA錦標(biāo)賽中，20歲的中國(guó)新秀殷若寧在決賽輪打出67桿，以276桿、低于標(biāo)準(zhǔn)桿8桿的總成績(jī)領(lǐng)先日本名將笹生優(yōu)花1桿，贏得個(gè)人職業(yè)…
7月25日下午，在阿德萊德備戰(zhàn)后兩場(chǎng)小組賽的中國(guó)女足將舉行媒體公開(kāi)訓(xùn)練課，這是中國(guó)隊(duì)在首戰(zhàn)不敵丹麥隊(duì)后的首次外場(chǎng)訓(xùn)練。全隊(duì)期待盡快調(diào)整狀態(tài)，做好第二輪與海地隊(duì)交手的準(zhǔn)備。 事實(shí)上，…
兩連敗的曼聯(lián)和兩連平的利物浦，最終紅魔用一場(chǎng)勝利取得了他們本賽季聯(lián)賽的首個(gè)3分。曼聯(lián)保持了近370場(chǎng)頂級(jí)聯(lián)賽在老特拉福德球場(chǎng)進(jìn)行的比賽中，上半時(shí)領(lǐng)先結(jié)束的情況下最終全部不敗的紀(jì)錄，…
大家好呀，我是北檸，各位小伙伴們要養(yǎng)成先贊后看的習(xí)慣哦！ 四川隊(duì)是現(xiàn)在CBA聯(lián)賽中的一支弱隊(duì)，說(shuō)實(shí)話(huà)目前四川隊(duì)展現(xiàn)出來(lái)的實(shí)力確實(shí)不算太強(qiáng)，他們的缺點(diǎn)是非常明顯的，現(xiàn)在這支四川隊(duì)中不…
前言 NBA自由交易市場(chǎng)的大門(mén)，已經(jīng)開(kāi)啟了近兩個(gè)月的時(shí)間。主動(dòng)向球隊(duì)提出交易申請(qǐng)的凱文-杜蘭特，依舊沒(méi)有挪窩，被布魯克林籃網(wǎng)死死地攥在手中。不過(guò)，毫無(wú)主動(dòng)權(quán)的杜蘭特并沒(méi)有就此妥協(xié)?！?/p>
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