近日，山東臨沂，一位42歲女子在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布視頻，稱自己在20天內(nèi)突遇“斷崖式衰老”，臉部皴皮皺紋明顯增多，眼神憔悴，與20天前的素顏照形成鮮明對比。接受@齊魯電視臺記者采訪時，女子稱最近都不敢照鏡子，難以接受現(xiàn)狀，已在醫(yī)院做過全身檢查，醫(yī)生診斷其為卵巢早衰，無法逆轉(zhuǎn)。

卵巢早衰是什么？

卵巢早衰，是指女性在40歲之前出現(xiàn)性腺功能的減退。表現(xiàn)為繼發(fā)性閉經(jīng)、不孕，常伴有夜間睡眠過程中出汗、失眠、記憶力減退等圍絕經(jīng)期癥狀。

卵巢早衰的原因目前科學(xué)還沒有完全研究明白，可能與先天遺傳因素以及后天的情緒、精神等因素有關(guān)。

“卵巢早衰”不可逆只能做到提前發(fā)現(xiàn)和預(yù)防

如果你的年齡還不到40歲，但卵巢功能已經(jīng)開始減退，在臨床上可能屬于“早發(fā)性卵巢功能不全”（POI）。這時候，如果你沒有發(fā)現(xiàn)，或者干脆放任不管，就可能發(fā)展成卵巢早衰（POF）。

卵巢早衰不可逆，只有早發(fā)現(xiàn)，才能早控制。目前沒有任何辦法能讓“衰老”的卵巢重新恢復(fù)年輕，我們只能盡早發(fā)現(xiàn)卵巢早衰的信號，并且通過積極治療改善癥狀，并維持至絕經(jīng)。

而且，卵巢早衰≧“提前變老”，這種“早來的絕經(jīng)”對女性的危害極大。正常女性絕經(jīng)年齡基本是50歲左右，但如果提前絕經(jīng)，比如從35歲開始早衰，就是提前“承受”了15年的圍絕經(jīng)期綜合征“套餐”。

遇到這幾種情況要格外警惕：

有吸煙、酗酒等不良嗜好；

經(jīng)常熬夜，睡眠不足；

精神壓力大，情緒多變；

接觸有害元素、污染物、放射性物質(zhì)；

家族中有卵巢早衰病史；

曾經(jīng)有過和卵巢相關(guān)的手術(shù)、放療、化療、多次人工流產(chǎn)史；

患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能減退等免疫性疾病或腮腺炎病毒、巨細(xì)胞病毒和肺結(jié)核等感染性疾病。

卵巢早衰有哪些治療方式？

積極配合醫(yī)生治療，維持卵巢目前狀態(tài)是患者的不二之選。

主要的治療方式是補充缺乏的女性激素；除此之外，還有中藥或者針刺、足浴等中醫(yī)方式治療；輔助情緒疏通、精神安慰等心理治療。

注意要找專業(yè)的醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行治療，不要被不正規(guī)的機構(gòu)和人員的不實廣告或噱頭所迷惑而采用聽上去似乎很有道理但實際上無效甚至有害的“卵巢保養(yǎng)”方法，不僅起不到好作用，反而延誤正規(guī)治療，失去治療的好時機。

如何保養(yǎng)卵巢？

1.和諧規(guī)律的性生活

我們對性有最純真的追求~正常的性生活及適齡懷孕是卵巢最自然的保養(yǎng)方式，但“勁酒雖好，可不要貪杯哦~”

2.良好的生活習(xí)慣

吸煙和飲酒都是通過直接攻擊中樞，進(jìn)而影響卵巢功能的，因此戒煙戒酒是必須的！

3.改善工作環(huán)境

礦物、塑料或煙草燃燒產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)會損害機體各器官，對卵巢也會造成不同程度的傷害，從而影響卵子的生長、降低雌激素的水平，處于這些環(huán)境中的女性要考慮更換工作或做好完善的防護(hù)措施。

4.保持好心情

減少負(fù)面情緒，有利于保護(hù)大腦及卵巢功能。

現(xiàn)代女性生活艱難~又要養(yǎng)娃、又要經(jīng)濟(jì)獨立、又要做家務(wù)……很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，多聽聽輕音樂，多出去走走，男性也要學(xué)會分擔(dān)責(zé)任。

閩南網(wǎng)整合齊魯電視臺、深圳市中醫(yī)院