這個真沒有。我從來沒有想過辭職不想上班的問題，更沒有這種沖動。

我是從農村走進城市的大學生。通過自己的努力，考進了大學，找到了現在的工作，非常不容易，也終于脫離了面朝黃土背朝天的農民生活。

對于現在的工作，我非常珍惜。公務員，是我夢寐以求的工作。大學四年，一直在準備著考試。2012年，大學畢業(yè)那年，通過自己的努力，歷經千辛萬苦，終于考取了老家的公務員。全家人都很高興，終于成為公家人，吃上了國家皇糧。我非常珍惜這份來之不易的工作，因此，我不想辭職。

對于現在的工作，我非常喜歡。人民公仆，時刻為人民。我非常愿意為老百姓干一些實實在在的工作，造福于民，不求多大政績，但求每一個找我的群眾都能在我這里得到滿意的答復。在村里幫助村民協調解決問題，是我最樂意做的事情?？吹酱迕竦膯栴}被我解決，看到村民們高興的樣子，我的心里也是美滋滋的。

對于現在的工作，我非常需要。作為農村娃，進城工作，壓力非常大。娶妻生子，買房消費，柴米油鹽醬醋茶，樣樣需要花銷。我的工資能夠維持家用。隨著孩子上幼兒園，面臨著買學區(qū)房，面臨著給孩子購買圖書、報輔導班，跟多的花銷隨之而來，讓我應接不暇。面對著生活壓力，我迫切需要這份養(yǎng)家糊口的工作。辭職不工作，一家老小就得餓著肚子。作為家庭頂梁柱，我要承擔起自己的責任，為父母妻兒盡可能提供更好地生活環(huán)境。

我非常滿意我現在的工作，也非常專心于目前的工作。我熱愛我的工作，熱愛我的百姓。

態(tài)度決定一切。對于工作，我們要認真對待，專心致志，心無旁騖的工作，不能三心二意，摻雜雜念。同時，辭職不是小事，需要格外的謹慎小心，并統(tǒng)籌全面考慮，認真對待。

請你善待你的工作，每一份工作都是來之不易的，每一份工作都需要你全身心的付出。不怕勞累，不懼困難，樹立目標，一步一步的向前走，踏踏實實做好每一個工作。

我是職場百靈鳥，專注職場領域，喜歡聊聊職場的經驗，喜歡談談公務員那些事。歡迎關注我，歡迎討論溝通！我的評論區(qū)，始終有你一席之地！

我從大學畢業(yè)到今天，工作的時間將近10年了。

直到現在，我還經常有辭職的想法。

我覺得現在職場真的不好混，不如意的事情十之八九，有了辭職沖動是非常正常的，不必一上來就刻意的否定，或者克制。

依照我的職場經歷，雖然大多數情況下，不能一有離職沖動就真的辭職，但在某些情況下，當時機成熟或者不得不離職時，果斷走人，了斷煩惱，也是一種明知的選擇。

我的沖動離職經歷

沖動辭職的理由有很多，要么是這份工作太無趣，要么是這個公司沒前途，要么是這個老板太“傻”……

總之，你在職場的一切不順心，都可以成為你沖動辭職的理由。

我畢業(yè)的第一份工作，是在一家證券機構做銷售，而且是做最苦的電銷。

我打了一整年的電話，每天都在打，打，打，然后就是無數次的被拒絕。

我當時覺得，我把這輩子能打的電話全打完了。

我很快意識到，電銷是一件特別不靠譜的事，我要是這么打下去，一輩子就會了。

辭職后，我去了一家互聯網公司，干了兩年的文案。

那是一家小公司，我是那家公司第12名員工。

你能想到的，幾乎所有和文字沾邊的工作，我都要參與干。

離職的時候，我把我做過的所有word文件與ppt歸檔計算，結果是，我每天平均碼字3000。

我當時覺得，我把這輩子能寫的字全都寫完了。

不過，雖然這兩次工作我都是沖動辭職，但也算因禍得福。

電銷工作磨練了我的表達能力與心智，文案的工作提升了我的文字能力，憑借這些經歷，我進入了一家還算有些名氣的證券雜志社。

在這家公司的編輯部，我的寫作能力有了用武之地。

除此之外，偶爾還要在電話里和其他作者進行約稿，說服他們保質保量、按時交稿。

我在這家公司干了3年，由于薪水和待遇一直上不去（當時紙媒行業(yè)生存堪憂），于是再次沖動辭職，去了一家互聯網眾籌公司，做了文案主管。

在那家公司，我主要負責“雙微”運營以及自媒體運營，借著當時市場對眾籌模式的炒作，我算是做出了些成績，也寫出了人生第一篇10萬+。

不過，兩年之后，我再次選擇離開，原因是公司老板涉及違規(guī)商業(yè)運作，導致公司項目一虧再虧，甚至連工資都要遲發(fā)一個月之久。

老板一次次挽留，一次次承諾改善，但一次次爽約，我只能憤然離職。

如今，我在現在這家公司負責統(tǒng)籌新媒體業(yè)務以及品牌運營。

可以說，直到目前，我的職場的每一次離職，幾乎都是一種“沖動”。但在這看似沖動的背后，也是一種必然。

并不是說，當你有了離職的沖動就一定要克制——當然，適當的克制是非常必要的，因為你不是老板，職場不可能按照你的意愿去發(fā)展，不能有了委屈就撂挑子。

我想說的是，對于這種因沖動導致的離職，你是否真的做好了準備？

你離職之后怎辦？下一家公司找好了嗎？去什么行業(yè)？多久再次上班？

如果你這些沒想好，那么我勸你一定要壓制離職的沖動！

但反過來說，如果你認為時機成熟，而且借助你在這家公司所學到的技能、 積累的經驗，足以支撐你去更好的平臺發(fā)展，那為什么不離職呢？

人在職場是否成熟的標志，很大程度在于對“沖動”的處理方式，是否足夠理性。

一味的克制、盲目的離職，都是不理性的表現。

你應該做出最有利于你職業(yè)發(fā)展的選擇，并且一旦做出選擇，就不要后悔，加油干，努力讓結果證明你是對的！

曾有過天天想辭職，上班如上墳的日子。

當時初到一家私企，公司新建時間不長。百事待舉，而老板急要成果。

目標壓力讓人崩潰到想離開。

在一個組織結構尚未完善的企業(yè)里，剛試產就要在二個月內實現與同行成熟產品比肩的目標。就如同一個剛剛知道老婆懷孕的爸爸，二個月就要見到孩子一樣。在老板這種粗暴急切的領導思維下，悲催的我精神陷入極度抑郁的狀態(tài)。為了讓目標成為現實，沒日沒夜的工作，真正體驗什么叫茶飯不思、夜不能寐的地步。饒是如此，老板的臉色就沒見到過陽光。

那段時間，每天都有想過不如走人算了。

企業(yè)氛圍讓人絕望到想辭職。

私企中最常的問題如果全都遇到是什么感覺？老板疑忌經理，裙帶人士成堆，權力不肯下放，飲賭蔚然成風….面對林林總總的問題，你發(fā)現下面沒人去管，因為老板親屬不肯做事。當你親手去管時，又發(fā)現沒有權限來從根本上解決。當你在上班時間找老板談工作時，才知道老板還在喝酒打牌，同時帶著一幫業(yè)務員……只能仰天長嘆，壯懷激烈了。

后來，員工竟然為工資失信而罷工了。

這種有心無力的絕望讓我恐懼每天清晨的上班鬧鐘。

相信每一個職場人士都是在負重前行，你不是一個人。別人工作的輕松愉悅或許是歷經黑暗后贏來的光明。

抱怨改變不了什么，確定自己盡力就好。如果不能改變一家企業(yè)，可以選擇離開或堅持。

我是職場本紀，可以關注我為您職場解惑，分享人生智慧。

每天都有辭職不想上班的沖動？你是真的想辭職，還是心里想想而已，然后繼續(xù)“糟糕”的工作？辭職后你是打算重新找工作，還是閑散在家，還是努力奮進，開創(chuàng)自己的事業(yè)？

如果你只是因為工作上遇到煩心事，一時沖動，沒有做好以后的規(guī)劃，那我建議你還是好好工作吧。

如果你有強烈的進取心，一心想要改變自己的命運，不甘屈居人下。你現在所從事的工作，工資低，加班長；學不到高新技術；不能混個一官半職；不是編制工作。四點滿足一點，尚可考慮，一樣不占，那我強烈建議你辭職！

如果你是屬于那種奮發(fā)圖強、一心想開創(chuàng)自己事業(yè)類型的人，我可以給你以下建議，希望能帶來些許啟發(fā)。

一、辭職前考慮好以后要干什么

凡事預則立，不立則廢。辭職前，選擇好以后要干什么，是開啟事業(yè)的第一步。如果你還不清楚以后要做什么，可以采用“興趣法”，羅列自己感興趣事情，比如：讀書、寫作、旅游、看電影、畫畫、養(yǎng)花草等。

興趣是最好的老師，很多時候，也是自己的天賦所在。做自己真正感興趣的事情，你自然而然會投入進去，并樂此不疲。

選擇好興趣，你可以用它實現變現。比如，喜歡讀書，可以學習書評、拆書等。

如此，形成一種良性循環(huán)。

二、先兼職再全職

當你選擇好方向后，就要好好去經營。在初始階段，自己還比較弱小，需要大量學習專業(yè)知識，這時采用“兼職方式”要比較合理些。

如果業(yè)余時間比較充足，可以每天固定時間，集中精力學習。如果業(yè)余時間非常有限，可以利用碎片化時間學習，把要學習的知識或結構，拆分幾個部分，逐個攻破。

學習的過程就是不斷更新迭代自己的過程，不管遇到任何困難，都不可半途而廢，堅持下去就是勝利。

三、全力以赴，開啟事業(yè)

經過堅持不懈努力，終有一天，你會由量變產生質變，逐漸成為該行業(yè)的專家。相對應的，你的收入會翻倍。有了經濟基礎，這時你可以考慮辭職，全力以赴，開啟自己的事業(yè)。

有位名人曾說：晚上想起千條路，白天起來走原路。反應出很多人只想不做的現狀。只有腳踏實地，努力進取，才會創(chuàng)造屬于自己的未來。

歡迎關注@焱公子，十年500強，專注寫職場，每天與你分享職場干貨與成長心得。

感謝邀請，每天都有辭職不想上班創(chuàng)沖動，我天天上今日頭條玩有時想退出今日頭條不看了，有時沒有時間看，我認證今日頭條就象上班一樣，剛開始找不到我媽了，真想退出今日頭條，可我又不忍心退出，今日頭條也是值得學習地方，請大家涼解有時看不到大家地方有時間，跟大家互動，是啊誰都想在家呆著自由，在家呆著沒有生活來源，干什么都要錢啊，想辭職這個工作辭職，還得找工作干不都是一樣，這個題出的真好，？[害羞][呲牙]

“唉，我現在整天不想上班，每天就像上墳似得，哭喪著臉。”堂妹吐槽說，“真想像你一樣，老早就退休在家，不用上班，經濟自由，你是怎么做到的??？”

堂妹去深圳工作受挫了，一見我回老家就找我吐槽。現在的年輕人動不動就想辭職，我都習慣了。

不過想想我這些年拼命努力，不也是為了提前退休，爭取到四十歲就不用上班，然后幸運地實現了。所以，當看到很多年輕人有著辭職不想上班的沖動，我倒是能理解。

只不過，有了這種沖動之后，是努力讓自己可以早點退休，還是就這樣混日子算了，則看個人而言。

總結起來，職場上的人經常會有辭職不想上班的沖動，主要原因有幾個。

不適應工作環(huán)境，或無法處理職場人際關系，導致想逃避上班

有大部分每天都想辭職的員工，很多時候是對當前的工作環(huán)境感到不適應，有種逃避當前環(huán)境的想法。

比如：

工作上的不適應，工作量太多，難以協調工作安排，天天加班，感到壓力大和吃力。

管理上的不適應，部門換了新領導，新領導管理太嚴格，員工很難適應，或認為領導針對自己，或不喜歡領導的管理風格。

辦公環(huán)境上的不適應，如上班地點太遠，每天需要出去跑、曬太陽，類似工廠的流水線工作環(huán)境等等，個人不喜歡或難以適應

與此相同，當職場人士遇到難以處理的職場人際關系，也會想要逃避上班，比如：

感覺被辦公室同事排擠，工作上同事不愿意配合，同事聚餐也不喊我們，感覺難以融入團隊。

感覺被領導冷臉以對，領導不看好自己，經常在會議上批評我們，只對我們嚴厲，對其他員工比較溫和。

感覺跟不上團隊發(fā)展，同事的學歷和工作能力都很強，自己則明顯比較差，偶爾被同事看不起，工作上的表現也和同事有明顯的差距，感到跟不上團隊的步伐

遇到這些情況，有些職場人士就會感到壓力很大，無法突破當前的困境，但是也不敢輕易辭職，于是就在崗位上耗著，心里卻總有著辭職的沖動。

個人職業(yè)迷茫，在職場上受到挫敗，導致想辭職走人

大部分職場人士在公司里發(fā)展上受到挫敗，或是個人職業(yè)感到迷茫的時候，也會想要辭職走人，換個新的環(huán)境重新開始。比如：

這種情況下，大部分職場人士是因為在原公司遇到難以突破的困境，或是受限，于是出于逃避挫敗或是想追求更好的發(fā)展的想法，有著強烈的想要辭職的沖動。

每個人都有辭職的情緒，客觀分析現狀，應當在狀態(tài)最好的時候選擇辭職

實際上，就如同每個人在職場的不同階段偶爾會感到迷茫，大部分人也總是會有間歇性有“辭職”的沖動。

同樣地，面對這種消極的情緒，每個人都有自我調整的期間，調整得過來，說明問題不大，只是自己想太多。調整不過來，說明是外部環(huán)境的影響在持續(xù)，超出個人能夠承擔的壓力，就如同上面提到的幾個原因。

當“辭職”的沖動每天都有，且持續(xù)了很長時間，那我們就要客觀分析自己在職業(yè)上的現狀，找出原因，然后思索緩解的方法。我并不建議在職業(yè)低谷期辭職或跳槽，否則只會陷入到另一個低谷，問題依然存在。

所以，當真的想辭職的時候，就在狀態(tài)調整到最好的時候，再辭職。因為這時候，我們才能有走出有更好的發(fā)展，在合適的平臺上，也能夠更好得到發(fā)揮，而不是灰溜溜地走。

每天，注意是“每天”，都有辭職不上班的沖動，但卻每天依然堅持按時上班！這說明你的“自律”夠厲害！坦率講，你有這樣的“自律”精神，只要稍微調整一下自己的思路，做出一些大的成就應該是輕而易舉的！

現在的年輕人，別說是“每天”了，就是偶爾有點“辭職不想上班”的沖動，就敢直接提交辭職報告了；現在的中年人，雖然偶爾會有“辭職不想上班”的沖動，但一想到養(yǎng)家，立即就會以飽滿的熱情，投入到工作中，甚至為了點加班費，對領導說“你罵我可以，但是你不讓我加班不行！”

而你呢？竟然做到了“每天想辭職”，但卻“每天堅持上班”，夠厲害！但這么靠自律強忍著，真的很傷害身體，我建議你要么轉變思維，要么就辭職吧！

你這種情況，并不能用“職業(yè)倦怠期”來解釋

你現在的問題，并不是“職業(yè)倦怠期”可以解釋的，因為“職業(yè)倦怠期”突出的表現是對工作興趣不大，工作積極性不高，偶然會有想辭職的沖動，但斷然不會到“每天”都有辭職不想上班的沖動。

現實中，處于“職業(yè)倦怠期”的人最多的表現是對工作比較倦怠，覺得工作無趣，但不會天天想著辭職。只要能夠增加工作的挑戰(zhàn)性或者新鮮感，職業(yè)倦怠期就會很快消失。

你這種情況，并不能用“生活壓力大”而解釋

其實因為“生活壓力大”而工作的，也不是你這種情況，你去看看送快遞的，40度的高溫，渾身濕透，為了及時把快遞送到，在馬路上依然你追我趕，斗志昂揚，這才是“生活壓力大”狀態(tài)下工作的真實模樣！

現實中，處于“生活壓力大”的人最突出的體現并不是想辭職，而是想努力保住工作，并且想把工作做到更好，目的是為了獲得獎金或者領導的重視，從而升職加薪。

你這種情況，并不能用“工作無興趣”來解釋

如果對工作根本沒有一點興趣，你就會自始至終不想從事這份工作，如果還在從事這份工作，就說明這份工作的某項優(yōu)勢格外突出，比如工資高。你的工作狀態(tài)應該是很麻木的，所以并不會有想辭職的“沖動”，麻木的人怎么會天天“沖動”呢？

現實中，如果一件工作自己本來就沒興趣，但卻一直從事他，那么自己在工作中，就會處于麻木的狀態(tài)，并不會“每天”都“沖動”。

你這種情況，是典型的“職業(yè)病態(tài)自律性綜合癥”

什么是職業(yè)病態(tài)自律性綜合癥呢？該綜合癥具有以下三個明顯特性：

1、天天想辭職

因為某種原因，對工作不滿意，對領導不滿意，職業(yè)倦怠等，反正天天就是想辭職。

2、就是不辭職

雖然天天想辭職，但就是不辭職，甚至也沒有考慮過辭職，還是按部就班正常工作。

3、有時間糾結

有時間糾結辭職還是不辭職，要知道很多工作忙的昏天黑地，是沒時間糾結的。

總之，天天不明原因想辭職，但是卻又從來沒想過真的辭職，雖然從來沒想過真的辭職，但卻天天糾結不想上班了。

如何應對“職業(yè)病態(tài)自律性綜合癥”？

1、使自己忙起來

當你找到一份使自己忙起來的工作任務，并且使自己投入其中時，你會享受到一種成就感，這時候你就沒時間糾結了。如果你的工作中沒有這樣的任務，那你可以自己給自己給一個任務，比如學會一種新技能，考到一種新證書。

2、真的策劃跳槽

別光說不練啊，真的做一份簡歷，往外面投投試試，看看自己幾斤幾兩，如果外面有好的機會，就可以真的跳槽；如果沒有好的機會，起碼自己行動了。最怕的就是想辭職，但又沒有任何行動。

3、找點副業(yè)做做

本職工作有想辭職的沖動，那你想做什么？喜歡做什么？是不是想創(chuàng)業(yè)？想什么就可以先實驗做點什么，找找感覺，如果做成功了，副業(yè)變主業(yè)；如果做不成功，那也積攢了有益的經驗。對不對？

4、開拓愛好興趣

不要把眼睛盯著工作，能不能把精力多關注關注工作外的事情，比如體育運動，比如旅游，比如陪孩子，甚至和朋友一起去喝酒，只要你在工作外有了興趣，有了鐵哥們，你會發(fā)現你工作時，也變得斗志昂揚了。

總之，“每天”都有“不想工作”的“沖動”，還是挺嚴重的一件事情。這不是“職業(yè)倦怠期”“生活壓力大”“工作沒興趣”能夠解釋的。建議你還是要立即采取行動，我強烈建議的行動有趕快休假、立即開拓愛好興趣、或者使自己忙起來。

有愛好興趣的人對工作不會那么在意，有朋友定期交流的人對生活充滿感激，天天忙碌到死的人不會思慮過多，有副業(yè)可以忙碌的人對工作看的很淡?？傊?，你要多看看外面的世界，而不是天天處在“糾結”和“沖動”中。

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還記得剛步入社會工作前幾年，只要我在工作中受到挫折，被上級指責幾句，和同事拌嘴，吵架，不開心了立刻就去辭職，說走就走。我還曾試過一個月的工資都不要，拍拍屁股走人的經歷。

尤其是看見和自己一起來的同事，辭職走了，心里更加不愿意再待下去了。

如今，哪怕在工作中受再多的委屈，遇到再大的打擊，也不會輕易辭職。也明白了，天下沒有不散的宴席?；蛟S是經歷多了人慢慢變得成熟，很多事情也就看開了，替別人打工又怎能為所欲為呢。

最近，一個朋友每天都跟我抱怨：不想上班，只要一上班就猶如上墳一樣，充滿著辭職的念頭，但只要下班就整個人精神起來……她問我既然上班如此難受，是否應該橫下心來辭職了結痛苦。

以上的例子相比可能曾經發(fā)生在我們自身或者身邊人上，在職場一定時間下來，人或多或少會有辭職不想上班的沖動，可能是一瞬間的感觸，也可能是持續(xù)每天的困擾，那當我們遇到這種情況的時候該如何是好呢？

一、沖動是魔鬼，尋找產生辭職念頭的原因

當我們有辭職不想上班的念頭時，首先要做的是搞清問題的源頭，針對問題冷靜分析來判斷辭職是否是最佳的辦法。

成功學中著名的“杰奎斯法則”所訴：從眾多成功者的身上發(fā)現到一個共同點，就是當成功者面對難題或者困境時，第一時間的做法不是頭腦發(fā)熱之下急于做抉擇，而是讓自己頭腦冷靜起來，分析問題的前因后果再考慮出最優(yōu)的解決辦法。所以當我們有不想上班的焦慮情緒時，第一時間要做的不是決然辭職，而是冷靜分析問題的前因后果，一般可以分為以下幾種情況：

1、受工作難題和壓力困擾

有一些人長時間因為在工作上遇到難題或者因為長期加班、與上級同事相處不融洽等原因造成巨大壓力，導致對現有工作產生嚴重的抵觸，由于長時間的壓抑也對難題無從下手，對于工作的焦慮感就越發(fā)嚴重，感覺每天上班都仿佛受刑一樣，很容易就會產生辭職的念頭。

如果問題源頭是由于這個因素的話，沖動離職是最沖動而無益的做法，因為誰也不能保證在換下一份工作時，這樣的情況是否還會發(fā)生，最有效的解決辦法是對癥下藥，勇敢去克服問題，沒有嘗試去挑戰(zhàn)自己，哪能知道自己如此優(yōu)秀呢？當問題解決了，迫切辭職所造成的焦慮就能輕松消除。

2、對職業(yè)未來感到焦慮

當我們有不想上班想辭職的念頭時，心里面或許都會抱怨這份工作又忙又煩，而且還錢少。其實，問題的根源就是看到目前職業(yè)的現狀，對個人未來發(fā)展感到焦慮所導致。目前的工作崗位無法滿足個人的期望，因為長時間的落差產生焦慮感，越發(fā)思考，越發(fā)不想繼續(xù)工作。

面對這種情況，冷靜分析是最為首要，我們需要評估自己的期望值是否與自身條件相符，例如你是一位剛畢業(yè)投身工作的職場人，如果你現階段的期望值是要月入過萬甚至成為高管級別，這個一般情況上是不可能的；其次，先崗位提供的待遇和發(fā)展前景是否低于市面同等水平；最后，如果通過評估發(fā)現工作崗存在眾多不合理的情況下，你是否具備能重新開始的心理和能力上的準備。

3、公司體制上的客觀缺陷

還有一種導致有辭職不想上班念頭的原因是公司現有體制和管理上的客觀問題，當遇到這種情況是，我們要判斷問題的嚴重程度，是否會嚴重到影響到你正常的工作，如果可以調節(jié)或者溝通解決的，可以先采取措施挽留，再者嚴重的只能考慮其他的出路。

二、如何調節(jié)長期有辭職不想上班的焦慮情緒

既然當初選擇了這份工作，也是有個人喜愛的原因，輕易的放棄并不是最好的方式，而嘗試學會消除這個焦慮情緒尤其重要。

1、學會放松。

通過業(yè)余時間做一些自己感興趣的事情減輕壓力，例如運動、享受旅行或者聽一場喜歡的音樂劇等去緩解工作上帶來焦慮。同時，多與工作上的前輩或者同齡人正面交流也是一個很不錯的選擇，通過溝通交流可以將自己目前的困惑進行分享，從不同人的角度看待問題，可能會改善自己的偏見，有利于作出焦慮的怪圈。

2、換個角度看待問題。

大多數情況下，我們出現這樣沖動念頭都是發(fā)生在遇到難題或者有所不滿的情景之下，而人的主觀情緒經常會被看待問題的角度和想法所控制。例如夏日突然下起雨來時，有些人會抱怨說下雨影響到我們的出行，而另外一些人卻覺得下雨剛好給炎熱的夏天降降溫……

可見，我們看待問題的角度會影響看待事物的心情，所以當在工作中出現問題時，我們不要立馬排斥，或許這是一個讓人成長的好機會。

3、直面焦慮，努力克服。

從分析問題的根源中對癥克服，只有通過自身努力去解決難題才能獲得在職場上健康發(fā)展的信心，例如開頭講訴的那位每天都消沉在不想上班的念頭的朋友，我給她的建議是先分析自身如此抵觸上班的源頭，在一番的反思中找到問題的原因：因為從事新媒體文案工作的她，以往每天都被上司瘋狂退稿，對于文案的一改再改，失去了原有的激情，也猜測上司是否針對她。這個就是問題的關鍵，那解決的辦法也很簡單，首先我們針對問題要判斷造成問題的關鍵點，是出在自身還是外部？而經過進一步與上司溝通，發(fā)現其實原因是因為前期溝通沒有做好，成果就達不到預期。顯而易見，難題在自身努力下，往一個正面的方向發(fā)展了，焦慮也漸漸消除了。

同時，我們在工作中也要灌輸自己一個觀念：工作中遇到問題是正常的，我們需要是如何去克服。

愿職場上的我們，每天都能用積極向上心態(tài)對待工作中的不良情緒，充滿干勁，迎接每天的新挑戰(zhàn)。

辭職不想上班的狀態(tài)也到不是每天都有，不過偶爾還是會有的，以前跟同事開玩笑說的：上班的心情比上墳還沉重?，F在跟同事開玩笑說的：扶我起來，我還能加班。

因為我沒有辦法，不上班沒人養(yǎng)我?。‖F在這個社會的人啊虛榮攀比心越來越甚，相個親首先打探的也是車房存款工作，為人秉性啥的慢慢相處了解再說；吃喝玩樂專挑貴的有檔次的，那才有面；就連現在支付*、微*一些軟件的可貸款額度，大家都要拿出來比比誰能使用的額度高……。社會在發(fā)展進步，累也得堅持著，想想自己肩上扛的使命責任，敢不上班嗎？

記得第一次參加工作的時候，那工作清閑，朝九晚五，周末雙休，福利待遇不錯，就工資低2000元每月，上班玩手機嘮嗑，渴了泡杯茶慢慢品，困了趴著懶洋洋睡，餓了打聲招呼提前走，簡直就是安度晚年般的生活，得過且過一年后，感覺再這樣就廢了，趕緊想方設法做點生意，開了個數碼產品的店，熱火朝天的干了半年就經營不善倒閉了，欠了一屁股外債，每天各種催債電話擾的心煩意亂，上班的公司也頻臨破產，人心惶惶。那段時間，壓力山大，真心不想上班就想辭職去外面苦大錢，網上看各種招聘信息，托親盆好友留意好的單位，但都不盡人意，不過轉念一想，好歹公司是國有大型企業(yè)，國家也會扶持，說不定就絕地求生了呢？過了不久，公司啟動破產重整程序，一份文件下來，我們同一年入職的21位員工買斷工齡離職。

后來輾轉來到現在就職的公司，沒有雙休，最讓人難受的是值班，上24小時休息24小時，加班熬夜是常態(tài)，生物鐘完全混亂，晚上頂著困倦工作，白天睡眠質量又差，周而復始，搞的現在失眠越來越嚴重，整天感覺腦袋都是脹的。不止一次想過離職，有時候也懷疑是不是自己心態(tài)的問題，別人能干的為什么我干不了，適當的調整著自己的心態(tài)，就這樣在不斷的想沖動離職不斷的調整心態(tài)干到現在。

有時候沖動只是沖動，如此卻也如此，考慮到現實層面的問題，沒有年少輕狂時的勇氣，沖動的想法也就嘎然而止，無可奈何的局面只有靠自己努力去打破，忙點累點只要有相應的勞動成果，邊打拼邊學習進步，積累經驗與才識，期待著更好的自己。

一路向前，希望心不在沉重！