我問了很多關(guān)于佛法，如何解脫煩惱痛苦抑郁的問題。還說了很多很多佛法的語言和知見等等。
他卻一概笑著不回應(yīng)，只是說：你不要企圖借由佛法修行來解脫煩惱痛苦。這個念頭本身是個執(zhí)著，你要首先學(xué)會觀心。
你的煩惱痛苦來自于事情的不如意，遇到了很多困難。這些困難由現(xiàn)實而言都是實實在在的，你不一一去面對，也沒有慧心去看待它們，想解脫是不可能的。
但是這些煩惱和痛苦不如意，從本質(zhì)上看，又是你的執(zhí)念造出來的。
所以你必須去觀照它們。你對他們太不了解了，一無所知，你不知道它們從哪里來，要去哪里，你只是被他們捆綁囚禁，不得自在。
你可以試著先用一個客觀，不干涉的心，去觀照自己的一言一行每一個念頭，觀照即可。不必判斷不必干涉，保持距離。
如果斷了不記得也不要緊，隨時提起就好。
另外，是把你腦子里的亂七八糟的知見都清除掉。包括你看來的各種佛法道法知見知識。這些已經(jīng)對你來說是成了文字障和各種障礙。
多用心和直覺去生活，少用腦子去思考。
如此簡單行之，堅持下去即可。
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