一、.起床：6點到7點半：跑步30分。
二、每天:1.朗讀半個小時，學習英語20分，背一個句子和英語，
2.每天至少學習5個小時以上。
三、一周寫一篇文章，
四、一個月讀完一本書，月底寫總結(jié)和自我反省。
五、5個指導：
a、自信和大膽，有主見，敢表達。
b、保持運動和積極向上的心態(tài)
c、控制情緒和保持情緒穩(wěn)定（不生氣不抱怨不計較，要有正能量）
d、每天保持學習和進步，保持強執(zhí)行力，要做就要專注的做，最到最好！
e、不糾結(jié)爛人爛事和浪費自己時間(把精力和時間花在自己身上）
總結(jié)：活在當下，不念過往，不懼將來！
現(xiàn)在很多人都人手幾張信用卡的，但有的消費者并不是每一張都有需求的，因此對于不想要了的卡片最好注銷掉，避免風險存在，那么桂林銀行美團信用卡怎么注銷？下面來看介紹。 桂林銀行美團信用卡…
據(jù)91mobiles報道，小米即將推出一款全新的真無線藍牙耳機“Redmi Buds 4 Lite”，目前這款耳機的外觀設(shè)計已經(jīng)泄露。 從放出的圖片可以看出，新款耳機與蘋果AirP…
1、曾經(jīng)每一段真心的感情，每一個溫暖過我們的畫面，曾經(jīng)在某個深夜站在街燈下說過的愛，都沒有可能回到過去，唯一能回去的，只是深藏于心底的記憶。當一次次把你從記憶深處抹去，又一次次忍不…
有句老話說，會養(yǎng)的女人不會老。世界上再美麗的服飾也比不上一身健康美麗的肌膚。肌膚是女人最天然最動人的衣服。保養(yǎng)肌膚可以提高女性的魅力指數(shù)。每一個花靨醉人的微笑都需要嬌嫩的肌膚來襯托…
心語心情Aug/4 (1) 關(guān)于生活 ，五味雜瓶。盛滿了酸甜苦辣，即使生活給了你一地雞毛，你也要努力把它扎成漂亮的雞毛撣子，去掃干凈你生活中的那些灰塵 (2) 過期的東西就扔掉過去…
忽然來了創(chuàng)作靈感，開始碼字，編輯完后腰酸背痛頭暈眼脹。 打算發(fā)布，手卻停在了半空。 心想：要是別人不喜歡怎么辦？這蹩腳的文字會不會被人嘲笑？或者費心費力的作品根本沒人關(guān)注又怎么辦……
王者榮耀米萊狄契約魔法皮膚將在什么時候上架呢？不少玩家都喜歡王者榮耀這款游戲，但是人人都想在其中脫穎而出，這就需要依靠炫酷的皮膚了，現(xiàn)在各位玩家就可以與小編一起來了解一下，還有具體…
一、長大后，感覺最遺憾的事，莫過于辜負了小時候的夢想，沒能活成那時候想象的人。 二、一切的矯情和抱怨，咆哮和壓抑，都是源于很缺錢和很缺愛。 三、你可以愛錯三五個人渣，但不能愛一個人…
引言 資本在退出俄方市場時，有很大一部分因素是當?shù)氐慕?jīng)濟狀態(tài)較差，已經(jīng)無法維持資本的正常運作，蘋果公司在退出俄方市場時的想法也是如此。蘋果公司為了迅速地從俄方市場中退出所選擇的是一…
四川這塊風水寶地，自古以來就走出無數(shù)的名人俊杰，而在其中，還涌現(xiàn)出多如星辰的女性名人。古代有寫下“十四萬人齊解甲，更無一人是男兒”的花蕊夫人，還有追求忠貞愛情的卓文君。而在近現(xiàn)代，…
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