如果你現(xiàn)在很焦慮……
如果你現(xiàn)在在胡思亂想……
如果你在坐立難安……
那么讓自己忙起來吧！做任何事情，不給自己留空閑的時(shí)間。
1
馬特?海格說，
如果想征服生命中的焦慮，活在當(dāng)下，活在每一個(gè)呼吸里。
把當(dāng)下的每一分，每一秒都利用起來，讓生活充實(shí)起來。
生活中99.99%的焦慮都來自于虛度時(shí)間和沒有好好做事。
所以唯一的解決辦法就是行動(dòng)起來，認(rèn)真做完事情，戰(zhàn)勝焦慮，戰(zhàn)勝那些心里空空蕩蕩的時(shí)刻。
很多時(shí)候，同樣是學(xué)習(xí)了一天，同樣是工作了一天，有的人很滿足，有的人卻很空虛，
因?yàn)槟愕囊惶焓窃谔摱戎卸冗^，別人的一天在忙碌中度過。
心累遠(yuǎn)遠(yuǎn)比身體累更折磨人。
身體累睡一覺，就能恢復(fù)活力，精神滿滿。
可心累，是一種狀態(tài)，需要你耗費(fèi)很長時(shí)間走出來。
其實(shí)，心累的解決辦法就是，有所付出，有所收獲，你一直在路上，一直行動(dòng)著。
而不是無所事事，自己折磨著。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
2
余世存在《時(shí)間之書》里說，
年輕人，你的職責(zé)是平整土地，而非焦慮時(shí)光。
你做三四月的事，在八九月自有答案。
很多人，焦慮的原因其實(shí)是看不到希望，看不到結(jié)果。
不是看不到結(jié)果，是你堅(jiān)持不到有結(jié)果的那一天。
你必須得相信，努力的結(jié)果一定會(huì)是你期待的，只不過你不肯努力到最后。
看到一句話，憂慮不會(huì)帶走明天的結(jié)果，只會(huì)帶走今天的力氣。
我們唯一要做的就是好好把握當(dāng)下，把當(dāng)下的每一件事做好。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
3
忙碌是最廉價(jià)的東西，也是治愈自己最好的錦囊妙計(jì)。
有些很多想不開的事，在行動(dòng)中或許就一點(diǎn)點(diǎn)想開了，人生解不開的東西，也在實(shí)踐中一點(diǎn)點(diǎn)找到了答案。
所以，行動(dòng)起來吧！讓自己忙碌起來！趕走人生的陰霾，遇見人生的彩虹。
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