不管你想成為什么樣的人，是作家，音樂家，運動員還是電腦程序員，或者其他任何，你都要跨越不能獨處的障礙。獨處的時候你機會感到痛苦，同樣也會得到獎賞。沒有比獨處的時候更能夠充實自己的了。
為了能夠充分的發(fā)揮自己的潛力，你必須要把自己與外在的一切暫時的隔離開來。
因為你不能在音樂演奏或別人談話的環(huán)境中，讓自己的注意力達(dá)到高度的集中。
獨處時可以做冥想練習(xí)，這樣能夠促使你能夠完全的由自己掌控自己的精神，身體，和思想。
就像硬幣有兩個面一樣，有時候你必須要學(xué)會放松，呼吸和做深入的自我觀察。而這樣做的目的就是能夠讓你在各個方面都能成為真正的自己。你必須要學(xué)會在擺脫任何人任何事的情況下，不論是混亂的還是平靜的時光，都能夠自己完全掌控局面。你不能依靠比如電視或者他人來逃避真實的自己。
想要完全能夠自己掌控生活的秘密就是沒有秘密。你必須要自己行動，不論多么糟糕的狀況，都要盡你最大的能力去達(dá)到。唯一的方法就是抬起你的屁股強迫自己去行動。
這就是獨處練習(xí)有作用的原因。它能夠促使你擺脫自己的舒適區(qū)，能夠暫時的移除所有分散你精力的事情。它迫使你去直面生活中愉快或不愉快的事情并且習(xí)慣它們的存在。
這就是學(xué)習(xí)如何完全又自己來掌控自己生活的方法。而生活本身就是一種與自己相處的旅程，而且是獨處的最好形式。
只有一個人，拋開所有外界的干擾。擺脫所有的依靠，只是你自己，你要面對的障礙，和你將得到的成長。
鄭重聲明：本文內(nèi)容及圖片均整理自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站立場，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員(admin#wlmqw.com)刪除。
