童峰練了4年時(shí)間就升級(jí)為紫帶。 新京報(bào)記者 王飛 攝
新京報(bào)體育部出品
童峰
年齡：30+
AI公司技術(shù)總監(jiān)/餐廳老板
如今最早一批“90后”已過而立之年，童峰就是其中一員。他仍堅(jiān)持著這代人敢于打破常規(guī)的標(biāo)簽，用近年來流行說法，是一名“斜杠青年”。能兼顧好事業(yè)生活的各個(gè)方面，童峰很感謝自己選擇巴西柔術(shù)訓(xùn)練，獲得健康的體格和充沛的精力，去追求更多更高的成就。
童峰身材高大但他不靠自身體重和力量的優(yōu)勢(shì)壓制對(duì)手。 新京報(bào)記者 王飛 攝
理想
段位不重要，希望一直練下去
童峰身材高大，有很好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，嘗試過不少體育項(xiàng)目。在對(duì)器械訓(xùn)練感受不到技術(shù)提升且容易受傷后，他開始嘗試改變方式訓(xùn)練身體和肌肉反應(yīng)，但一直沒能達(dá)到理想效果，直到有一次在健身房，他被道服和腰帶吸引，認(rèn)識(shí)了巴西柔術(shù)?？吹浇粦?zhàn)雙方在墊上纏斗，這項(xiàng)以降服對(duì)方為目的的運(yùn)動(dòng)，引起童峰極大的興趣。最初幾次體驗(yàn)有了全新的感受，他確定會(huì)繼續(xù)練下去，后來慢慢“無法自拔”。
巴西柔術(shù)成人腰帶分為白、藍(lán)、紫、棕、黑，再往上還有相當(dāng)于黑帶七至八段的黑紅腰帶，以及相當(dāng)于黑帶九至十段的紅腰帶。
童峰2018年7月正式接受巴西柔術(shù)訓(xùn)練，用了1年半晉升至象征著中級(jí)水平的藍(lán)帶。去年8月，他又升到了代表著中高水平的紫帶，目前達(dá)到二段。在專業(yè)人士看來，紫帶已屬業(yè)余愛好者中的高手，童峰只用4年時(shí)間就升至紫帶二段非常難得。
童峰目前在北京強(qiáng)心格斗俱樂部訓(xùn)練。教練江雨佳告訴新京報(bào)記者，童峰快速進(jìn)步的關(guān)鍵在于熱愛：“幾乎天天都來上課，教練講的東西他都盡量用出來；回家后還看視頻，繼續(xù)學(xué)習(xí)?！备y能可貴的是，童峰在練習(xí)過程中不靠自身體重和力量的優(yōu)勢(shì)壓制對(duì)手，堅(jiān)持走技術(shù)流路線，“身體機(jī)能有極限，還會(huì)隨著年齡衰退，但巴西柔術(shù)的技術(shù)千變?nèi)f化，在鉆研的路上能走很遠(yuǎn)?！?/p>
童峰坦言，訓(xùn)練初期曾非常在意腰帶的顏色，想過盡快晉升，“覺得那樣就是得到了教練的認(rèn)可，比別人厲害?！钡嬲_始癡迷于研究運(yùn)動(dòng)本身，他也意識(shí)到，技術(shù)升級(jí)了，能在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用，升帶便是水到渠成。“我也不會(huì)練到黑帶就結(jié)束，希望一直練下去，段位也不是那么重要了?！?/p>
童峰認(rèn)同巴西柔術(shù)重在“修心”的觀點(diǎn)。 新京報(bào)記者 王飛 攝
理念
最強(qiáng)格斗術(shù)，強(qiáng)身亦可“修心”
職業(yè)格斗圈普遍認(rèn)為巴西柔術(shù)是“地面最強(qiáng)”或“單挑最強(qiáng)”的技能。強(qiáng)心俱樂部的標(biāo)語則去掉限定詞，直接稱之為“最強(qiáng)格斗術(shù)”。對(duì)此，童峰深以為然，最大的原因在于巴西柔術(shù)能實(shí)現(xiàn)“四兩撥千斤”，體重50公斤的人有可能降服150公斤的對(duì)手，“現(xiàn)實(shí)中（練柔術(shù)的）小姑娘也可能對(duì)抗強(qiáng)壯的男性，所以在我心中巴西柔術(shù)確實(shí)是最強(qiáng)的?！?/p>
同時(shí)，巴西柔術(shù)講究禮儀，包括上下場(chǎng)地時(shí)要向墊子鞠躬，對(duì)手或隊(duì)友在切磋后會(huì)互相致意，由衷贊賞彼此的出色表現(xiàn)?！斑@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不光是戰(zhàn)勝對(duì)手，更要戰(zhàn)勝自己。”包括童峰在內(nèi)，很多練習(xí)者都認(rèn)同，巴西柔術(shù)重在“修心”，通過訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)過程中遵守規(guī)則，規(guī)范自身行為，逐漸變得自律，比如戒煙酒，作息更規(guī)律，找到更健康的生活方式。
童峰在一家主攻人工智能的科技公司任技術(shù)總監(jiān)，健康陽光的外形，完全不是普遍印象里“程序員”的樣子。他還在豐臺(tái)區(qū)經(jīng)營(yíng)著一家知名老字號(hào)家常菜館，一睜眼就要開啟快節(jié)奏模式，“每天感覺時(shí)間都不夠用?！奔幢愎ぷ饕逊浅ＣΓ逡廊粓?jiān)持拿出時(shí)間分給巴西柔術(shù)，而且是排除干擾，全身心投入。“壓力大就更要來（訓(xùn)練），”他說，“這幾個(gè)小時(shí)什么都不用考慮，全心全意訓(xùn)練，之后煩惱基本也去了一大半，工作專注度會(huì)有很明顯提升?！?/p>
強(qiáng)心格斗俱樂部館長(zhǎng)和主教練王鵬是國(guó)內(nèi)為數(shù)不多的巴西柔術(shù)黑帶，也是童峰尊敬的老師。王鵬曾告訴學(xué)員，巴西柔術(shù)更像一種“修行”，體會(huì)挫敗感的同時(shí)，通過反思又能收獲樂趣；技術(shù)進(jìn)階的路上，也是對(duì)心態(tài)和意志的磨煉。童峰一直記得老師的話，真正把心“沉下來”，學(xué)會(huì)思考，無論在訓(xùn)練、事業(yè)，還是生活其他領(lǐng)域，都能保持對(duì)初心和目標(biāo)的堅(jiān)定不移。
新京報(bào)記者 劉晨
編輯 韓雙明
校對(duì) 王心
