節(jié)氣到來，說明天氣就會有所轉(zhuǎn)變，立秋是夏到秋的過渡節(jié)氣，但是秋天一到不代表天氣立馬就轉(zhuǎn)涼了，立秋之后還是要熱一段時間的。那么，2022立秋后還要熱多久？2022年立秋后多久會開始降溫呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。

2022立秋后還要熱多久

2022立秋后還會熱上十幾天左右。因為立秋的到來并不代表天氣就轉(zhuǎn)涼了，而根據(jù)每年立秋天氣情況來看，都會熱上一段時間，并且還有秋老虎的出現(xiàn)。今年天氣也是非常的異常，比往年夏天都要熱，所以立秋后還會熱上一段時間，并不會馬上轉(zhuǎn)涼。而2022年8月7日是晚立秋。因為界定每年早立秋和晚立秋有兩種方式，一種是一天之中的早晚，另外一種是農(nóng)歷歷法上的早晚。而根據(jù)一天之中的早晚來看，今年你去時間是晚上八點以后，所以屬于晚立秋。按照農(nóng)歷的說法，如果農(nóng)歷六月立秋，則就是“早立秋”，農(nóng)歷七月立秋，就是“晚立秋”。綜上來看，2022年無論是根據(jù)農(nóng)歷時間來看，還是一天當(dāng)中時間段來看，都屬于晚立秋，而晚立秋在民間有熱死牛的說法。意思是如果立秋的時間比較晚，那么在立秋后天氣還會很炎熱，就連在田地里耕作的牛都有可能被熱死。

2022年立秋后還熱。根據(jù)中國氣象局預(yù)測，南方高溫會持續(xù)到7月底8月上旬，而根據(jù)長沙十五天天氣預(yù)報顯示，立秋后還有三十八九度的高溫天氣?？偟脕碚f，2022年立秋具體時間是8月7日20點28分57秒，而8月7日是晚立秋嗎。但需要注意的是，今年立秋后還會熱上一段時間，并不會轉(zhuǎn)涼，早晚也沒有較大的溫度差異。

2022年立秋后多久會開始降溫

立秋后15~20天左右。

一般來說，炎熱和涼爽的分水嶺是在秋天，而不是立秋。秋天的氣候分為兩個階段。初秋悶熱，仲秋后開始向干冷氣候特征發(fā)展。四季的開始持續(xù)前一季的氣候，將需要一些時間過渡到本季的氣象。雖然立秋仍在初秋，但天氣仍然炎熱，因此在開始真正涼爽之前會有一段時間炎熱，而在溫室效應(yīng)的影響下，冷卻時間需要在立秋后15-20天。

立秋后，太陽的直射點將向南半球移動，北半球的光和熱將開始逐漸減少，然后北半球白天的熱量將越來越少，導(dǎo)致溫度開始由高變低，天氣將逐漸變冷，而早晚溫差將開始加大，具體呈現(xiàn)會因地理位置不同而有所不同，持續(xù)時間也會長短?？傊⑶锖?，氣溫仍然相對較高，但總的來說，空氣干燥，陽光明媚。早上和晚上不會很熱，也不會太熱而無法呼吸。

立秋養(yǎng)生小知識

秋的飲食――少辛增酸

益肺氣滋腎陰，養(yǎng)肝血潤腸燥是秋天飲食之要。要多吃些滋陰潤燥的飲食，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、鱉肉、藕、菠菜、烏骨雞、豬肺、豆?jié){、鴨蛋、蜂蜜、橄欖等。當(dāng)然，這只是對正常人及血虛、陰虛體質(zhì)的人而言。

要“少辛增酸”。少吃辛味，肺氣太盛可損傷肝的功能，故在秋天要“增酸”(肝五味主酸)，以增加肝臟的功能。在秋天一定要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜?？蛇x擇蘋果、石榴、葡萄、芒果、陽桃、柚子、檸檬、山楂等。

要吃些溫食

初秋時節(jié)，仍然是濕熱交蒸，以致脾胃內(nèi)虛，抵抗力下降，這時若能吃些溫食，特別是食用粳米或糯米，均有極好的健脾胃、補中氣的功能，前人對此頗多贊譽。

秋的運動――注意收斂

在秋天“養(yǎng)收”的時候，不宜做運動量較大的運動，尤其是老年人、小兒和體質(zhì)虛弱者。

秋天宜練減肥功

盡管一年四季皆可減肥，但還是以秋天減肥效果最好。秋天，脂肪細(xì)胞開始逐漸積聚，以防止熱量擴(kuò)散，如果這時不加以抑制，人體就開始趨于肥胖，這時也正是我們減肥的最好時節(jié)。

秋天宜登高爬山

秋高氣爽，山巔之間披紅掛綠，景色十分宜人。與親朋為伴，登山暢游，既有雅趣，又可健身。朝朝夕夕、月月年年的登樓梯，正是防止衰老的一種重要的運動方式。