幸福的人生，總是讓人不禁嘴角上揚(yáng)；同時(shí)，不幸福的人生，也仿佛 都有著一張沮喪的臉。
都是一天24小時(shí)的生活，為什么有的人就是生活在幸福里，而有的人就一直不快樂呢？
清華大學(xué)幸?？茖W(xué)研究中心副主任倪子君在《幸福的方法》里，為我們分享了其中的秘密。
幸福，其實(shí)并不是我們與生俱來的本能，而是需要我們不斷學(xué)習(xí)的能力。
很多人說，有錢就有了幸福。但是，我們同樣有很多故事，讓我們看到了豪門里的不幸，所以，財(cái)富，在某一程度上而言，只是我們?cè)黾有腋５墓ぞ?，而并非?cái)富本身。
真正讓我們幸福的是，在追求財(cái)富路上的積極情緒，投入感，以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的喜悅之情。
我們只有不斷地找尋我們的核心價(jià)值，了解屬于我們的真正使命，才能實(shí)現(xiàn)我們的幸福感。
這其中，就需要培養(yǎng)我們的幸福感悟能力，只有不斷的提升我們的幸福感悟能力，我們離幸福就是近在咫尺。
同樣，不幸福的人，其實(shí)也可以有跡可循。
在《幸福的方法》一書中，作者提到，不幸的人其實(shí)分為三類。
第一類，忙碌奔波型，即犧牲眼前快樂，只著眼于未來目標(biāo)的人。
第二類，享樂主義型，即放縱自己，及時(shí)行樂。
第三類，虛無(wú)主義型，對(duì)一切都抱有失望情緒，無(wú)所作為。
在作者看來，這三類人的幸福感悟力會(huì)偏低一些。
當(dāng)我在有書Talk里聽到倪子君老師，為我們分享幸福的意義時(shí)，對(duì)我而言，可謂是醍醐灌頂，一下子驚醒，我明明就是個(gè)幸福的人，為什么我老要專注于那些不幸福的事情呢……
想到這，我開始刻意練習(xí)起自己的關(guān)注點(diǎn)，不斷讓自己保持積極的心態(tài)，周圍的人也被我感染了，整個(gè)家里笑聲越來越多。
不得不說，有書Talk這個(gè)直播，通過對(duì)話，讓我能在最短時(shí)間里，讀到一本書的精華，著實(shí)讓我受益匪淺。
而主理人泛泛，也能把讀者的問題帶到作者面前，讓我們用在短時(shí)間里收獲我們想要的。
有書Talk，每周一晚上7:00，關(guān)注有書視頻號(hào)，讓你與知名作家直接連線交流。
成長(zhǎng)是我們一輩子要經(jīng)歷的事情，只有不斷學(xué)習(xí)，我們才能走的更遠(yuǎn)。
#有書#
