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油膩、黑頭、粉刺、痤瘡……天氣炎熱，皮膚問(wèn)題好像也愈發(fā)明顯。清清爽爽、細(xì)膩無(wú)瑕的肌膚令人向往，想要達(dá)到這樣的肌膚狀態(tài)，毛孔的清潔不能落下。毛孔是皮膚上的小孔，油脂經(jīng)毛孔到達(dá)皮膚表面，起到保護(hù)和滋潤(rùn)皮膚的功效。不過(guò)，由于皮膚每天都會(huì)產(chǎn)生油脂、死亡的角質(zhì)細(xì)胞和其他物質(zhì)，當(dāng)這些污垢堆積越多時(shí)，毛孔堵塞的可能性就越大，毛孔就會(huì)變大變粗糙，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致痤瘡等皮膚病?！洞蟊娦l(wèi)生報(bào)》邀請(qǐng)專家，教你科學(xué)有效的方法，清除毛孔污垢，還皮膚一片潔凈。
受訪專家：湘潭市第一人民醫(yī)院皮膚科 副主任醫(yī)師 邊鮮麗
通訊員：段佳藝
毛孔堵塞，引發(fā)一系列皮膚問(wèn)題
痤瘡有時(shí)，堵塞的毛孔會(huì)繼發(fā)感染導(dǎo)致痤瘡。青少年人群中，痤瘡在面部損容性皮膚病中位居首位。據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)稱，痤瘡是美國(guó)最常見(jiàn)的皮膚病，每年影響約5000萬(wàn)人。嚴(yán)重的痤瘡會(huì)影響心理健康，導(dǎo)致容貌焦慮、自卑、社交障礙等。
黑頭當(dāng)油脂和死亡的角質(zhì)細(xì)胞卡在毛孔中，但毛孔保持打開(kāi)狀態(tài)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)黑頭。
粉刺當(dāng)細(xì)菌、死亡的角質(zhì)細(xì)胞和油脂被困在毛孔中并引起腫脹和炎癥時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)粉刺。
囊腫囊腫性痤瘡是一種嚴(yán)重的痤瘡形式，當(dāng)皮脂腺分泌物在皮膚內(nèi)堵塞，皮膚表面下方則會(huì)形成囊腫，若繼發(fā)感染還會(huì)逐漸增大，出現(xiàn)紅腫、疼痛。
雖然以上皮膚問(wèn)題不會(huì)造成嚴(yán)重的醫(yī)療后果，但堵塞的毛孔和痤瘡會(huì)導(dǎo)致某些人皮膚色素沉著、形成疤痕，嚴(yán)重影響美觀。
揪出毛孔堵塞的“禍?zhǔn)住?/p>
致粉刺產(chǎn)品一些皮膚產(chǎn)品，如化妝品、防曬霜和乳液，可能會(huì)導(dǎo)致粉刺。
皮膚彈性下降 美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)圖書(shū)館刊發(fā)的一篇文獻(xiàn)指出，皮膚彈性下降會(huì)使毛孔更大、更明顯，較大的毛孔可能更容易堵塞。
皮脂較多 有些人皮膚很容易分泌油脂。一個(gè)人分泌的油脂越多，面部毛孔就越明顯。一些因素會(huì)影響皮膚油脂的產(chǎn)生，包括激素、遺傳和年齡。任何人都可能出現(xiàn)毛孔堵塞和粉刺。根據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)數(shù)據(jù)，痤瘡最常見(jiàn)于12至24歲之間，但有些人在30多歲甚至40歲以后發(fā)生痤瘡。
護(hù)膚得當(dāng)有助疏通毛孔
以下護(hù)膚方法可以幫助疏通或縮小毛孔。
使用非致粉刺產(chǎn)品這類產(chǎn)品不會(huì)堵塞毛孔。人們可以尋找標(biāo)簽上描述為“非粉刺”或“無(wú)油”的化妝品、護(hù)膚品和防曬產(chǎn)品。
溫和清潔 每天用溫水以及溫和的清潔劑清洗皮膚2次，注意動(dòng)作要輕柔。
去角質(zhì) 去角質(zhì)可以去除皮膚表面的死皮細(xì)胞，減少并疏通堵塞的毛孔。水楊酸是一種流行的化學(xué)去角質(zhì)劑，可以幫助疏通毛孔。在使用化學(xué)去角質(zhì)劑的同時(shí)應(yīng)使用防曬霜，因?yàn)檫@些產(chǎn)品會(huì)使皮膚對(duì)紫外線更加敏感。
使用視黃醇產(chǎn)品視黃醇是皮膚科醫(yī)生推薦給成熟、油性或易長(zhǎng)粉刺皮膚的人使用的護(hù)膚成分，有助于增加皮膚彈性，減少毛孔堵塞?？蛇x擇標(biāo)簽上列有“視黃醇”或“棕櫚酸視黃酯”成分濃度較低的產(chǎn)品，并且在睡前使用。孕婦或哺乳期婦女不應(yīng)使用視黃醇。
值得注意的是，有些人還使用木炭面膜和毛孔貼來(lái)處理堵塞的毛孔，但沒(méi)有太多證據(jù)證明這些方法有效。
如何治療毛孔堵塞？
當(dāng)家庭護(hù)膚方法不起作用時(shí)，皮膚科醫(yī)生可以提供以下幫助。
物理提取 使用特殊工具，皮膚科醫(yī)生可以安全地從毛孔中提取可能導(dǎo)致黑頭或白頭的皮脂堵塞物。注意不要嘗試在家里這樣做。
化學(xué)煥膚皮膚科醫(yī)生可以使用化學(xué)煥膚來(lái)治療暗沉或粗糙的皮膚。
微晶換膚術(shù) 這種治療包括使用金剛石或水晶頭工具進(jìn)行物理去角質(zhì)。皮膚科醫(yī)生通常使用微晶換膚術(shù)來(lái)改善不均勻的皮膚紋理。
玻尿酸治療 研究發(fā)現(xiàn)，注射透明質(zhì)酸可以減少毛孔孔徑而幾乎沒(méi)有副作用。
預(yù)防措施 一旦開(kāi)始治療，人們更加要注意預(yù)防，合理的飲食、規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、正確的護(hù)理，都可以對(duì)毛孔堵塞起到預(yù)防作用。
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