不論是擺脫思維的低潮，還是境遇的低潮，我們向內(nèi)向外索求的無(wú)不是多巴胺降臨時(shí)那種顱內(nèi)的快感和心靈的滿足。
低潮總是由一個(gè)臨界點(diǎn)觸發(fā)，它并不會(huì)毫無(wú)征兆地不請(qǐng)自來(lái)，攢夠了稻草，也就順理成章滿足了壓死駱駝的條件，當(dāng)?shù)统币殉墒聦?shí)存在，如何讓多巴胺滿血復(fù)活，重又歸來(lái)呢？
低潮并不是心如死灰無(wú)可挽回的絕望，它只是有點(diǎn)可以和你勢(shì)均力敵的模樣，依仗著“時(shí)間”和“瓶頸”兩大法寶設(shè)了局等著你接招。
應(yīng)對(duì)大大小小的瓶頸，我們還得不放棄之前努力累積的成果，重新調(diào)整目標(biāo)的可行性，讓大腦的厭煩和疲憊一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)渡，就像減肥練瑜伽，平臺(tái)期既不能超負(fù)荷加大訓(xùn)練的體量也不能完全躺平不動(dòng)，保持良好的心態(tài)堅(jiān)持做力所能及合適的基礎(chǔ)訓(xùn)練，大腦也在舒適而可承受的運(yùn)作中慢慢重構(gòu)不久的某天你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的焦慮，憂郁和沮喪等情緒好像不知不覺(jué)間都消失了無(wú)痕，內(nèi)心又有了新鮮的喜悅感和做事的干勁。
舒適區(qū)也是瓶頸最容易光顧的重災(zāi)區(qū)，舒適區(qū)像極了偷懶的軍需官，總是坐吃山空儲(chǔ)備不足，臨到戰(zhàn)線有情況，根本就來(lái)不及調(diào)集保命的彈藥，只能眼看著全面潰散的敗局演變成事實(shí)而無(wú)力招架，“走出舒適區(qū)”不是單純的雞湯和口號(hào)，《道德經(jīng)》曾說(shuō)：“上士聞道，勤而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道，大笑之，不笑不足以為道?！碑?dāng)危機(jī)臨近，你得提早學(xué)習(xí)新的技能和應(yīng)對(duì)方式，有了認(rèn)可的想法還得有立馬行動(dòng)起來(lái)的效率，構(gòu)架起邁出第一步的1，才能有價(jià)值地增添其后越來(lái)越多的0。
只要提升，便會(huì)迎來(lái)新的瓶頸，而每次都能站在更高的維度一覽眾山小的多巴胺必不會(huì)少，趨樂(lè)避苦的路就像淺池之水，喝上兩口就見(jiàn)底，而艱難險(xiǎn)阻的“窄門”之道必不會(huì)擁擠，和你同行的也會(huì)是帶給你激勵(lì)和指引，讓你跨越自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值的優(yōu)秀同道。
于是走著走著，有了驚艷時(shí)間的閃光點(diǎn)，而成群的多巴胺也會(huì)越來(lái)越多地出現(xiàn)在你揮灑過(guò)汗水，付出過(guò)艱辛的道路上。
低潮，或許它只是老天為了獎(jiǎng)賞我們而設(shè)置的一個(gè)坎，只要堅(jiān)持做最好的自己，肯定會(huì)拿到終點(diǎn)豐厚的獎(jiǎng)品。
