當(dāng)你看到隔壁鄰居的孩子越來越多，而自己一個都還沒有的時候就在想，為啥人家說生就生，而自己備孕多年卻連一個都要不上，說生就生的人屬于易孕體質(zhì)，而備孕很久都懷不上的就屬于不易孕體質(zhì)了，一般不易孕體質(zhì)有下面幾個特征，接下來我們就一起來看看到底是什么吧。
這幾類女性屬于不易孕體質(zhì)
一、月經(jīng)不調(diào)的女性
如果在排卵日發(fā)生性行為，可以增加受孕概率。而且月經(jīng)規(guī)律的人也說明內(nèi)分泌正常。如果女性內(nèi)分泌激素紊亂，懷孕的微環(huán)境得不到保證，就不容易懷孕。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，首先要調(diào)整好身體，然后再考慮生孩子。
現(xiàn)實生活中，很多女性朋友容易手腳冰涼，來月經(jīng)的時候還有痛經(jīng)的癥狀。這是體寒和宮寒的結(jié)合。子宮是孕育嬰兒的重要場所。體寒、宮寒的人不利于受精卵的發(fā)育。而且即使懷孕了，胎兒也容易體寒，剛出生的寶寶脾胃特別虛弱。這主要是受孕婦體寒影響，容易得疝氣。因此，手腳冰涼、痛經(jīng)的女性應(yīng)該首先
三、經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律的女性
現(xiàn)在女性的壓力不亞于男性。很多女性加班，經(jīng)常因為工作原因熬夜。除此之外，他們早上簡單的吃一點，有時候甚至不吃早餐。這樣，長此以往，她們的體質(zhì)會越來越差，成功受孕的難度也會越來越大。而且，孩子的體質(zhì)也是受父母影響的。父母體質(zhì)弱，孩子體質(zhì)也會弱。所以那些經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律的女性，一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
如何養(yǎng)出易孕體質(zhì)?
1、注意保暖，調(diào)理宮寒
宮寒一方面和自己的體質(zhì)有關(guān)，另一方面是不健康的生活方式造成的，比如不保暖，經(jīng)常穿短褲短裙，經(jīng)常喝冷飲，洗冷水澡等。所以要注意保暖，防止子宮受涼!
2、健康的體重
現(xiàn)在這個以瘦為美的時代，很多女性為了追求瘦的美，幾乎幾年不碰肉，不吃主食。但是太瘦會影響女性的內(nèi)分泌情況，導(dǎo)致很多女性沒有懷孕。當(dāng)然，事實正好相反。脂肪過多也是懷孕的殺手。
3、補充維D、維E
維D與生殖激素的產(chǎn)生關(guān)系密切，且與一些女性生殖內(nèi)分泌疾病的發(fā)生相關(guān)。而對于男性，維D與精子的生成及精液的形成有關(guān)，有保護睪丸及維持睪丸良好功能的作用。此外，維D還與子宮內(nèi)膜的生長，子宮內(nèi)膜的蛻膜化，及維持良好的胎盤功能有關(guān)。
總之，只要調(diào)整好心態(tài)，做到以上三點，就能讓你快速懷孕，但如果是備孕一年以上還沒有懷孕，那就要考慮是不是身體出現(xiàn)了異常，如果是疾病因素導(dǎo)致的不孕，就要及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療。
