我認(rèn)為最好的養(yǎng)生藥莫過于陽光的心態(tài)，每個(gè)人都有自己的想法、看法，每個(gè)人都有自已的思維，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，作為每個(gè)人來說只要不違犯法律的情況下，怎么想都是對(duì)的，如何養(yǎng)生我認(rèn)為莫過于每天有個(gè)好心情，發(fā)自內(nèi)心的笑容，有句話你的微笑價(jià)值百萬，在我看來何止百萬，你的好心情，好心態(tài)是用金錢買不到的，我認(rèn)為世界上最多的財(cái)富，就藏在你的笑容和好心態(tài)里，所以我認(rèn)為最貴的養(yǎng)生藥就藏在你的笑容里。
雖然你不一定有錢，但我認(rèn)為世界上最貴的財(cái)富是你的微笑，因?yàn)槟鞘墙疱X買不到的東西，所以微笑是最沒有成本也是最貴的養(yǎng)生藥。
當(dāng)然只有微笑和好心態(tài)是不行的，我們吃五谷雜糧難免要生病，既使生病了也不要怕還有我們老祖宗留下的中醫(yī)，它可以讓我們恢復(fù)健康并且沒有負(fù)作用。
雖然中醫(yī)很好！但我們也總不能依賴他們吧！所以說我們要注重飲食，注重粗細(xì)糧搭配，注重營養(yǎng)均衡，早、中、晚三餐搭配，要管好自己的嘴優(yōu)其是夏天少吃生冷食物，多運(yùn)動(dòng)多出一點(diǎn)汗對(duì)我們身體是有好處的，盡量少吹一點(diǎn)空調(diào)。
我本人認(rèn)為不管什么季節(jié)適量運(yùn)動(dòng)，多喝水，保持良好的心態(tài)就是最好的養(yǎng)生。在這里祝福大家有個(gè)健康的身體！世上平安最重要，祝您有個(gè)好心態(tài)每天給自己一個(gè)微笑，也許您會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡中的自己很美！
