文/王洪艷 山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師

“六根清凈”，則內(nèi)心篤定，順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，可長(zhǎng)生久視。保持“六根清凈”對(duì)癌癥患者抗病也有幫助。如何從一個(gè)心煩意亂、盲目防治、“六根不凈”的常人，修煉為心平氣和、理性思考、“六根清靜”的人呢?

目

嗜欲不能勞其目，知度者可治病

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云“嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心”，指出了長(zhǎng)壽的要旨。但凡事過猶不及，欲望太過不能解，必郁而生內(nèi)火。

腫瘤患者氣血衰微，此時(shí)若仍心動(dòng)而不安、內(nèi)有執(zhí)念，則五臟六腑皆搖，機(jī)體損之又損。因此，調(diào)攝需以養(yǎng)氣為先，常存“戒煙酒，養(yǎng)肺氣”“節(jié)制房事，養(yǎng)腎氣”“錢財(cái)皆乃身外物，不勞心，養(yǎng)心氣”之念。

耳

耳根靜不執(zhí)念，亦可驅(qū)邪

在《靈樞》中，以十年為梯度，說明了百歲人生的生理特點(diǎn)，自五十歲起，每十年就會(huì)有一臟衰老，其曰:“五十歲，肝氣始衰，……六十歲，心氣始衰，……故好臥。七十歲，脾氣虛，皮膚枯?！?/p>

腫瘤的發(fā)生與年齡呈正相關(guān)，所以人到老年，需要把握自己的心態(tài)，順境逆境皆能看得開，使所愛在外，不為流言繁語所擾，盡終天年。此外，中醫(yī)認(rèn)為“百病生于郁也”，對(duì)郁而不順、情志不暢為始因引起的氣郁、痰郁、食郁等，可用越鞠丸辨證施治。

鼻

佩香藥芳香化濁，通關(guān)開竅

腫瘤患者由于正氣虧虛，五臟同病，腎蒸騰氣化的功能不足，脾運(yùn)化水濕無力，肺通調(diào)水道不暢，故水濕內(nèi)生，聚而為痰，可流注經(jīng)絡(luò)臟腑而成伏邪。如出現(xiàn)舌苔白厚膩、濕濁內(nèi)生，可將石菖蒲、藿香、佩蘭、木香等制成香囊，時(shí)時(shí)佩戴，可發(fā)揮藥效，祛除濕邪。

口

謹(jǐn)和五味，辨體飲食

腫瘤患者的飲食直接關(guān)系到后期的治療，因此需掌握“吃的智慧”。

腫瘤患者的食療，要根據(jù)體質(zhì)選擇膳食方案。

體質(zhì)偏熱者宜吃甘涼濡潤(rùn)之品，如沙參、麥冬等藥食材；體質(zhì)偏寒者不宜吃寒涼食材，內(nèi)生之寒溫必兼補(bǔ)，可服用理中丸加黨參、黃芪之品；脾虛痰濕者忌食葷腥、油膩的食物，可服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等；同時(shí)可多食富含粗纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，小腸泌別清濁的功能正常，五臟元真通暢，人即安和。

身

習(xí)練導(dǎo)引，除積滯

導(dǎo)引術(shù)可疏通經(jīng)絡(luò)、除積滯之氣，培補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)陰陽平衡，恒以持之，可延年益壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出，導(dǎo)引術(shù)可調(diào)形、調(diào)神、調(diào)氣，能緩解精神緊張，改善心肺功能，對(duì)腫瘤患者的預(yù)后調(diào)理有很好的效果。

華山十二睡功 第一式：意守心神法

簡(jiǎn)要步驟：首先需要正身，自然盤坐于床上，兩手掌疊放于肚臍上，心無雜念，將五臟之神收回體內(nèi)；意念需走心經(jīng)、小腸經(jīng)兩條經(jīng)脈路線，最終將心神歸于下丹田。

練習(xí)此功法，需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，呼吸可根據(jù)自身體質(zhì)，以自然呼吸為主，意念也不能太過強(qiáng)烈。

意

自己即是靈山佛，信己但不可盲目

“攻癌毒為下策，撫內(nèi)心為上策”，家屬應(yīng)學(xué)會(huì)引導(dǎo)患者與病魔抗?fàn)幍姆e極情緒，鼓勵(lì)其回歸家庭，讓患者多多感受生活的美好。

(文中方藥需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用)