一到秋天有人歡喜有人憂，因?yàn)榍锾飚吘挂认奶鞗隹旌芏?，可是有的人卻還是比較擔(dān)憂的。因?yàn)?，秋天天?span id="hkggs6w" class="wpcom_tag_link">干燥，有的人的嘴唇就開始干燥起皮了，還有的人皮膚莫名發(fā)癢，有的時(shí)候甚至寢食難安。有些人就不明白了，怎么炎熱的夏天皮膚也沒有什么事，怎么秋天天氣涼了，皮膚反而發(fā)癢了呢？

那么，秋天皮膚發(fā)癢到底是什么原因引起的呢？以下這三點(diǎn)，或是皮膚發(fā)癢的“罪魁禍?zhǔn)住保梢钥纯?，了解一下?/p>

1、皮膚本來就很干燥

秋天氣溫要比夏天涼快一些，尤其是早晚溫差大了，不過秋天空氣是比較干燥的，濕度相對(duì)來說也要低一些，如果你本身皮膚就比較干燥，加上這樣的天氣，就會(huì)讓你的皮膚更干，更容易出現(xiàn)發(fā)癢的現(xiàn)象。

2、身體機(jī)能有所下降

皮膚出現(xiàn)發(fā)癢的情況，和機(jī)體機(jī)能開始下降有很大關(guān)系，像免疫力降低、新陳代謝速度變慢、情緒異常、內(nèi)分泌紊亂等等。這些情況都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體功能下降，從而使皮膚出現(xiàn)發(fā)癢的情況。

3、和肺有很大關(guān)系

中醫(yī)講秋天對(duì)應(yīng)的就是肺臟，秋天如果沒有好好養(yǎng)生，很容易對(duì)肺臟造成危害。而肺是主皮毛的，如果身體出現(xiàn)發(fā)癢的情況，或者是身體出現(xiàn)濕疹等情況，都和肺有很大關(guān)系。

此外，有的人一天洗幾次澡，洗澡過多會(huì)損害皮膚角質(zhì)層，這樣也容易引起皮膚發(fā)癢。還有一些肝膽疾病，會(huì)影響身體代謝，同樣也會(huì)使皮膚發(fā)癢等等。

由此可見，引起皮膚發(fā)癢的情況還是挺多的，對(duì)于皮膚發(fā)癢的人，想要平安過秋天，可以多吃三種食物，養(yǎng)光滑水潤肌膚，不讓皮膚發(fā)癢，早知早受益！

1、黃瓜

對(duì)于黃瓜這種蔬菜，還是深受大眾喜歡的，尤其是很多女孩子的最愛，無論是減肥，還是想要美容，都離不開黃瓜。之所以黃瓜這么受歡迎，這是因?yàn)辄S瓜含有高達(dá)95%的水分。而且黃瓜中還含有可以延緩肌膚衰老的維生素，所以在秋天不妨多吃點(diǎn)黃瓜，補(bǔ)充身體水分，不要皮膚發(fā)癢。

2、豆腐

其實(shí)秋天的時(shí)候，女性的身體會(huì)比較缺水，所以我們要經(jīng)常吃豆腐，豆腐具有美容和補(bǔ)鈣的功效，其中富含植物性蛋白和大豆異黃酮，對(duì)人體的內(nèi)分泌有很好的調(diào)理作用，經(jīng)常食用豆腐可以讓皮膚變得紅潤有光澤！無論你是否富有，秋天多食用“這4物”，調(diào)理內(nèi)分泌，有益于女人的肌膚。

3、銀耳

銀耳的營養(yǎng)價(jià)值很高，被賦予“平價(jià)腋窩”的美譽(yù)，富人們經(jīng)常吃燕窩，而對(duì)于平民百姓來說，就把銀耳當(dāng)成了燕窩。如果想要肌膚好，皮膚不發(fā)癢，可以每天煮一碗銀耳蓮子羹來吃，經(jīng)過燉煮后的銀耳，能分泌出比玻尿酸更細(xì)的物質(zhì)，可以讓人充分吸收，養(yǎng)出好肌膚。

最后建議大家在生活中一定要多喝水，水可以幫助身體補(bǔ)充缺失的水分，還能參與代謝，提高身體免疫力，還能排出毒素和垃圾。皮膚有了水的滋潤，就會(huì)減少發(fā)癢的現(xiàn)象。

注：圖片來自網(wǎng)絡(luò)