上火是無論哪個季節(jié)都會發(fā)生的事情，同時也是大部分人會發(fā)生的事情，而上火最主要的癥狀則是口腔潰瘍或是嘴唇起泡，不管是哪一種都會使得生活受到影響的。那么上火嘴唇起泡怎么辦呢？四大妙招幫你輕松搞定！

上火嘴唇起泡怎么辦

1.熱敷

如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴(yán)重的話，那么這個時候可以涂抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。而對于一些長泡處有瘙癢、疼痛等癥狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有清涼感，對這些不適癥狀都具有很好的緩解作用。

通常抹上去一段時間后，水泡的疼痛現(xiàn)象便可以得到很大的好轉(zhuǎn)。而多抹幾次就可以消除癥狀了。

或者在晚上睡覺前還可以采用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環(huán)，有助于水泡盡快消散。

2.多喝水

在平時生活中養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣非常重要，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內(nèi)的各種垃圾毒素。

很多時候這些垃圾毒素是導(dǎo)致我們上火的主要原因，尤其是在這個干燥季節(jié)，如果不注意多喝水的話干燥的氣候就很容易導(dǎo)致人體上火。因此每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴唇上火長泡癥狀。

可以說嘴上長泡都是上火攻的，這個時候只要注意多喝水，那么嘴唇上的長泡癥狀便可得到很好的緩解。

3.藥物治療

如果嘴唇上火情況不嚴(yán)重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當(dāng)然也比較好治療。這個時候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些藥膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。

但是在涂抹藥膏的時候一定要注意抹的均勻一些，同時還應(yīng)該注意不要在睡覺時弄臟枕頭，第二天起床后你便會發(fā)現(xiàn)水泡已經(jīng)好很多了。

4.清淡飲食

清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的治療嘴唇上火等情況，同時還具有預(yù)防上火的作用。

專家提醒一些易上火體質(zhì)人群，在平時生活中應(yīng)該盡量多吃些蘿卜、蜂蜜等食物，除此之外還有像梨、大棗等，這些食物都具有很好的去火功效。

如何預(yù)防

調(diào)理體質(zhì)

生活中一些愛上火的人，就是喝了很多水，她也還是會有上火的問題的，其實這就是他們身體虛的一個表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為調(diào)理好體質(zhì)就可以避免很多問題了，當(dāng)然了也包括上火問題。

少吃上火食物

火鍋，食辛辣油膩之品羊肉、牛肉、辣椒、蔥、姜這些食物都是很有可能會引起上火的癥狀的，由其是一些喜歡把方便面當(dāng)點心的朋友，更要預(yù)防上火的問題。

注意休息

睡眠的質(zhì)量決定著生命的質(zhì)量，同樣在春季的時候，睡眠不足，更會引起肝火旺，因此日常也要注意保證健康的睡眠環(huán)境。

對于嘴唇上火起泡怎么辦的問題，以上這些都具有很好的預(yù)防以及治療作用。當(dāng)然除了這些之外，在平時生活中少吃些辛辣、刺激性的食物同樣可以避免上火。另外，在平時生活中還應(yīng)該避免舔嘴唇，因為唾液中鹽分較大，會加重嘴唇的干裂情況。