炎炎夏日，酷暑難耐，很多人出去游玩或者日常都沒(méi)有防曬意識(shí)，因此也造就了曬傷這個(gè)夏季門診最多見(jiàn)的情況。那么什么是曬傷？曬傷一般都有哪些癥狀？出現(xiàn)曬傷后該如何緊急處理？出現(xiàn)哪些情況必須去醫(yī)院解決？等一系列問(wèn)題我們今天來(lái)一一了解下：
什么是曬傷？
曬傷是由于過(guò)多地暴露于紫外線（UV）所致。
黑色素位于皮膚外層，可讓皮膚保持正常顏色。當(dāng)您暴露在 UV 下時(shí)，身體會(huì)通過(guò)更快地產(chǎn)生黑色素來(lái)保護(hù)自己。多余黑色素沉積會(huì)形成棕褐色。曬黑是人體阻擋 UV 以防止曬傷的一種方式。但保護(hù)效果并不是很好。過(guò)多接觸 UV 會(huì)導(dǎo)致皮膚灼傷。
曬傷可在 15 分鐘內(nèi)發(fā)生，如果過(guò)度暴露于紫外線輻射下，皮膚會(huì)在 30 分鐘到 6 小時(shí)內(nèi)開(kāi)始變紅，疼痛在 6 到 48 小時(shí)之間達(dá)到峰值。
曬傷會(huì)使 皮膚細(xì)胞老化 ，并增加 日光性痣 （“肝斑”）和皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下（尤其是在夏季）與所有主要形式的皮膚癌有關(guān)，包括 基底細(xì)胞癌、 鱗狀細(xì)胞癌和 黑色素瘤。
哪些癥狀提示您可能出現(xiàn)曬傷？
- 膚色變化，例如呈粉紅色或紅色
- 皮膚摸起來(lái)感覺(jué)溫暖或發(fā)燙
- 疼痛和壓痛
- 腫脹
- 有小水皰，其可能會(huì)破裂
- 頭痛、發(fā)熱、惡心和疲勞（如果嚴(yán)重曬傷）
- 眼睛可能會(huì)感覺(jué)到疼痛或刺痛
緩解曬傷的7個(gè)方法：
1、在皮膚潮濕時(shí)用蘆薈保濕
沐浴或淋浴后，當(dāng)皮膚仍然潮濕時(shí)，涂抹含有蘆薈的保濕霜或者凡士林，以幫助舒緩皮膚。
2、補(bǔ)水以補(bǔ)充流失的水分
曬傷將液體吸引到皮膚表面并遠(yuǎn)離身體。一定要多喝水和運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充流失的體液和補(bǔ)充電解質(zhì)。這將幫助您的燒傷更快地愈合。
3、洗個(gè)涼水澡
進(jìn)入室內(nèi)后，洗個(gè)涼水澡，沖洗掉任何殘留物，如氯或鹽水，這些殘留物會(huì)進(jìn)一步刺激皮膚。切記不要使用肥皂或香水，它們會(huì)使您的皮膚干燥。
4、使用冷濕敷布。
使用敷布來(lái)減少曬傷區(qū)域的腫脹和發(fā)紅。
5、不要挑選或彈出水泡。
這會(huì)顯著增加感染的機(jī)會(huì)，并可能導(dǎo)致皮膚受損，從而導(dǎo)致疤痕。
6、服用止痛藥。
Advil（布洛芬）或泰諾（對(duì)乙酰氨基酚）可以減輕腫脹和不適。可以使用阿司匹林，但僅限成人使用。
7、愈合時(shí)避免陽(yáng)光照射。
在曬傷恢復(fù)期間，避免再次暴曬。如果您需要在戶外，請(qǐng)穿上防護(hù)服以遮蓋您的皮膚，并涂抹至少 SPF 30 的防曬霜。此外盡量避免在上午 11 點(diǎn)至下午 4 點(diǎn)之間外出曬太陽(yáng)，此時(shí) 紫外線指數(shù)（太陽(yáng)紫外線輻射強(qiáng)度的計(jì)算）最高。
出現(xiàn)以下情況需要立即就醫(yī)：
- 水皰，且覆蓋大部分身體
- 面部、手或生殖器出現(xiàn)水皰
- 引起嚴(yán)重水腫
- 出現(xiàn)感染表現(xiàn)，例如疼痛、從開(kāi)口的水皰流出的膿或紅血絲
- 在數(shù)天內(nèi)無(wú)改善
- 發(fā)燒超過(guò) 39.4 攝氏度
- 意識(shí)混亂
- 昏厥
- 脫水
