夏日炎炎，有你最甜！吹著空調(diào)，吃著西瓜，那是一種怎樣的感受呢？
西瓜吃著雖甜雖爽，但是也不能盲目地亂吃。為了身體的健康，我特地收集了幾條有關(guān)夏天吃西瓜的禁忌，供友友們參考一下:
1.不能大量食用西瓜
由于天氣熱，有些人把西瓜當(dāng)飯吃，一吃就吃大半顆，這樣是不利于身體健康的。
西瓜性涼，如果脾胃虛弱，吃下太多的西瓜容易拉肚子。處于月經(jīng)期間的女性，吃過多的西瓜會(huì)加重痛經(jīng)，還會(huì)讓月經(jīng)量增加。
西瓜的水分含量很大，如果吃太多會(huì)影響到正餐，會(huì)影響食欲，讓人感覺不想吃東西。
而且西瓜和一些溫?zé)嵊钟湍伒氖澄镌谝黄鸪?，容易出現(xiàn)嘔吐的情況。
因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收。
而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣，特別是對(duì)孩子、孕婦和母乳媽媽的健康影響更大。
3.不要用保鮮膜包著放冰箱
西瓜最好現(xiàn)切現(xiàn)吃，如果不能一次吃完要放冰箱，也最好不要用保鮮膜把西瓜密封。這樣不僅沒辦法防止細(xì)菌滋生，反而會(huì)加速細(xì)菌在西瓜上繁殖的速度。
4.冰鎮(zhèn)時(shí)間不要太長(zhǎng)
西瓜本身就是寒性的，冷藏會(huì)增加它的涼性。如果貪涼吃，會(huì)讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛。從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半個(gè)小時(shí)后再吃。
所以我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候，應(yīng)該要選擇一些正確的方式去吃，還有就是一些孕婦或者糖尿病人的話，更要注意不能多吃、亂吃西瓜。
謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給各位”吃瓜”群眾，愿各位西瓜吃得健康，吃得安心！
