文：吾以為然 樊登曾說(shuō)過(guò)一句話： “無(wú)論在任何時(shí)候，你感受到了負(fù)面情緒， 請(qǐng)相信我，一定是你的思維方式出了問題?！?在我看來(lái)， 成年人的崩潰都是小心翼翼的， 無(wú)論是生活還是工作， …

贊美、傾聽、關(guān)注對(duì)方！ 這些增進(jìn)人際關(guān)系的方法，我們幾乎是耳熟能詳。 特別是干銷售的，或者有關(guān)注人際關(guān)系方面的書，這些都是老生常談的基本入門。 可是，我們實(shí)踐中會(huì)發(fā)現(xiàn)，知道是一回事…

俗語(yǔ)說(shuō)的好“人生不如意事常八九”，沒有誰(shuí)的一生是永遠(yuǎn)順順利利的，這就導(dǎo)致我們經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生生氣苦惱的負(fù)面情緒，我們都知道生氣時(shí)對(duì)自己非常不利的一種情緒。 　　那么如何才能盡快緩解我們的…

1、不要太把自己當(dāng)回事。 別人多看了你一眼，就覺得自己哪里做錯(cuò)了；別人微信沒有秒回復(fù)，就覺得對(duì)方討厭自己；別人隨口說(shuō)了一句，就覺得對(duì)方在說(shuō)自己壞話。每天輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總在思考別人對(duì)你的…

生活中我們常常會(huì)陷入負(fù)面情緒之中，比如不停地自我否定，又或者過(guò)于關(guān)注別人對(duì)自己的態(tài)度，別人一個(gè)眼神都要琢磨半天，最后也沒捉摸出一個(gè)所以然來(lái)；又或者常常后悔自己的一些小失誤，一些小遺…

人生，其實(shí)就是一個(gè)不斷選擇的過(guò)程，選擇道路，選擇路途上的另一半，選擇朋友…… 不止另一半需謹(jǐn)慎，朋友也是需要謹(jǐn)慎選擇的。 畢竟只要產(chǎn)生連接，經(jīng)年累月也會(huì)被沾…

“職入龍門”觀點(diǎn)：上班壓抑是被負(fù)面情緒長(zhǎng)期控制‘憋’出的毛病，長(zhǎng)時(shí)間不注重調(diào)節(jié)會(huì)引發(fā)生理性疾病甚至威脅生命！到時(shí)候就算你有才華和志向也沒精力和資格競(jìng)爭(zhēng)了！所以，想擺脫職中年職業(yè)危機(jī)…

領(lǐng)導(dǎo)水平是有高有低的，如果你遇到一個(gè)四六不懂，瞎指揮，還愛發(fā)脾氣的領(lǐng)導(dǎo)，與同事在背后罵幾句，是很正常的事情。 你昨晚和同事罵了一夜領(lǐng)導(dǎo)，說(shuō)明你對(duì)領(lǐng)導(dǎo)有偏見，或者他真的領(lǐng)導(dǎo)水平不怎么…

　　【#發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)負(fù)面消極情緒怎么辦#】#如何避免在負(fù)面情緒中越陷越深#面對(duì)突發(fā)的災(zāi)難和來(lái)自各方鋪天蓋地的訊息，不少網(wǎng)友陷入震驚、憂慮、悲痛等情緒。不停地刷新頁(yè)面，迫切想要知道更…