肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源 從外觀顏色來看，可以分為紅肉和白肉 有傳言稱 與白肉相比 吃紅肉可能更容易引發(fā)心腦血管疾病 甚至還可能致癌 那么事實真的是這樣嗎？ 紅肉和白肉的營養(yǎng)成分究…

一提起清淡飲食是不是覺得就是不吃葷腥、不吃鹽？那可大錯特錯了！ 其實，清淡飲食不必那么極端，在選擇和處理食物時，盡量保持食物的原汁原味，味道不要太濃，選擇營養(yǎng)豐富又容易消化的食物?！?/p>

資料圖片 俗話說“秋天補得好，一冬病不找”，民間素有立秋前后“貼秋膘”的說法。對此，北京市隆福醫(yī)院主管營養(yǎng)師柳月明表示，夏季高溫，人體交感神經(jīng)興奮釋放去甲腎上腺素與胃部平滑肌組織的…

目前，正值暑假。每年的暑假都是氣溫最高的時候，而許多高三的學(xué)生也都參加完了高考，家長們也想讓自家的孩子去外地游玩一圈。 這不，廣東考生小徐便和父母達成了一致，那就是去東北游玩一圈，…

魚際穴 魚際穴，一個出自《靈樞·本輸》的肺經(jīng)穴位，它具有良好的清肺泄火的功效。其“魚”，就是比喻水中之物，陰中之陽；“際”者，就是際會、會聚的意思。所以魚際穴為肺經(jīng)水火之聚會，是肺…

在炎炎夏日，全國各地的氣溫都很高，很多參加完高考的考生們也在家待了好長一段時間，父母也十分希望孩子能在這個假期好好放松一下。 這不，浙江考生小王的父母便給孩子一個建議，讓他去東北游…

山東的一位18歲小姑娘，一直對四川的風(fēng)景和美食十分向往。今年暑假，高考結(jié)束的她終于有了去四川旅游的機會。于是，她和家人一起來到四川游玩，并計劃著在途中品嘗不同地方的特色美味。 不過…

肉類是每天必須食用食物，我們經(jīng)常會聽說有白肉和紅肉的區(qū)別。很多人對什么是白肉、什么是紅肉有些迷茫。有很多減肥人群也曾經(jīng)咨詢過我這樣的問題：“你說補鐵補血應(yīng)該多吃紅肉，那什么紅肉啊，…