這幾年養(yǎng)生這個(gè)話題特別的火，有很多人參與到養(yǎng)生的這樣的一個(gè)行列當(dāng)中。到底什么是養(yǎng)生呢？簡(jiǎn)單來講就是在還沒有出現(xiàn)病癥的情況，身體比較健康的時(shí)候，我們?cè)诜阑加谖慈坏那闆r下我們做的一些調(diào)…

　　胃脹在生活中比較多見，雖然不是什么大病，但是要一兩天才能緩解癥狀，這種感覺還是很難受的。而經(jīng)常性或長(zhǎng)久性的胃脹對(duì)身體是有害的，若不治療可能會(huì)引發(fā)并發(fā)癥造成不可挽回的損傷。 　　…

日常生活中，很多人會(huì)時(shí)不時(shí)的打嗝，或某段時(shí)間放屁次數(shù)格外多，這時(shí)候會(huì)懷疑，難不成是自己體內(nèi)的氣體太多，只能通過這兩種方式排出嗎？ 就拿放屁這件事情來說，其實(shí)，屁屬于腸道內(nèi)的氣體，一…

01.保證規(guī)律充足的睡眠。 建議每天十點(diǎn)睡覺，最遲不要晚于十一點(diǎn)。我一般每天的鬧鐘永遠(yuǎn)是兩個(gè)，一個(gè)提醒自己起床，一個(gè)提醒自己該睡覺了。當(dāng)我開始早睡早起后，痘痘真的大大減少了，皮膚也…

慢性胃炎注意事項(xiàng) 1-控制飲食，吃較為容易消化的實(shí)物 2-控制情緒，情緒不佳也可影響胃炎 3-可選擇中藥進(jìn)行對(duì)癥治療。 以故國(guó)醫(yī)大師李振華 溫中湯對(duì)于慢性胃炎效果不錯(cuò)。 首先我建議…

《沉默》 有人說，沉默是無奈、沉默是妥協(xié)； 還有人說，沉默是蓄勢(shì)待發(fā)、沉默是不動(dòng)聲色； 魯迅說：“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中毀滅。”； 而我則以為：沉默是對(duì)世俗的不屑、沉默是對(duì)庸俗…