部分痛經(jīng)者坐石墩或起反作用 1、經(jīng)期保暖，避免受寒、涉水、冒雨及經(jīng)期感冒。 2、經(jīng)期及臨近經(jīng)期（至少月經(jīng)前1周）禁食冷飲及寒涼食物。禁游泳、盆浴、冷水浴。注意經(jīng)期衛(wèi)生。 3、調(diào)暢情…

1，多了體溫傳感器,主要用以用來(lái)估算排卵日，并且經(jīng)期預(yù)測(cè)也更準(zhǔn)。 它能跟測(cè)睡眠時(shí)的體溫，呈現(xiàn)長(zhǎng)期的體溫變化情況。經(jīng)期跟蹤會(huì)使用這項(xiàng)數(shù)據(jù)回推估算可能的排卵日期，為生育計(jì)劃提供參考。再…

昨天，我們聊了生活細(xì)節(jié)方面對(duì)生理期的影響，文章太長(zhǎng)，未能細(xì)數(shù)完全。每個(gè)人生活環(huán)境和生活習(xí)慣天壤之別，需要?jiǎng)兝O抽絲，找到問(wèn)題所在，方有成效。 只是拋磚引玉，培養(yǎng)一種思維方式。身體有恙…

商報(bào)消息（通訊員 韓英華）女性經(jīng)期不適有時(shí)候是因?yàn)槌粤瞬荒艹缘氖澄铩Ｒ话阍谠陆?jīng)期間，女性朋友都要戒口，注意飲食。如果吃了不該吃的東西不僅會(huì)造成身體不適還影響日后的身體健康。 紅糖 …

苦丁茶的風(fēng)味十分獨(dú)特，比其他茶葉味道苦，但是苦過(guò)之后又有微微回甘?？喽〔璞旧硪灿幸欢ǖ酿B(yǎng)生保健作用，具有清熱解毒、消炎的作用。 “三高人群”？苦丁茶能幫你降…

夏天到了，天氣開(kāi)始炎熱起來(lái)，有時(shí)只是出門幾分鐘，就已經(jīng)滿頭大汗，等回到家，就會(huì)收獲一頭“油發(fā)”。 于是有些人就會(huì)受到類似因素的影響，會(huì)選擇每天都洗頭，但因此帶來(lái)的困擾也不少，比如：…

什么果子好吃又被稱為維C之王，含量是柑橘的5倍，入口即化，蜜甜多汁而且沒(méi)有核兒?沒(méi)錯(cuò)，它就是獼猴桃! 又到了吃獼猴桃的黃金季節(jié)了。它還有個(gè)名字你也不陌生——奇異果 為什么會(huì)有倆名字…

經(jīng)期的時(shí)候飲食十分重要，痛經(jīng)的女性飲食得當(dāng)可以緩解一下疼痛癥狀，下面就讓我們看看哪些食物適合我們經(jīng)期食用吧。 1、菜花、胡蘿卜 月經(jīng)前后，由于激素分泌影響和身體不適等原因，女性時(shí)常…