俗話說(shuō)，夏天無(wú)病三分虛。尤其是到了8月，南方大片地區(qū)進(jìn)入雨季，很多人更是覺(jué)得渾身不舒服。 譬如，食欲不振、胸脘痞悶、口苦黏膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣等不適，接連找上門。 身體…

每個(gè)人體內(nèi)或多或少都會(huì)有濕氣，而一旦體內(nèi)濕氣過(guò)重的話會(huì)傷害到身體健康，所以在平時(shí)的時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)除濕氣。小編在最近聽說(shuō)吃姜是可以幫助人體除濕氣的，那么你知道吃姜為什么能除濕氣呢？…

冬病夏治！三伏天進(jìn)入人體“排濕期”，如何祛濕/暖宮/排毒 今年的7月16日正式入伏，三伏天正式來(lái)到，三伏天不僅天氣炎熱，而且下雨的時(shí)候也會(huì)很潮濕，這時(shí)候我們身體很容易被濕氣入侵。但…

“濕邪”，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指一種致病因素，凡致病具有重濁、黏滯、趨下特性的外邪，稱為濕邪。濕邪是現(xiàn)代人健康的克星，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，很多疾病都能遠(yuǎn)離我…

濕熱:頭發(fā)、皮膚油膩、愛(ài)長(zhǎng)痘、舌苔黃膩、口干口氣重、易急躁發(fā)火、小便黃、大便粘、白帶多色黃、怕熱愛(ài)出汗?jié)窈?頭發(fā)皮膚油膩、易浮腫、舌苔白膩有齒痕、口黏發(fā)甜、易消沉沒(méi)精神、小便清長(zhǎng)、…

甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食中可以食用的食物: 常吃木耳、薏米、山藥、冬瓜、芋頭等食物 黑木耳、薏米、山藥都含有豐富的維生素，可以幫助身體維持內(nèi)分泌的平衡 緩解甲狀腺增生的情況，避免越長(zhǎng)越大…

嗨，我是小美。 秋天來(lái)了，雖然這兩天天氣還是很悶熱，但是我們也需要為秋天的穿搭早做準(zhǔn)備了哦！ 如果要將秋天設(shè)定一個(gè)色系的話，我覺(jué)得應(yīng)該大地色吧。 柔軟的秋天，溫柔的大地色，它自帶氛…

夏末秋初，食粥不無(wú)益處，尤其初秋，嶺南地區(qū)仍濕熱交蒸，以致脾胃內(nèi)虛，抵抗力下降，若能適時(shí)進(jìn)補(bǔ)溫食，喝些熱藥膳粥大有裨益。 明代醫(yī)家——李挺 碧云天，黃葉地， 秋色連波，波上寒煙翠?！?/p>

終于熬到了8月，三伏天也快接近尾聲。 但氣溫還是“嗖嗖”地往上升，上去了就舍不得下來(lái)。末伏暑濕最盛，容易傷身體，很多病根都是這時(shí)候落下的。 所以，一方面要改掉不好的生活習(xí)慣，少貪涼…

每個(gè)節(jié)氣的養(yǎng)生方式不一樣，養(yǎng)生的點(diǎn)有而不一樣，大暑節(jié)氣里養(yǎng)生能更好的調(diào)理我們的新陳代謝。那么，大暑的日常養(yǎng)生小知識(shí)去哪找？大暑的養(yǎng)生方法有哪些呢？想知道就來(lái)瞧瞧小編的介紹吧。 大暑…