大棗
買紅棗，不是越大越好，牢記5個(gè)小技巧，教你挑選優(yōu)質(zhì)紅棗
小的時(shí)候，家里還會(huì)經(jīng)常煨雞湯，同雞湯搭配的大多是紅棗，我不喜歡吃紅棗，主要原因在于麻煩，既要吐核，還要吐棗皮，喝雞湯的時(shí)候，吃雞肉吃粉絲是一件非常過癮的事情。 我不喜歡吃紅棗，在我…
有人說每天吃棗對(duì)身體好，是真的嗎？每天吃多少好？
紅棗是很好的養(yǎng)生食物，但是吃多了不好 紅棗在我們的生活中很常見，但是平時(shí)不能食用過多，食用過多反而起不到養(yǎng)生的功效。 1、每天吃3到7顆，就已經(jīng)足夠了； 2、吃多了會(huì)脹氣，如果有腹…
三種水果，吃出健康，過好秋天
俗話說：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。” 老祖宗的智慧，順應(yīng)天時(shí)、應(yīng)季滋補(bǔ)，才是最好的養(yǎng)生。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助。” 水果和干果，都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少的食物。 尤其是入…
有趣減壓方法，3招必學(xué)，中醫(yī)減壓
頻繁出現(xiàn)心慌、頭痛、失眠等問題？很有可能是壓力過大的癥狀！ 不少人以為，壓力只會(huì)造成抑郁等精神上的毛病，對(duì)身體并無大礙。不過，中醫(yī)相信壓力不但對(duì)人的心理造成損害，亦會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良…
肺結(jié)節(jié)食療尤其是秋冬兩季吃 冬瓜薏米湯最好，具體怎么吃？
這四大食療方法都適合肺部結(jié)節(jié)患者輔助醫(yī)治，無論選擇哪一種都能提高疾病治愈性，實(shí)現(xiàn)最佳的健康生活 但是要注意，在疾病恢復(fù)期間，患者不能食用辛辣刺激食物，也不能食用腌制、霉變食物，因?yàn)椤?/p>
一名脫發(fā)者的自救指南，食療才是防脫秘笈
少壯不努力，老大“禿”傷悲 畢業(yè)就開始保溫杯里泡枸杞， 也挽救不了徐徐飄落的發(fā)絲 圖片來源于頭條圖庫(kù),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除 高鹽、高糖、燒烤、火鍋、奶茶、熬夜背后， 犧牲的不僅是健康…
生活安全提示：春天養(yǎng)生應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
春季養(yǎng)生六大注意事項(xiàng) 立春后人體陽氣升發(fā)，春季養(yǎng)生防百病必守六不原則。今日是二四節(jié)氣之立春時(shí)氣?！傲ⅰ保_始之意，立春節(jié)氣意味著萬物復(fù)蘇的春季開始了。中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，立春過后人體…
銀屑病患者多吃這3種水果，有一定的輔助治療的功效
1、大棗 杜宇銀屑病患者來說，需要補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來提高抵抗力，像大棗有很好的滋補(bǔ)效果，有補(bǔ)血益氣、健脾和胃的作用，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，能幫助修復(fù)細(xì)胞，…
大棗不僅食用效果好，還能調(diào)理氣血虧虛、脾胃氣虛引起的失眠
你知道怎么去分辨大棗的好壞嗎？今天我就來教教你，好的大棗自然有光澤，大棗口感香甜，用手捏緊大棗，捏完不變形、不脫皮、不粘連。 大棗是生活中做飯非常常見的一個(gè)食材，不僅食用起來香甜可…
貧血在日常生活中需要注意什么？
山東濟(jì)寧的小雪最近幾天頭老是暈乎乎的，因?yàn)樽罱霞姨鞖鉄?，她以為是中暑?dǎo)致的，但是過兩三天還是沒見好，去醫(yī)院檢查說是貧血，我想知道一下貧血需要注意什么嗎？ 1.貧血的人在日常生活中…
