吸收率
補(bǔ)鈣一定要注意以下3個(gè)事項(xiàng)
第一，注意少量多次補(bǔ)鈣 補(bǔ)鈣需要循序漸進(jìn)，單次鈣補(bǔ)充量太多，并不好吸收。最好采用少量多次的方式進(jìn)行補(bǔ)鈣，提高鈣元素的吸收率。 第二，補(bǔ)鈣別忘了維生素D 維生素D是幫助鈣吸收的重要物…
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健康養(yǎng)生｜葡萄營(yíng)養(yǎng)味美 但要避免誤區(qū)
有人說，吃葡萄不用吐葡萄皮，因?yàn)槠咸哑び泻芏酄I(yíng)養(yǎng)，可以抗炎抗氧化。但也有人說，葡萄皮有農(nóng)藥殘留，口感也不好，不吃為妙。還有人說，葡萄籽是美容圣品，要一起吃才好。到底哪個(gè)說法是正確的…
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入秋給孩子吃這3類食物最好！幫娃長(zhǎng)個(gè)兒又長(zhǎng)肉
不知道你家有沒有這種不成文的“儀式感”：立秋后，貼秋膘…… 最近我媽已“走火入魔”，天天換著法兒給娃吃肉，然而，肉都長(zhǎng)在了我身上! （對(duì)，我就是那個(gè)吃剩飯的…
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怎么看出寶寶缺鈣鐵鋅？寶媽收著吧，早晚用的上
粑粑麻麻們知道寶寶缺營(yíng)養(yǎng)的壞處，可是如何知道孩子缺什么呢？跟著一起來學(xué)習(xí)！ 缺鈣癥狀 1、常表現(xiàn)為多汗，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈…
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用鐵鍋炒菜到底能不能補(bǔ)鐵？
之前聽過不少人說“用鐵鍋炒菜可以起到補(bǔ)鐵的功效”，但是又有人說用鐵鍋炒菜不能補(bǔ)鐵的。理論上用鐵鍋炒菜肯定會(huì)有鐵屑脫落混到菜里的，那么到底能不能補(bǔ)鐵呢？ 結(jié)論是——不能?；蛘呤菐缀醪弧?/p>
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歐萊雅研究了20年：玻色因如何抗皮膚衰老
周健報(bào)道 歐萊雅研發(fā)和創(chuàng)新中心，8月12日在上海舉辦玻色因（PRO-XYLANETM）專題分享會(huì)，匯總了歐萊雅20多年對(duì)玻色因的研究。歐萊雅還在持續(xù)深入探索玻色因的作用，計(jì)劃于今年…
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該怎么測(cè)試自己的肌齡？教你一個(gè)好用的方法
很多人都喜歡用年齡來劃分肌膚狀態(tài)，分為25歲以下、25歲—35歲、35歲及以上，分別進(jìn)行護(hù)膚。但實(shí)際上肌齡 年齡，護(hù)膚的方式應(yīng)該根據(jù)肌齡判斷才更適合。下面就教給大家一個(gè)測(cè)試方法，來…