當(dāng)一個(gè)人失眠的時(shí)候，你要做的事是：平躺在溫暖的被窩里，不要讓自己受涼，雙手放在自己的腹部，做三次深呼深吸的動(dòng)作，閉上眼睛，去感受自己的腿和腳，以及其他的部分，精神內(nèi)守。在腦海里幻想…

一、短語 沒有什么比靜坐更具悄無聲息的革命了。 感激是神奇的燃料，使一切得以更加美好的運(yùn)轉(zhuǎn)。 掌握了冥想，靈魂就像那無風(fēng)處的火焰一樣堅(jiān)定不移。 風(fēng)水就是把事物安排得井然有序、具有美…

老人諳盡人間苦，近來恰似心頭悟。 ——題記 這座城市沉重地呼吸著，我正如無數(shù)個(gè)過去的日夜般睜開雙眼——又是平凡的一天。 早已習(xí)慣了朝九晚五的學(xué)習(xí)生活，每天都是揉著腥松的雙眼來到客廳…