肌肉
如何在維持體重的情況下降低體脂率？
首先我要強(qiáng)調(diào)的是：即使是專業(yè)的健體運(yùn)動(dòng)員都很難做到只增肌而又不增脂肪，或者減脂的時(shí)候不掉肌肉，這是非常困難的。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的過(guò)程中肌肉的增長(zhǎng)速度比脂肪增加的要快，而減脂的時(shí)候脂肪…
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李磊肌肉損傷再度傷停，需康復(fù)4周復(fù)出待定
李磊（左）等3名草蜢隊(duì)球員在補(bǔ)賽中受傷。 圖/瑞士草蜢足球俱樂(lè)部 新京報(bào)訊 （記者周蕭）上輪瑞士超獲得新賽季首次首發(fā)出場(chǎng)機(jī)會(huì)后，李磊再次遭遇傷病打擊。他在草蜢與盧塞恩比賽的第76分…
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建議微胖的中年女人：睡前護(hù)膚多做3個(gè)步驟，瘦臉還能減少皺紋
女人年紀(jì)大了之后很容易發(fā)胖，不一定是真胖，但是虛胖同樣會(huì)讓自己看起來(lái)很浮腫。而且大多數(shù)中年女人胖的不只是身材，臉部往往看起來(lái)是最肉的，缺乏一種棱角感。所以我們微胖的中年女人應(yīng)該學(xué)會(huì)…
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成龍獨(dú)自逛超市太悠閑，手臂肌肉緊實(shí)明顯，踩購(gòu)物車(chē)滑行玩心大發(fā)
近日，有網(wǎng)友在社交平臺(tái)上發(fā)布一則成龍獨(dú)自一人逛超市的視頻。視頻中成龍身穿一件白色短袖下搭黑色運(yùn)動(dòng)褲，穿著休閑。他還將一件黑色長(zhǎng)袖披在肩上，看起來(lái)是脫了外套實(shí)在是不想拿在手上，嫌麻煩…
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不同舞種的穿搭攻略，姐妹們記得收藏
BAIWU DANCE 不同舞種的訓(xùn)練各有不同，從動(dòng)作審美到服飾穿著都大相徑庭，各有講究，今天依據(jù)舞種訓(xùn)練的目的，給大家挑選了幾套合適的搭配，一起來(lái)看看吧！ 2022 SUMMER…
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展昭何家勁頂烈日街頭烤串，滿頭大汗曬得漆黑，滿身肌肉不像62歲
近日，知名港星展昭何家勁在社交平臺(tái)上曬出了最新的動(dòng)態(tài)。從他曬出的動(dòng)態(tài)中可以看到當(dāng)天的他身穿一件黑色的背心，下方搭配同色系的短褲。視頻里面的他還帶著一副大大的黑框眼鏡，整個(gè)人看起來(lái)很…
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郭富城為嬌妻慶生好寒酸！穿短袖跟大兩歲岳父同框，狂秀肌肉超帥
眾所周知，香港那邊的明星，不管男女都非常擅長(zhǎng)保養(yǎng)，天王郭富城就是其中的佼佼者，今年56歲的他，依舊帥氣爆棚，而且在日常生活中，郭富城也非常注重身材保養(yǎng)，一直都有在健身鍛煉，這讓他看…
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三巨頭!杜蘭特濃眉本西洛杉磯一起泡夜店,KD在前開(kāi)道濃眉亦步亦趨
8月6日消息，日前，美國(guó)媒體曬出籃網(wǎng)球星凱文-杜蘭特、西蒙斯和湖人球星安東尼-戴維斯在洛杉磯一起逛夜店的視頻，三人罕見(jiàn)同框，讓人浮想聯(lián)翩。 這個(gè)休賽期，杜蘭特主動(dòng)向籃網(wǎng)提出了交易申…
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“肌肉菩薩”變身“波斯王子”，又娘又欲，網(wǎng)友：突然愛(ài)不起來(lái)了
正所謂“顏值即是正義”，在這個(gè)看臉的時(shí)代，許多單身男女“擇偶”的標(biāo)準(zhǔn)都變得越來(lái)越高了。為了能夠按捺不住自己寵寵欲動(dòng)的沖動(dòng)，不少人也開(kāi)始借助網(wǎng)絡(luò)游戲，跨次元尋找自己的真命。有意思的是…
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康健園 – 祛腋臭、瘦肩、瘦腿，竟然用了同一個(gè)法子
進(jìn)入梅雨季節(jié)后，人們稍動(dòng)就容易出汗，有些人腋下出汗后散發(fā)出異常氣味。究其原因，主要是人體腋下大汗腺分泌旺盛，汗液經(jīng)腋下局部附生微生物作用后產(chǎn)生不飽和脂肪酸導(dǎo)致。 臨床上將肉毒素注射…