如今隨著生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了很大改善，但盡管如此，也有很多人沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣，總是喜歡吃高油高鹽，高熱量的食物，遇到自己愛吃的東西就暴飲暴食，直到吃到撐。
相信大家在平時都聽說過這樣一句話：你這不是病，而是吃飽了撐的。這句話雖然是玩笑話，但并不是沒有科學道理，根據(jù)臨床研究顯示，人體有一大部分疾病都是由于大吃大喝、暴飲暴食導致的。
這些病是“撐”出來的，餓一餓就好了？看完漲知識了
1、慢性胃炎
因為暴飲暴食的患者吃得過多增加了胃腸的負擔，導致胃的排空能力出現(xiàn)異常，久而久之會導致胃部粘膜受到損傷，出現(xiàn)炎癥、充血、水腫，引起慢性胃炎。
除了暴飲暴食之外，在平時喜歡吃辛辣刺激性的食物，也會刺激胃部粘膜，誘發(fā)慢性胃炎，幽門螺桿菌感染也是導致慢性胃炎的因素之一。
2、肥胖癥
肥胖是現(xiàn)代人常見的一種體型，肥胖的產(chǎn)生和飲食有著直接的關(guān)系，如果在平時長期暴飲暴食大吃大喝，吃高油高鹽高熱量的食物，便會導致消化困難。
多余的營養(yǎng)成分堆積在體內(nèi)，就會導致肥胖癥，而肥胖又是多種疾病的誘發(fā)因素，比如高血壓，高血脂，高血糖等。
3、胰腺炎
暴飲暴食及酗酒，不僅可引起胰液大量分泌，造成胰管內(nèi)壓力增高，而且還可促使胃和十二指腸乳頭水腫，致使胰管擴張而發(fā)生急性胰腺炎。
主要表現(xiàn)為突發(fā)腹痛、發(fā)熱、惡心、劇烈嘔吐，并有脈搏細速、血壓下降等休克癥狀。由于其發(fā)病急，病情兇險，需及時送醫(yī)院救治。
4、美味綜合征
由于短時間內(nèi)食用了大量的雞、鴨、魚、肉等美味佳肴，使人出現(xiàn)頭昏、心慌等一系列病癥。其病因是食入的食品中含有較多的麩氨酸鈉。
它是味精的主要成分，具有刺激味覺、增進食欲的作用。但如果食入過多，它會分解成谷氨酸，使新陳代謝出現(xiàn)異常，導致疾病的發(fā)生。
5、其他疾病
因為短時間內(nèi)大量進食，心臟內(nèi)的血液都到胃部聚集，使心臟供血減少，再加上暴飲暴食，容易導致動脈粥樣硬化，從而容易誘發(fā)心梗。
另外暴飲暴食還容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱，容易產(chǎn)生老年癡呆。因為暴飲暴食使腦部的血流短時間內(nèi)減少，時間長了以后容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱，容易誘發(fā)老年癡呆。
吃撐了怎么辦？
1、輕微運動
多在室內(nèi)走動走動，或者飯后進行一些輕度的家務活動，如洗碗、擦桌子、掃地等，促進胃腸蠕動；
2、腹部保暖
不要讓肚子受到冷刺激，以免腸道發(fā)生痙攣，加重不適；
3、藥物幫助
服用一些幫助消化的藥物，比如莫沙必利、多酶片等；
4、該吐就吐
如果有惡心嘔吐的感覺，請不要壓抑，該吐就吐出來，但也不要刻意催吐。如果腹脹、腹痛較嚴重，有可能是急性胰腺炎、胃擴張等需要立即處理的疾病，建議立即去醫(yī)院就診。
