65歲是真正進(jìn)入了老年期，身體狀況并沒有年輕時(shí)那么好了，所以需要注意才行。注意了！過了65歲，身體健康狀況如何？兩項(xiàng)測試看你能完成嗎？如果能完成說明你很健康，一起去看看吧。
雖說65歲進(jìn)入老年期，也會(huì)有一些老年常見病，不過只要積極干預(yù)治療，依舊可以和正常人一樣享受生活。對(duì)于老年人老蔣，可以從肌肉力量、身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力以及心肺功能等方面去做綜合評(píng)判。
如果老年人通過這兩項(xiàng)測試，說明你身體很健康：一是試著做做俯臥撐，男性一次做俯臥撐不少于5個(gè)、女性不少于4個(gè)表明身體狀況還不錯(cuò)；二是單腳站立，閉上眼睛應(yīng)當(dāng)能堅(jiān)持站立13秒以上，女性不低于12秒以上，表明身體狀況能夠滿足良好日常生活的需要。
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