剛懷孕的時(shí)候，除了孕吐，身體還會(huì)有哪些反應(yīng)？剛懷孕的時(shí)候，很多媽媽其實(shí)并沒(méi)有像是孕吐等特別明顯的反應(yīng)，反而會(huì)出現(xiàn)一些容易被人忽視的表現(xiàn)。有什么對(duì)策可以應(yīng)對(duì)這些早孕反應(yīng)呢？
１、乳房敏感腫脹
早孕的反應(yīng)之一是乳房敏感、腫脹。主要是跟孕期體內(nèi)大量的雌孕激素的分泌相關(guān)。乳腺作為雌孕激素的靶器官，孕期大量的雌孕激素的分泌，尤其是孕激素對(duì)乳房的刺激，就會(huì)引起乳房的脹滿、脹大的感覺，所以就會(huì)感覺到胸部有脹疼，跟這體內(nèi)大量的雌孕激素的分泌相關(guān)。這種疼痛就像月經(jīng)前的胸痛。當(dāng)你的身體適應(yīng)荷爾蒙的變化時(shí)，這些不適會(huì)慢慢減輕。
２、疲倦
懷孕早期感到虛弱、疲倦和疲勞是正常的。孕婦體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，這會(huì)使一些孕婦在懷孕早期顯得昏睡無(wú)力，有時(shí)醒來(lái)后會(huì)感到渾身酸痛。在這種情況下，孕婦不應(yīng)該太擔(dān)心。運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛可以緩解。如果你的條件允許盡可能增加睡眠時(shí)間。隨著懷孕周期的逐漸增長(zhǎng)，你的身體會(huì)逐漸適應(yīng)懷孕期間內(nèi)部環(huán)境的變化，懷孕初期的不適會(huì)逐漸減輕。
３、感覺餓
總是覺得餓，而且和以前的空腹感覺不同。因?yàn)樵袐D的口味和食欲在懷孕后會(huì)有所改變。在懷孕早期許多媽媽都喜歡吃東西，這個(gè)時(shí)候想吃就吃。在懷孕早期，沒(méi)有必要控制食欲。當(dāng)然食物要清淡容易消化。
４、排尿次數(shù)變多
胎兒在慢慢長(zhǎng)大，孕婦的子宮也在逐漸長(zhǎng)大，以滿足胎兒的需要。然而孕婦的膀胱就在子宮前面，在懷孕早期，變大的子宮會(huì)對(duì)膀胱形成一定的壓力。因此孕婦在懷孕早期會(huì)尿頻，這是一種常見的早孕反應(yīng)，所以不用擔(dān)心。孕婦盡量睡前１－２小時(shí)內(nèi)不要喝水，這會(huì)減少夜間起床的頻率。避免仰臥姿勢(shì)。準(zhǔn)媽媽休息時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥位，避免仰臥位。
５、腹脹、反酸、打嗝
懷孕后由于體內(nèi)雌激素水平的影響，孕婦胃腸道蠕動(dòng)功能減弱，因此在懷孕期間更容易發(fā)生消化不良，如腹脹、反酸、打嗝等，特別是對(duì)胃腸道敏感的孕婦，這些不適癥狀更可能發(fā)生在懷孕早期。
在飲食方面，孕婦應(yīng)該注意少吃多餐。他們可以選擇清淡易消化的食物，盡量避免吃太多油膩和甜食，可以根據(jù)自己的口味選擇自己喜歡的食物。事實(shí)上對(duì)自己好就是對(duì)孩子好。
