生活中很多人特別喜歡喝茶，有人喜歡在早起空腹狀態(tài)下就先喝一杯茶這么做對嗎？能空腹喝茶嗎？相信很多人對這個問題都感興趣，今天我會帶大家去尋找答案，同時也會讓大家了解空腹喝茶的危害有哪些。
能空腹喝茶嗎?
能空腹喝茶，但不建議大家在空腹狀態(tài)下喝茶，因為人們在空腹狀態(tài)下喝茶對身體有多種危害，它會稀釋人類胃部的胃液，而且會影響人體消化功能。有些人在空腹狀態(tài)下喝茶還會出現(xiàn)頭暈心慌等多種類似于醉酒的癥狀，對身體健康不利。
空腹喝茶的危害
1、空腹喝茶時能讓人體盡快把茶中含有的鞣酸吸收，這種物質(zhì)具有很強的收斂作用，會收斂腸道影響腸道消化功能，時間長了容易引發(fā)便秘，對人類腸道健康不利。人們在空腹狀態(tài)下喝茶吸收一些物質(zhì)后，還會刺激人類腸胃的消化功能，容易導致食欲減退，會讓胃腸出現(xiàn)不適癥狀。
2.人們在空腹狀態(tài)下喝茶還會吸收大量的茶堿，這種物質(zhì)也會對人體造成不良影響，會使人體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)功能亢進，容易讓喝茶者出現(xiàn)心慌和尿頻等多種不適癥狀，另外人們在空腹狀態(tài)下，過多的攝入咖啡堿還會出現(xiàn)手腳無力和頭暈等不良反應。
3、人們在空腹狀態(tài)下喝茶有危害，人們在飯后馬上喝茶，對身體也有害，因為人們在空腹狀態(tài)下喝茶會沖淡胃液，但在飯后立即喝茶則會影響胃的消化功能，會出現(xiàn)消化不良，另外茶葉中的鞣酸還會與食物中的蛋白質(zhì)相結合，會生成一些鞣酸蛋白，這些物質(zhì)不能及時代謝出體外就會生成結石。
今天重點道大家了解了空腹喝茶的危害，能讓大家知道空腹喝茶會影響身體健康，所以空腹能喝茶，但不建議大家那么做，偶爾空腹喝茶不會有明顯的副作用出現(xiàn)，但時間長以后身體健康狀態(tài)就會明顯受損。
