首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉提醒，適量運動有利于恢復(fù)健康，但是不能劇烈運動，過度的運動不但不能夠恢復(fù)健康，有可能會出現(xiàn)一些其他的問題。
劉清泉說，可以根據(jù)自身運動習(xí)慣選擇適量運動，不超過平時運動量的三分之一，逐漸增量即可。
北京大學(xué)人民醫(yī)院感染科主任高燕表示，對于中青年群體來說，進(jìn)入恢復(fù)期的過程會短一些，并不影響復(fù)工復(fù)產(chǎn)。但是高強度的健身運動，還是要稍微緩一緩，注意休息，加強營養(yǎng)，讓自己盡快回歸正常的狀態(tài)。
“對于60歲以上的老年人來說，尤其是患有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的人群，要重點關(guān)注呼吸道癥狀問題，比如咳嗽、胸悶、氣促等癥狀是否加重?！备哐嘟榻B，一周左右核酸或者抗原轉(zhuǎn)陰后，這些呼吸道癥狀可能還會持續(xù)，等病情明顯緩解以后，再恢復(fù)到正常的鍛煉，更有利于健康。
（來源：新華社）
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