“有沒有人跟我一樣，陽轉(zhuǎn)陰都20多天了經(jīng)常還是頭疼，失眠睡不著覺？”

“你是失眠，我是一感覺冷就不?？人?，一咳起來感覺膽汁都要出來了?！?/p>

“我是渾身沒力氣，做啥都不帶勁。”

“我是到現(xiàn)在吃什么都沒胃口?！?/p>

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一大早我們安靜許久的業(yè)主群里開始嘰嘰喳喳聊天了，原來大家最近都“陽”過了，開始討論自己“陽”轉(zhuǎn)陰后的癥狀，不說不知道一說嚇一跳，原來大家跟我一樣，都有新冠后遺癥。

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但每個(gè)人的反應(yīng)卻不同，有頭疼的，沒力氣的，咳嗽不斷的，沒食欲的，而我們一家人也是不同的，我們“陽”轉(zhuǎn)陰10多天了，我老公頭疼咳嗽一直不好，到現(xiàn)在偶爾還有黃痰。而我則是沒啥力氣，總是想睡覺，偶爾還咳嗽。我家3歲寶寶則是脾氣變差了，沒啥力氣。

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而且我也問了很多身邊的朋友，他們也有一些不同的癥狀，正如專家所說“陽”轉(zhuǎn)陰不代表身體恢復(fù)好了，接下來一個(gè)月都是恢復(fù)期。所以大家也不要掉以輕心，畢竟沒人愿意再遭罪一次。

當(dāng)然還有一個(gè)群體也很辛苦，就是學(xué)生，很多學(xué)生和老師“陽服”了依然在上網(wǎng)課。很多孩子發(fā)燒40℃依然要上網(wǎng)課，外甥女小學(xué)4年級，“陽”了的那幾天卻每天要上課，孩子頭疼的都哭了。

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目前情況是其實(shí)“陽”過后帶給大部分人的是身體折磨，也有一些人尤其是老人不幸離世，帶給很多人的是精神折磨，對學(xué)生最大的影響是學(xué)習(xí)功效大幅降低，社交能力變?nèi)?，他們很多都投身在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，比如沉迷直播、游戲等。

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大部分孩子每天上網(wǎng)課，實(shí)力下降不少，而且長時(shí)間上網(wǎng)課孩子們之間的交流變少，少了面對面的溝通，學(xué)習(xí)效率降低。而且一些孩子沉迷游戲，養(yǎng)成了很多不良習(xí)慣。

那“陽”了后對大部分人會(huì)造成哪些影響？

1、乏力，渾身沒力氣

在恢復(fù)期很多人會(huì)出現(xiàn)渾身沒力氣，不愛干活，無精打采的情況，并不是偷懶。我們可以按照正常生活節(jié)奏工作生活，但盡量不要做一些重體力活，給身體一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)。偶爾也可以泡泡腳出出汗，對恢復(fù)體力有很大幫助。

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2、持續(xù)咳嗽

這是很多人容易出現(xiàn)的癥狀，大部分人的癥狀都比較輕微，但很多人因此而咳成了“白肺”，也有一些人失去了生命，所以這個(gè)癥狀我們一定要高度重視。如果持續(xù)咳嗽好久，或者情況比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院。

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3、經(jīng)常失眠

對于睡眠質(zhì)量本來就不好的我來說，太遭罪了，自從“陽”過后，入睡很困難，睡眠時(shí)間很短，容易驚醒，愛做夢。所以我每天晚上都要泡腳，還會(huì)在睡前一小時(shí)不看手機(jī)電視，盡量讓房間安靜，但直到現(xiàn)在失眠癥狀還未完全消失。

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4、味覺下降

有些人在“陽”了后就出現(xiàn)味覺短暫消失的癥狀，直到轉(zhuǎn)陰后嘴巴里面還是沒味道，吃什么都不香，這時(shí)候堅(jiān)持每天刷牙兩次，每天聞一聞檸檬、玫瑰等，在食物中加一些檸檬汁和香草等。

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5、身體疼痛

親戚“陽”轉(zhuǎn)陰2周了還是覺得腰、腿、身體疼痛，可以多聽聽音樂，保持好的睡眠，聽從醫(yī)生建議吃點(diǎn)藥緩解疼痛。

當(dāng)然在“陽”轉(zhuǎn)陰并不是身體徹底恢復(fù)了，我們也不能掉以輕心，如果身體還未完全恢復(fù)也不要著急，每天保證充足睡眠和合理的飲食搭配，給身體一個(gè)緩沖期，相信恢復(fù)期后我們都會(huì)越來越好。