給我500元，我能生活一個(gè)月，這一個(gè)月我生活得還不錯(cuò)，甚至還能存下一二百塊錢。

第一，飲食上每天8元錢，一個(gè)月是240塊錢。

（1） 主食的支出：我每頓飯都是用50克米面做粥或者烙餅，一天三頓飯，是150克。一個(gè)月將近5000克，就是10斤米面。在超市里買大米，10斤裝大米35元。也就是說(shuō)，一個(gè)月的主食支出是35元。

我2022年3月份電費(fèi)34元

我有一個(gè)小電子秤，每天做飯前，我都會(huì)把我要吃的食物，過(guò)秤稱量一下，免得吃多了，身體發(fā)胖。

（2） 豆油的支出：我每天做菜用油30克以內(nèi)，如果減肥，每天就食用油20克。一個(gè)月600克——900克，這樣的話，1斤油就夠一個(gè)月做菜了。我們這里一斤豆油8-10元。一個(gè)月油的支出是10元。

（3） 鹽醬醋的支出：一袋鹽2、3元左右。一斤海鮮醬油9元，一斤醋5、6元左右，這些都?jí)蛞粋€(gè)月吃的。一個(gè)月鹽醬醋的支出不超過(guò)20元。

（4） 蔬菜的支出：如果是夏天，蔬菜便宜，到早市買菜，一塊錢能買一斤。冬天的話，入秋的時(shí)候我會(huì)儲(chǔ)存許多土豆、蘿卜、胡蘿卜、大頭菜，這些菜便宜，最多兩元一斤。我每天吃蔬菜是一斤。早晨150克蔬菜。中午150克蔬菜，晚上200克蔬菜。完全夠一天的營(yíng)養(yǎng)。再過(guò)多攝入的話，就容易發(fā)胖。冬夏蔬菜平均大約一天兩元左右，一個(gè)月蔬菜支出60元。

（5） 水果的支出：我一天一斤水果。夏天水果便宜，一兩塊錢一斤，冬天水果貴，我會(huì)到超市，買打折的水果，基本是一兩塊錢一斤。一個(gè)月的水果支出是50元。

（6） 豆類：我不吃豆腐，我買黃豆自己榨豆?jié){，這樣吃便宜，營(yíng)養(yǎng)是一樣的。我每天用25克黃豆榨豆?jié){，一個(gè)月的黃豆是1斤半。一斤黃豆4元左右，一斤半的黃豆是6元錢。一個(gè)月黃豆的支出是6元錢。

（7） 酸奶：我喝的是打折的酸奶，但沒(méi)有過(guò)期。100毫升的酸奶1元以內(nèi)，一天一盒，30天30盒，大約30元。一個(gè)月酸奶支出30元。

（8） 雞蛋：我一天一個(gè)雞蛋，一個(gè)雞蛋大約6、7角錢，一個(gè)月30個(gè)雞蛋，一個(gè)月雞蛋的支出是21元。

各種調(diào)料我都不用，也不用蔥姜蒜，我不喝茶，喝涼白開(kāi)。不買零食。所以我在飲食方面就沒(méi)有其他支出了。

飲食方面的8項(xiàng)支出：

主食35 + 油 10 + 鹽醬醋 20 + 蔬菜 60 + 水果 50 + 豆類 6 + 酸奶 30 + 雞蛋 21 =232元

也就是說(shuō)，在飲食方面，我每月支出大約在240元以內(nèi)。

2021年3月份水費(fèi)11元

第二，服裝上。我去年一年沒(méi)有購(gòu)買一件衣服，所以，服裝上的支出是零。

第三，健身方面。我鍛煉方式很多，跳繩，踢口袋，扔口袋，做瑜伽，散步，跑步。這些都不用去健身房，所以健身支出也是零。

第四：通訊設(shè)備。我去年的手機(jī)使用的每月套餐是9元錢。

第五：水費(fèi)電費(fèi)物業(yè)費(fèi)。

我家水費(fèi)每月在11元左右。電費(fèi)在35元左右。物業(yè)費(fèi)一年是245元，平均一個(gè)月是21元。每月水電費(fèi)、物業(yè)費(fèi)大約70元。

綜上所述，飲食費(fèi)240元 + 手機(jī)費(fèi) 9元 +水電物業(yè)費(fèi) 70元 = 320元

也就是說(shuō)，給我500元，我每月支出320元，還能存上180元錢。

2021年1月份支出270元

去年一年，我過(guò)了一年的節(jié)儉生活，每月用我的千元退休金生活。這是一種挑戰(zhàn)，也是一種實(shí)驗(yàn)。是一種簡(jiǎn)樸的生活。人，在生活費(fèi)少的時(shí)候，只要精打細(xì)算，是絕對(duì)可以夠用的。

其實(shí)，簡(jiǎn)單的生活，內(nèi)心的安寧更容易獲得。相反，奢侈的生活，追名逐利，內(nèi)心的平和就很難達(dá)到。寫這篇問(wèn)答，也梳理了一下去年一年的生活方式。

簡(jiǎn)單生活，簡(jiǎn)樸生活，是我一生追求的生活方式。越簡(jiǎn)單，越安寧，也越快樂(lè)。

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要是我一個(gè)人夠了，而且吃得也會(huì)不錯(cuò)的。一個(gè)人也吃不了多少飯，早點(diǎn)吃個(gè)雞蛋喝杯奶就夠了，中午炒個(gè)菜買兩個(gè)饅頭，連晚上的就夠了，一天下來(lái)能有多少錢？

要想吃好就要精打細(xì)算，我們鄰居就有一個(gè)大姐，都是晚上七點(diǎn)去超市買菜，她說(shuō)特價(jià)，就說(shuō)有點(diǎn)不新鮮，水果也買特價(jià)的，就是外觀不好看，吃起來(lái)沒(méi)問(wèn)題。

那大姐每月都有存款，和我這個(gè)月光族是沒(méi)法比的。老話講，吃不窮，喝不窮，算計(jì)不到就受窮。人家也勤快，自己做，買的小黃瓜魚，收拾就兩個(gè)小時(shí)，再炸出來(lái)，我就圖省事，到稻香村買熟的，就要40多塊錢一斤。

不過(guò)一天兩天我能堅(jiān)持下來(lái)，我是說(shuō)500能過(guò)下來(lái)日子，假如真沒(méi)錢了，誰(shuí)都能過(guò)下來(lái)，沒(méi)有過(guò)不去坎，咱們的父母60年代不是就是吃野菜，過(guò)來(lái)的嗎？

500元生活一個(gè)月對(duì)我來(lái)說(shuō)完全可以。

我是一個(gè)極簡(jiǎn)主義者，物欲很低，在這一個(gè)月里，主要要解決的就是衣食住行幾個(gè)方面的問(wèn)題。

穿的方面這個(gè)月可以不花一分錢，平時(shí)我就很少買衣服，在穿著上從來(lái)不趕時(shí)髦，衣著追求樸實(shí)大方整潔，還偏愛(ài)穿舊一些的衣服，覺(jué)得更舒服更隨便。

吃的方面早上一袋牛奶一個(gè)雞蛋，中午一葷一素一碗米飯或者一個(gè)饅頭，時(shí)間充足時(shí)再加一個(gè)紫菜湯，晚上一個(gè)素菜，一碗面條，素菜是自己菜園種的，不用花錢買，肉類過(guò)年時(shí)冰箱里備的足足的，也不用買，需要買的是雞蛋牛奶大米面條和紫菜，300元錢搞定。

住的方面自己的房子不用出房租，水電燃?xì)赓M(fèi)包括電話費(fèi)一個(gè)月100元就足夠了。

出行更省錢，每天上班步行不要十分鐘就到，出門辦事騎自行車就可以。

哈哈，看來(lái)還可以省出100大鈔，簡(jiǎn)單生活，淡泊名利，君子固窮，樂(lè)在其中！

要是我一個(gè)人夠用，我的生活很簡(jiǎn)單，早餐一個(gè)饅頭一個(gè)小菜在加點(diǎn)面湯就可以了，中午一碗面條就可以了，自己做的話，兩塊錢就可以了。晚上和早上差不多一樣。肉不吃也可以，只要有豆腐雞蛋就行，這樣一算差不多夠了吧，如果要算上水電費(fèi)和電話費(fèi)估計(jì)余不了，但也夠用

能，我現(xiàn)在每天伙食標(biāo)準(zhǔn)15元，2元錢豆腐，2棵青菜(自種)2元油鹽，1元臭干子，3斤米計(jì)6元(帶貓狗吃)，4元酒。1個(gè)計(jì)45O元，還剩5O元交水電費(fèi)。(手機(jī)關(guān)機(jī)，不然不夠用)。

如果是我個(gè)人，我能做到，一個(gè)月這么過(guò)可以，但是如果每個(gè)月都只用500，我估計(jì)我會(huì)崩潰，感覺(jué)活著的樂(lè)趣都沒(méi)有了。

現(xiàn)在因?yàn)樯虾＿@邊疫情嚴(yán)重，封村封路了，網(wǎng)上各大平臺(tái)，美團(tuán)買菜下架了，多多買菜也下架了，包括京東買的生鮮都給我退款了，網(wǎng)購(gòu)的快遞眼看快到家門口了被攔截了，所以目前在家都不花錢的。

出不去，又不能網(wǎng)購(gòu)，還怎么花錢，疫情不知道什么時(shí)候結(jié)束，我是農(nóng)村的，即使不買菜，每天依然能過(guò)日子，家里不缺各種蔬菜，就是少肉。

像我在農(nóng)村，如果只是活著，一個(gè)月一百塊錢就可以，但是這樣的生活還有什么意義？人活一輩子，沒(méi)必要這么委屈自己。

每天扣扣搜搜過(guò)日子感覺(jué)要瘋掉的，即便自己能忍受，但是對(duì)于孩子，我是做不到的，作為父母，都想給自己孩子更好的生活。

與其每天思索如何把一個(gè)月生活費(fèi)控制在500，不如想想如何提高自己的收入。

說(shuō)實(shí)話，我作為一個(gè)成年人，每天嘴巴都好饞，更別提孩子了，如果不是因?yàn)橐咔椋刻觳换c(diǎn)錢，我是睡不著的，呵呵……

我想說(shuō)的是，節(jié)約是美德，但是必要的生活品質(zhì)還是要的，有條件就對(duì)自己好點(diǎn)吧，該花的錢不要省。

電話費(fèi)78元，水電氣就算200，出行騎自行車，不生病，不社交，每天吃飯1元，全月31元，那就是如果我一個(gè)人到了極限，310元可以過(guò)一個(gè)月。[捂臉]

肯定有人會(huì)問(wèn)一元錢吃什么，那肯定是饅頭蘸醬油，饅頭咸菜，饅頭白開(kāi)水。

這么說(shuō)吧，500元，一個(gè)人省著用，應(yīng)該可以剩200元。

以上只是這么一說(shuō)，真到這個(gè)地步了，就去找個(gè)事情做做，就是當(dāng)個(gè)洗碗工，也不至于這么慘吧！

其實(shí)，真到極限情況下，可以去流浪了，睡在橋洞，吃在大街，手機(jī)別用，水電氣暖全省，一個(gè)月有一百就夠了?？梢云蛴?，可以拾荒，也可以打零工。

好的生活狀態(tài)是，自如消費(fèi)，不用太省，也不過(guò)度消費(fèi)，經(jīng)濟(jì)自由，想買就買，不用算計(jì)。

想起我看過(guò)的一本書《千古風(fēng)流》，是寫蘇東坡的，作者是黃岡的一個(gè)作家。書中寫到蘇軾在被貶黃州時(shí)，居無(wú)定所，家中無(wú)糧，一度極為困難。蘇軾就想了個(gè)辦法，一方面自己開(kāi)荒種地，解決口糧問(wèn)題，一方面把僅有的一點(diǎn)錢用繩子串起來(lái)，然后每天只用一個(gè)銅錢，省吃儉用，終于熬過(guò)了最艱難的日子。

曾經(jīng)自己也貧困過(guò)，日子艱難時(shí)，也這么做過(guò)，把整錢換成一元一元的零錢，只買必須的食品和日用品，把花錢的速度變慢，真的很奏效。如果您也遇到困難時(shí)期，把錢化整為零試試，感覺(jué)還可以，是個(gè)不錯(cuò)的辦法。

我的電費(fèi)每月需要六七十元，還不算用空調(diào)的，買米買面一個(gè)人一個(gè)月需要三十元，還得買些牛羊肉，算兩百元吧，買魚買肉需要一百元，給汽車加油需要一百元，(少開(kāi)車的情況下)，買菜很少，都是自己種的，但需要買化肥和農(nóng)藥。

如果只是生活上的費(fèi)用，基本上夠了，可錢放在那里不花是錢，如果去購(gòu)物，還真得精打細(xì)算呢。

嗨，難！

小區(qū)物業(yè)每月340元，水、電、氣等費(fèi)用省點(diǎn)用100元，余下還能應(yīng)對(duì)這每天上浮的物價(jià)嗎？

難，難，怎一個(gè)難字了得！

我一個(gè)月的生活費(fèi)差不多就是500元，我是一個(gè)單親媽媽，兒子今年上大學(xué)需要花錢，我省吃儉用緊著兒子用，我一個(gè)月工資2800左右，每個(gè)月給兒子打2000生活費(fèi)，剩下的錢買菜買米買油一個(gè)月生活費(fèi)500，衣服基本不買，平時(shí)吃面為主，水電費(fèi)在100左右。