簡要回答
控制鹽分的攝入，鹽的主要成分就是氯化鈉，如果長時(shí)間使用氯化鈉就會(huì)導(dǎo)致血壓上升，造成血管內(nèi)皮受損。
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控制脂肪的攝入，減少熱量攝入，減少脂肪，因?yàn)楦咧镜娘嬍尘蜁?huì)導(dǎo)致血液的粘稠度受到影響，誘發(fā)心絞痛。
02
預(yù)防心絞痛還需要避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物內(nèi)臟中會(huì)有著大量的脂肪醇，所以應(yīng)該盡可能減少吃。需要多吃含有膳食纖維以及維生素的食物，比如水果，蔬菜，粗糧，海魚以及大豆。
03
應(yīng)該多吃一些能夠改善血管的食物，比如豆芽，黑木耳以及山楂。盡量避免吃容易刺激的食物，或者是會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物。
04
預(yù)防心絞痛還需注意少食多餐，切記在生活中不可暴飲暴食，特別是晚餐吃得太飽也容易會(huì)造成危害。
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