每年六月的第一個(gè)周三是全球跑步日，今年的全球跑步日和兒童節(jié)完美相逢，佳明也在這一天發(fā)布Forerunner家族的新品FR255和FR955。產(chǎn)品一發(fā)布宛如巨石投水，驚鴻一片，在網(wǎng)絡(luò)上立刻成為討論的熱點(diǎn)，這陣勢(shì)是此前其他品牌手表或型號(hào)都沒(méi)有過(guò)的。有些人評(píng)價(jià)產(chǎn)品特別喜歡用天花板這個(gè)詞，其實(shí)產(chǎn)品無(wú)止境一代更比一代強(qiáng)，F(xiàn)R255和FR955是近階段的巔峰之作，很多人都覺(jué)得這次絕非擠牙膏，而是誠(chéng)意滿滿端上了一大盤，確實(shí)值得新購(gòu)或是更新?lián)Q代，下面將和大家交流下我對(duì)255&955的試用感受。

FR255是3000以下價(jià)位最值得擁有的運(yùn)動(dòng)手表

新發(fā)布的FR255有兩點(diǎn)出乎我的意料！第一個(gè)沒(méi)想到是FR255居然也采用了多頻多星模組，頗有點(diǎn)王謝堂前燕飛入百姓家的驚喜。多頻也是未來(lái)的趨勢(shì)，未來(lái)若干年也不會(huì)落伍，單憑多頻這個(gè)配置就值得換代。在測(cè)試Fenix7的時(shí)候，我重點(diǎn)介紹過(guò)多頻多星系統(tǒng)，簡(jiǎn)而言之單頻可以理解為能打電話收發(fā)短信的2G手機(jī)，多頻類似能高速上網(wǎng)精度更高的5G手機(jī)。具備多頻多星功能的手表定位將更準(zhǔn)確，更少偏移，在樓宇、橋隧、峽谷等特殊地形有非常精準(zhǔn)的表現(xiàn)。我在河邊小路，穿越高速路的橋下，過(guò)河小橋、公園小路等路段進(jìn)行了對(duì)比測(cè)試，毋庸置疑多頻記錄的軌跡更精準(zhǔn)。

這是北京壩河穿越四環(huán)路、機(jī)場(chǎng)高速、京密路橋下的路段，在單頻系統(tǒng)下因?yàn)樾盘?hào)屏蔽嚴(yán)重，軌跡經(jīng)常漂移，開(kāi)啟多頻能發(fā)現(xiàn)軌跡順滑平整。這段路也成了我測(cè)試手表軌跡的常用路線。

這是我在一座幾十米的跨河橋上進(jìn)行的測(cè)試，分別從幾米寬的過(guò)河橋左右兩側(cè)跑過(guò)，放大后軌跡平直，能體現(xiàn)出從橋兩側(cè)跑過(guò)的軌跡。

上面兩張圖片是同時(shí)戴兩塊手表，一塊是單頻，一塊是多頻，通過(guò)兩幅圖的對(duì)比，能直觀的看到多頻多星系統(tǒng)絕對(duì)是值得選擇的。佳明采用獨(dú)家調(diào)試客制化芯片，通過(guò)AI智能運(yùn)算，找出最具精度的定位方式，更快更精準(zhǔn)，滿足高樓大廈穿梭間路跑騎行，山野越野跑，登山露營(yíng)等特殊環(huán)境下的定位需求需求。

第二個(gè)沒(méi)想到鐵三等運(yùn)動(dòng)也下嫁到了255上，不僅僅是鐵三，255也支持30多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，還可通過(guò)CONNECT IQ安裝諸如跳繩等新運(yùn)動(dòng)。佳明首次將鐵三模式加入到Forerunner 2系列，突出跑步、騎行、游泳多種訓(xùn)練模式。多頻多星，定位更快，軌跡更準(zhǔn)。第四代心率傳感器，結(jié)合Firstbeat演算分析，監(jiān)測(cè)更權(quán)威。Garmin首次將HRV狀態(tài)分析加入手表功能中，希望用戶在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)了解自身健康狀態(tài)，通過(guò)HRV、睡眠、壓力、血氧等監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)適時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，才能越練越健康，運(yùn)動(dòng)貫穿終身。

跑步人群是運(yùn)動(dòng)手表的消費(fèi)主力軍，猜測(cè)佳明重新定位了產(chǎn)品屬性，F(xiàn)orerunner成為攻城略地的生力軍，255成為Forerunner中的主力型號(hào)，955成為至尊型號(hào)，原來(lái)的645/745估計(jì)近期見(jiàn)不到升級(jí)款，將來(lái)可能也會(huì)日漸式微。可能經(jīng)過(guò)市場(chǎng)調(diào)研，佳明認(rèn)定三千人民幣以下價(jià)位的手表將是各廠商逐鹿的主戰(zhàn)場(chǎng)，從而給255配備了十八般武器，以期在市場(chǎng)上能獲得不俗的戰(zhàn)績(jī)。對(duì)于追求太陽(yáng)能、觸摸屏、更長(zhǎng)待機(jī)時(shí)間等高階應(yīng)用用戶，則可選擇955,兩者并駕齊驅(qū)展開(kāi)雙翼共翱翔，目標(biāo)清晰定位準(zhǔn)確，對(duì)于定位有點(diǎn)模糊的645/745的升級(jí)版估計(jì)會(huì)被作為伏兵暫時(shí)雪藏將來(lái)是否有出頭之日還有待市場(chǎng)檢驗(yàn)。經(jīng)過(guò)近一個(gè)月的試用，我覺(jué)得255系列是三千以下區(qū)間性價(jià)比最高的運(yùn)動(dòng)手表，新用戶值得入手，225/235/245或其他單頻系統(tǒng)的用戶也絕對(duì)值得升級(jí)。

對(duì)女性和青少年用戶最友好的品牌

在所有的可穿戴設(shè)備廠商中對(duì)女性和青少年最友好的非佳明莫屬，不僅有針對(duì)女性用戶的LILY等時(shí)尚健身手表，在主流產(chǎn)品中也面向女性和青少年的小版（SMALL款，簡(jiǎn)稱S）型號(hào)，針對(duì)不同身份的用戶考慮的很周全。在可穿戴設(shè)備的消費(fèi)者中，女性和青少年是不可忽視的群體。市面上的跑步手表都傾向于男性佩戴的大表盤，很多嬌小的女生因纖細(xì)的手腕找不到合適大小的表盤和長(zhǎng)度適中的表帶，255S輕巧的設(shè)計(jì)為女生解決了后顧之憂，讓愛(ài)美愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女性也擁有貼身好伴侶。

Forerunner 255S表盤直徑41mm，僅重39克，長(zhǎng)期佩戴也沒(méi)有不適感。在顏色選擇上，除了有經(jīng)典傳統(tǒng)黑白灰可選，還有更迎合少女心的泡泡糖粉。眾所周知手表越小，技術(shù)要求越復(fù)雜，一般來(lái)說(shuō)小體積手表會(huì)犧牲電力，但255S的續(xù)航力度得益于電池的體積與承載力度。 255S在智能模式下可待機(jī)12天，GPS模式下26小時(shí)，戴著它別說(shuō)完賽一場(chǎng)馬拉松就是長(zhǎng)距離越野賽也不在話下。

255S對(duì)女性的關(guān)愛(ài)不僅體現(xiàn)在規(guī)格、重量等硬件上，在手表軟件方面對(duì)女性也格外呵護(hù)有加，通過(guò)HRV狀態(tài)、健康快報(bào)，快速了解身體情況，結(jié)合經(jīng)期追蹤和孕期追蹤，幫助調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，此外還有久坐提醒、喝水追蹤、心率異常提示，不僅僅是女性用戶貼心的健康小助手，同時(shí)也是訓(xùn)練好伙伴。以前針對(duì)極限戶外運(yùn)動(dòng)的一些功能，也移植到了255和255S中，電子羅盤指引方向，TracBack 返航回到起點(diǎn)，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)導(dǎo)航，氣壓趨勢(shì)圖針對(duì)暴風(fēng)提示等功能也為用戶在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)提供全方位的安全保護(hù)。

全面呵護(hù)身“心”，健康值得擁有

因?yàn)橛卸囝l多星的加持，在目前的技術(shù)和衛(wèi)星升級(jí)現(xiàn)實(shí)下定位準(zhǔn)確性已經(jīng)達(dá)到比較高的程度，在解決這個(gè)問(wèn)題后，佳明的關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了運(yùn)動(dòng)健康這個(gè)新領(lǐng)域，全面呵護(hù)運(yùn)動(dòng)者的身體和心臟健康。

此前的測(cè)評(píng)中，我提過(guò)，佳明早就不只是一家運(yùn)動(dòng)手表生產(chǎn)商，而是以手表為抓手，整合旗下資源，全力提供運(yùn)動(dòng)健康監(jiān)測(cè)、并提供科學(xué)訓(xùn)練數(shù)據(jù)和建議的一家運(yùn)動(dòng)科學(xué)和運(yùn)動(dòng)健康公司，用戶只花了硬件的費(fèi)用，卻享用了其業(yè)界領(lǐng)先的軟件技術(shù)和算法。在此我們不得不提Firstbeat，它是全球健康和體育生理分析以及服務(wù)數(shù)據(jù)的權(quán)威機(jī)構(gòu)。在過(guò)去的二十年中，幫助了全球10,000多個(gè)組織和數(shù)千支運(yùn)動(dòng)隊(duì)，科學(xué)地分析訓(xùn)練效果及身體健康數(shù)據(jù)，為數(shù)萬(wàn)名精英運(yùn)動(dòng)員及數(shù)百萬(wàn)消費(fèi)者提供可靠的保障，2020年被佳明收購(gòu)。

FR255和955都采用了第四代的血氧心率傳感器，手表采集的數(shù)據(jù)經(jīng)Firstbeat Analytics領(lǐng)先的算法和大數(shù)據(jù)分析，提供實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)及訓(xùn)練建議參考，如最大攝氧量、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練狀態(tài)、訓(xùn)練效果等，為訓(xùn)練和比賽做好更充分的準(zhǔn)備?；谟脩艋拘畔ⅲY(jié)合日常使用積累的數(shù)據(jù)分析，F(xiàn)R255/955為每位用戶都設(shè)定了監(jiān)測(cè)基準(zhǔn)，一旦發(fā)現(xiàn)異常就會(huì)觸發(fā)預(yù)警，而此時(shí)意味著您正面臨風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)立即停止活動(dòng)，繼續(xù)監(jiān)測(cè)心率等數(shù)據(jù)，直到恢復(fù)正常。

為了科學(xué)的評(píng)測(cè)第四代光電傳感器的特性，我特意佩戴一塊F5PLUS+佳明HRM-Pro心率帶和FR255S的光電心率進(jìn)行對(duì)比。

截圖如下：

這是FR255S光電心率采集的心率數(shù)據(jù)

這是佳明HRM-Pro捆綁式心率帶采集的數(shù)據(jù)，因?yàn)椴杉绞降牟町悾瑯I(yè)界一直認(rèn)為捆綁式心率帶采集的數(shù)據(jù)更真實(shí)可靠，兩者對(duì)比，我們能發(fā)現(xiàn)平均心率和最大心率完全一致，說(shuō)明佳明第四代光電心率的可靠性直追捆綁式心率帶。需要說(shuō)明的是：心率帶在使用時(shí)為了增加導(dǎo)電性，最好在使用前將其弄濕，圖中我們能看到初始階段數(shù)據(jù)缺失，就是因?yàn)樯眢w未出汗，導(dǎo)電性差導(dǎo)致。兩幅心率圖的波形也基本一致，說(shuō)明光電心率基本可替代綁起來(lái)有點(diǎn)難受有點(diǎn)累贅的心率帶。

收購(gòu)Firstbeat后，一些運(yùn)動(dòng)健康科學(xué)的新成果也在FR255/955中得到了體現(xiàn)， HRV狀態(tài)監(jiān)測(cè)工具就是一例，HRV是Heart Rate Variability的縮寫即：心率變異性，這是一種生理現(xiàn)象，可以記錄，分析和幫助解釋了解我們的身體如何應(yīng)對(duì)生活和環(huán)境的挑戰(zhàn)。

HRV小工具，可通過(guò)長(zhǎng)期追蹤你的心率變異趨勢(shì)，幫你更清晰地了解自我身體狀態(tài)。相較于單次測(cè)量帶來(lái)的前后誤差大、受干擾因素多等問(wèn)題，Garmin 則通過(guò)長(zhǎng)期追蹤、固定時(shí)間監(jiān)測(cè)等方式，盡力排除各項(xiàng)干擾，帶來(lái)更準(zhǔn)確、更可靠的數(shù)據(jù)分析。以前我的佩戴習(xí)慣是白天全天佩戴，晚上摘下充電，從FR255/955開(kāi)始，因?yàn)樗邥r(shí)干擾少數(shù)據(jù)比較準(zhǔn)確，為了更好的呵護(hù)身心健康建議白天久坐時(shí)充電，睡眠時(shí)全程佩戴。

這是我佩戴FR955的HRV狀態(tài)圖，睡眠時(shí)佩戴的天數(shù)越多，數(shù)據(jù)越準(zhǔn)確。

隨身督促你訓(xùn)練的好教練

此前我一朋友有購(gòu)機(jī)需求，我向她推薦了255S，我說(shuō)你購(gòu)買的不是一塊手表而是一個(gè)好伙伴和隨身虛擬教練，這次從發(fā)布到發(fā)貨，佳明是有備而來(lái)，沒(méi)幾天收到新手表的同事就向我拋出了一堆問(wèn)題。諸如這手表記錄軌跡和心率準(zhǔn)嗎？我怎么用它，我連換個(gè)表盤都不會(huì)？既然負(fù)責(zé)了售前指引，售后指導(dǎo)也必須做到位。

軌跡記錄和心率監(jiān)測(cè)我的回答是：如果佳明不準(zhǔn)，其他廠商更不準(zhǔn)。

對(duì)于新用戶而言，第一時(shí)間應(yīng)該下載GARMIN CONNECT APP,也可順便把CONNECT IQ下載，用以安裝表盤和其他小程序。手表只是數(shù)據(jù)采集器，數(shù)據(jù)處理和指引都通過(guò)APP來(lái)實(shí)現(xiàn)，CONNECT APP功能過(guò)于強(qiáng)大，需要花時(shí)間來(lái)細(xì)細(xì)摸索。對(duì)于初學(xué)者和跑步小白來(lái)說(shuō)，APP里的訓(xùn)練功能是一個(gè)寶庫(kù)，發(fā)掘它的價(jià)值，獲得的收益遠(yuǎn)勝于一些付費(fèi)APP,訓(xùn)練計(jì)劃目前支持跑步和騎行，以跑步為例，可根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行5K 10K 半馬的訓(xùn)練，制定好訓(xùn)練目標(biāo)，每周的訓(xùn)練頻次后，每次開(kāi)啟跑步，手表都會(huì)根據(jù)目標(biāo)給出訓(xùn)練建議，并在跑步中以振動(dòng)來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練提醒?？烧J(rèn)為是不花錢就請(qǐng)到了佳明的國(guó)際頂級(jí)教練來(lái)指導(dǎo)你進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。在訓(xùn)練進(jìn)行過(guò)程中，還可以通過(guò)手表采集的配速、心率等身體數(shù)據(jù)來(lái)對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行修正，我在使用過(guò)程中就收到最高心率調(diào)整的提醒。

早安問(wèn)候也是255/955一個(gè)特別人性化的功能，每天早上醒來(lái)，手表就會(huì)以動(dòng)畫的形式，顯示當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)，并對(duì)你的睡眠、恢復(fù)及訓(xùn)練提供數(shù)據(jù)和建議，真的是一個(gè)貼身的生活小秘書。此外諸如賽事助手、每日訓(xùn)練建議、高階訓(xùn)練課程功能，貼心為有比賽需求和成績(jī)目標(biāo)的用戶定制更專業(yè)化、系統(tǒng)化的訓(xùn)練計(jì)劃，在提高成績(jī)的同時(shí)，避免訓(xùn)練過(guò)度而對(duì)身體造成損傷。此外還支持NFC交通卡（需待軟件升級(jí)后）、支付寶和微信支付功能，刷手表坐公交、地鐵，無(wú)需攜帶手機(jī)也能掃碼支付，為手機(jī)之外提供另外一種便利手段。

FR955九五至尊,性能之王更強(qiáng)大更美好

FR955可認(rèn)為是輕量版的Fenix7,因?yàn)椴捎玫牟皇墙饘?，而是更輕的聚合物材料，所以重量比Fenix輕了不少。9XX一直是Forerunner系列的旗艦機(jī)型，此次推出的FR955也相當(dāng)不俗，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的試用更讓我愛(ài)不釋手。如果說(shuō)FR255是性價(jià)比之王，那FR955是當(dāng)之無(wú)愧的性能之王，對(duì)于精英運(yùn)動(dòng)員和不在乎價(jià)格的用戶，F(xiàn)R955當(dāng)然是更好的選擇。255所有的功能955都具備， 955系列有運(yùn)動(dòng)版和太陽(yáng)能版兩個(gè)型號(hào)。相比FR255，F(xiàn)R955提供了更長(zhǎng)的待機(jī)時(shí)間，特別是配備Power Glass太陽(yáng)能充電面板的太陽(yáng)能版，專為長(zhǎng)期佩戴和超長(zhǎng)距離賽事而設(shè)計(jì)，在智能模式下，續(xù)航可達(dá)20天，在GPS模式下，最長(zhǎng)可達(dá)49小時(shí)，中途無(wú)需充電也能輕松完成百公里越野賽。

FR955全系列都內(nèi)置地圖，配合靈敏的觸摸屏結(jié)合傳統(tǒng)五鍵操控都非常方便。在Garmin Connect APP中規(guī)劃和下載路線時(shí)，可通過(guò)熱門路線獲取當(dāng)前最佳路徑，也可在第三方平臺(tái)創(chuàng)建路徑，并導(dǎo)入手表。在地圖上可提前標(biāo)記關(guān)鍵點(diǎn)位，查看點(diǎn)位分析，如距離、海拔、定位時(shí)間等，以及下一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)位摘要。PacePro配速策略幫助您在依循路線跑步期間動(dòng)態(tài)調(diào)整配速。使用爬坡規(guī)劃功能可以查看當(dāng)前和即將到來(lái)的爬升信息，包括坡度、距離和海拔。手表中輸入跑步或騎行的距離，可立即獲取返回起點(diǎn)的建議路線反饋。

此前9XX系列一直被定義為鐵三表，不僅僅是跑步，F(xiàn)orerunner 955對(duì)眾多的騎行用戶也更友好，早在2019年佳明就收購(gòu)了以騎行臺(tái)和虛擬騎行軟件而知名的廠商——TACX,和收購(gòu)Firstbeat一樣，TACX的產(chǎn)品和軟件和佳明新品也全面對(duì)接，F(xiàn)R955全面兼容Garmin騎行生態(tài)鏈，有多種騎行模式可選擇，通過(guò)ANT+協(xié)議對(duì)接傳輸數(shù)據(jù)，方便設(shè)置阻力、坡度、功率，為騎行做好充分準(zhǔn)備。

雖然為了突出FR255的性價(jià)比，占領(lǐng)更廣闊的市場(chǎng)，F(xiàn)R955的一些功能下放給了FR255,但是對(duì)于精英運(yùn)動(dòng)者、鐵三愛(ài)好者、騎行愛(ài)好者等用戶來(lái)說(shuō)，F(xiàn)R955還是最好的選擇，因?yàn)橄鄬?duì)于更持久的續(xù)航，更強(qiáng)大的功能來(lái)說(shuō)，溢出的一千多元的價(jià)格完全是可以接受的。

在測(cè)試即將結(jié)束的時(shí)候，我左手955，右手255S，導(dǎo)入其他跑者的軌跡進(jìn)行了一次環(huán)北京二環(huán)跑，兩塊手表用了近一個(gè)月，越用越愛(ài)不釋手，我想用這種形式跟它們暫時(shí)道個(gè)別，F(xiàn)R955因?yàn)橛袃?nèi)置地圖和觸摸屏，在進(jìn)行軌跡指引和地圖瀏覽方面更方便，跑步設(shè)置也設(shè)定了自動(dòng)暫停，在路過(guò)紅燈路口等待時(shí)手表自動(dòng)暫停。33KM的距離跑下來(lái)更萌生了手表更新?lián)Q代的想法，對(duì)于數(shù)碼產(chǎn)品來(lái)說(shuō)由于技術(shù)的進(jìn)步，軟硬件的改進(jìn)，無(wú)法長(zhǎng)相守，一般兩三年一迭代，而我正在使用的F5+,已經(jīng)用了接近5年，因?yàn)槎囝l多星系統(tǒng)，因?yàn)閷?duì)更多涉及科學(xué)訓(xùn)練，身心呵護(hù)數(shù)據(jù)的采集，縱有不舍我確實(shí)應(yīng)該喜新厭舊再覓新歡了。

物以類聚人以群分，嚴(yán)肅跑者或運(yùn)動(dòng)者是我自定義的一類人，嚴(yán)肅是指他們把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成一生的愛(ài)好，嚴(yán)格自律，勤勉堅(jiān)持，通過(guò)跑步、騎行、徒步、劃艇、潛水等更多樣的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)探索世界，拓展人生的長(zhǎng)度和寬度，并根據(jù)自己的感官見(jiàn)聞，獨(dú)立思考，形成不人云亦云的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。

佳明手表是運(yùn)動(dòng)探索世界感知人生的良伴，有了它我們運(yùn)動(dòng)過(guò)的每一條軌跡、每一次心率、每一幀照片都將永存，生命不止，運(yùn)動(dòng)不止，佳明相伴，樂(lè)趣無(wú)限！