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江蕙曾在歌曲《晚婚》中唱道：情讓人傷神，愛(ài)更困身。
不得不說(shuō)，李宗盛用最簡(jiǎn)單的詞句，寫(xiě)出了愛(ài)情的苦澀。愛(ài)情在開(kāi)始的時(shí)候有多甜，在結(jié)束的時(shí)候就有多酸，這甜酸之間的過(guò)程，折磨著無(wú)數(shù)為愛(ài)奮不顧身的男男女女。
愛(ài)情轉(zhuǎn)瞬即逝，從來(lái)不給人思考和冷靜的時(shí)間。
常常是一方還在留戀，另一方卻已經(jīng)開(kāi)始了新的生活。從無(wú)話(huà)不說(shuō)到無(wú)話(huà)可說(shuō)，從如膠似漆到分崩離析，仿佛變化就發(fā)生在片刻之間，仿佛愛(ài)意就消散在毫秒之中。
究竟該如何放下一個(gè)人？這是所有飽經(jīng)愛(ài)戀之苦的男女，最喜歡問(wèn)的問(wèn)題。
其實(shí)，想要去放下一個(gè)人，最好的方式一定不是斷聯(lián)，而是做到這三個(gè)“不”，只可惜很多人始終看不明白。
一：不糾纏
相信很多人都曾聽(tīng)過(guò)一首歌，名字叫作《手放開(kāi)》，在歌中，李圣杰聲嘶力竭地唱道：“我給你最后的疼愛(ài)是手放開(kāi)。”
面對(duì)愛(ài)情的消逝，不要去糾纏，就是想要放下一個(gè)人，首先要做到的第一個(gè)“不”。不糾纏，是對(duì)昔日愛(ài)情的尊重，也是對(duì)自己自尊的保全。
在電視劇《追愛(ài)家族》中，齊天等了女神十年，好不容易等到女神向自己拋出橄欖枝，就趕快盡心盡力地對(duì)她好。無(wú)奈女神心里還留著前任的位置，最終選擇了和齊天分道揚(yáng)鑣。
被分手的齊天無(wú)法接受女神的選擇，他一次次打電話(huà)找她，一回回出現(xiàn)在她家樓下，糾纏著她收回成命，只為能再次得到機(jī)會(huì)。
齊天以為自己很癡情，可是這份不合適的糾纏卻給女神帶來(lái)了很多困擾，也讓他身邊的人因此跟著著急。
最重要的是，因?yàn)橐恢痹诤团窦m纏，所以他的目光根本無(wú)法挪到其他的人和事上，于是就很難停下來(lái)，去擁抱新生活。
二：不打擾
在感情的世界里，一些人因?yàn)閳?zhí)念太深，總想著用過(guò)去的故事喚起曾經(jīng)的愛(ài)意?？墒?，當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)明確退出了這場(chǎng)愛(ài)情游戲之后，再多的曾經(jīng)也不過(guò)是負(fù)累，再多的回憶也無(wú)法將他喚回。
而這些為了追愛(ài)所做出的舉動(dòng)，對(duì)那個(gè)不愛(ài)的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種打擾。
想要真正去放下一個(gè)人，就要學(xué)會(huì)不打擾他，也不讓任何事情打擾你，給彼此一個(gè)開(kāi)啟新生活的機(jī)會(huì)，讓自己的注意力暫時(shí)轉(zhuǎn)移到其他事情上。而不是一味地在舊愛(ài)中掙扎，然后撞得頭破血流。
就像五月天在《溫柔》里唱的那樣：不打擾，是我的溫柔。
三：不迷失
感情中最怕的就是迷失，在愛(ài)意最濃的時(shí)候迷失，會(huì)讓你失去自己，在愛(ài)意消散時(shí)迷失，會(huì)讓你困在原地。
一個(gè)始終站在原點(diǎn)的人，想要忘記過(guò)去都很難，因?yàn)樗闹苌矶际悄莻€(gè)曾經(jīng)的世界，可面對(duì)物是人非的局面，每個(gè)人都應(yīng)該試著往前走。
想要不迷失自己，首先就要學(xué)會(huì)放過(guò)自己，不要用過(guò)去的回憶來(lái)綁架自己，不要限制自己的自由。
在電視劇《相逢時(shí)節(jié)》中，簡(jiǎn)宏成的前妻陳昕?jī)海驗(yàn)闊o(wú)法放下過(guò)去，總是在用曾經(jīng)的婚姻和回憶束縛著自己。
有時(shí)候甚至已經(jīng)迷失到，忘記自己已經(jīng)結(jié)束了這段婚姻。
陳昕?jī)旱膼?ài)是令人窒息的，于是她只會(huì)將心愛(ài)之人越推越遠(yuǎn)。同時(shí)，迷失自我的她，也始終不愿抬頭往前走一步，導(dǎo)致自己一直在舊愛(ài)中摔得傷痕累累，體無(wú)完膚，可依然得不到一次回眸，也走不出一次原點(diǎn)。
愛(ài)情是一件吊詭的事情，愛(ài)與不愛(ài)往往就是一瞬間，從不由人差遣，也不由人左右。
當(dāng)愛(ài)情的步調(diào)不同時(shí)，一方先行離開(kāi)是常事。當(dāng)心愛(ài)之人已經(jīng)離開(kāi)這段感情，那么作為一個(gè)成熟的人，也不該再繼續(xù)用舊愛(ài)懲罰自己。
學(xué)會(huì)運(yùn)用“三不”原則拯救生活吧，走出舊愛(ài)，放下執(zhí)念，日子會(huì)明朗很多。
END
