本報訊（記者李巖）對于忙碌的上班族，每周護膚的時間可能并不多。美容師李珊提示，掌握皮膚的生物鐘后，日常護膚就變得簡單很多了。
一般來說，從22時到次日6時，是皮膚細胞生長和修復(fù)的旺盛時期，這段時間可以使用一些保濕晚霜或者精華液，有助于皮膚快速恢復(fù)。6時至7時的這段時間，皮膚修復(fù)階段已經(jīng)結(jié)束，此時是化妝的最佳時機。從8時到12時，上班族幾乎都在忙碌，沒有時間護理皮膚，但是由于上午往往是皮膚的最佳狀態(tài)，只需要適度去油、補水即可。
到了下午，皮膚狀態(tài)往往在走下坡路，適當?shù)奈缧荨⑹秤檬吖?、補充水分等方式都可以為皮膚補充一定的營養(yǎng)。16時至20時，隨著人體微循環(huán)的增強，血液中的氧氣含量會增加，心肺功能也會增強。這段時間能充分吸收營養(yǎng)，最適合健身，幫助身體和皮膚補充氧氣。
20時至23時，微血管抵抗力很弱，血壓下降，這是皮膚最敏感的時候。此時最容易發(fā)生皮膚水腫、出血和炎癥，因此不適合美容護理。
作者：李巖
來源： 今晚報
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